驾考宝典2013,有肝病的朋友在饮食方面要特别注意一些什么事情?

1、驾考宝典2013，有肝病的朋友在饮食方面要特别注意一些什么事情？

答案抢先看：肝病患者在日常饮食中应该注意：以素为主，饭吃八分；增加蛋白质摄入；严禁喝酒。

肝脏是人体排毒的能者，负责解毒、免疫、代谢等多项任务[1]。可惜能者多劳......累，肝病（肝炎、肝硬化、肝癌）成了我国最常见、最严重的疾病之一[2]，而注意日常饮食是肝病调养的根本。敲黑板，讲重点，注意什么呢？

【以素为主，饭吃八分】

指肝病患者的膳食应该以素食为主，每顿只吃八分饱，这是防止营养过剩引起或加重脂肪肝的有效措施[3]。素食指粮谷、豆类、蔬菜......是我们的主食与能量的主要来源，能减少蛋白的消耗，提供丰富的维生素，从而加强肝脏的解毒功能。素食特有的膳食纤维还可以帮助肠道的蠕动，减少引起肝病的毒性反应。

人的食量往往是在20岁前形成[3]，年轻时为了长身体，食量较大。可是成年后，不需要那么多热量的我们却常保持着原来的食量。打比方，以前吃三大碗米饭，现在还是三大碗。以前一碗米饭都用于长身体，可是现在这一碗米饭可能就成了沉积在皮下的脂肪。所以建议肝病患者：根据自身情况改变摄入量，每顿只吃八分饱。

【增加蛋白质摄入】

人体患肝病时，肝脏细胞受不同程度损害，机体免疫功能降低，导致需要大量蛋白质来进行修复，生成各种相关蛋白酶，恢复免疫系统。另外，蛋白质中含有一些抗脂肪肝的氨基酸和抗脂肪的胆碱等因子，能减少部分脂肪累积。建议：每日每千克体重补充1.2-1.5克蛋白质（60公斤体重补充72-90克）[5]，可以选用瘦肉、鱼虾、鸡蛋等食物补充。

【严禁喝酒】

肝病患者应该都听过同一句医嘱——“不要喝酒”。因为酒最伤肝，酒精需要通过肝脏代谢后再排出体外。而肝病患者的肝脏本身处于生病状态，喝酒只会增加其工作量，从而逐步把它累垮，病情日益加重[7]。我们生病时肯定都不想上课或者上班，所以超哥希望大家也明白，生病的肝脏也不想上班，更不想增加工作量，所以请大家不要因为老板的压榨而压榨自己的肝，最终受害的还是您。

【超哥式总结】

肝病患者在日常饮食中应该注意：以素为主，饭吃八分；增加蛋白质摄入；严禁喝酒。

参考文献

[1] 刘安祥著, 常见病养护系列, 合肥：安徽科学技术出版社, 2016

[2] 周岳君，姚海清编著. 肝病. 杭州：浙江科学技术出版社, 2009.04

[3] 樊蔚虹编著. 肝病饮食养生宝典. 西安：陕西科学技术出版社, 2013.05.

[4] 范虹主编. 360度家庭自疗全方案丛书 肝病. 北京：中国医药科技出版社, 2015.07.

[5] 林敬，李国霞编. 肝病保健百科. 上海：上海科学技术文献出版社, 2010.09.

[6] 食品伙伴网——营养膳食查询系统

[7] 张洪义. 喝酒伤肝[N]. 中国中医药报,2017-02-13(006).

作者：冯春梅 赵力超

2、无限正义龙达的扮演者？

扮演者是吴若甫

吴若甫,2007年，主演了根据张成功小说《魔咒》改编的《刑警本色2》。2010年，在横店领衔主演了古装剧《苏三》。2013年，主演揭秘清宫十大疑案首案的《大清宝典》。

3、有多少人不想生孩子？

《生门》是东方卫视的一个晚间档纪录片，它讲述了40多个家庭在武汉中南医院妇产科所经历的悲欢离合的故事。

我相信，看过《生门》的人都应该明白，它的重点并不是想向人们表达生孩子有多么痛苦，或者母亲和医务工作者有多么伟大。导演只是想通过镜头，将一些形形色色的，世间最普通最平凡的故事搬上荧幕，让世人懂得体会人间冷暖，悲欢离合。

幸福的家庭都是相同的，不幸的家庭却各有各的不幸。这句话的含义，通过《生门》让我有了更深的体会。

方萌，孕接近27周的时候妊娠高血压，腹内积水增多。医生建议将胎儿引产。她忍着眼泪服了下去。可是胎儿很坚强，几天过去了，依旧没有要掉落的迹象。

不知不觉中，胎儿挺到了27周。方萌的情况越来越危险，她的丈夫出于对妻子身体的考虑决定放弃孩子。但是孩子已经到了27周，在法律上拥有生命权。主治医生李主任出于人道的考虑决定为方萌实行剖宫产，抢不抢救孩子视孩子出生后情况而定。

于是，才不满900克的女孩出生了。可是由于胎月不足，强行剖出的女孩情况很危险。医生如实告知了家属情况，方萌的丈夫做出了一个艰难的决定：放弃孩子。一切以大人为主。

一直记得，已经死去的孩子从手术室被抱出来，方萌的丈夫问道，是男孩还是女孩？医生回了一句“千金”，方萌丈夫伸出手看了一眼孩子，回头就在电梯口不停抽泣的背影。

而此时的方萌，甚至连孩子一面都没有看见。她询问着孩子的情况，好心的护士拿出手机上的照片给她看。她看了一眼，眼泪无声的滑落。

然而，此时与方萌同期的另外两个产妇却在享受着初为人母的喜悦。

简简单单的一期节目，却看的人唏嘘不已。一边是生，一边是死，有时候你总是别无选择。站在命运的岔路口，你不知道是该往前还是退后，只能选择默默地品尝着命运带给你的悲欢离合，喜怒哀乐。

33岁的夏锦菊是第二次怀孕了。怀二胎时胎盘正好长在了第一次剖腹产的手术刀口上，更不幸的是胎盘凶险性前置，生产中很容易出现大出血危及生命。

正是这个还在谈笑风生的女人，她还不知道她即将要面临的一切。

生产过程很顺利，夏锦菊如愿生下了一个男婴，可是紧接着大出血也随后而来。每分钟500CC的出血量，连医生都慌了，建议她及时切除子宫。可是夏锦菊不肯，她觉得自己还年轻，不能失去子宫。

在她的哀求下，医生考虑先保住子宫。可是随着出血量的增加，很快的，夏锦菊出现了心脏骤停。医生拼命的抢救，和死神殊死搏斗下才将她从死亡线上拉了回来。可是不幸的是，很快，第二次心脏骤停又来了！

看着一屋子的医生奋力抢救的身影，我竟然一点都不觉得动容。他们出于人道必须要去抢救她，可是这样的一个女人，她又将自己生命看的有多重呢？

最终，医生切除了她的子宫。在最后关头，还是他的父亲和医生替她做了主，选择了保命要紧。而这个时候，他的丈夫却还在外地做生意，因为忙而未到场。下病危通知的时候，还是她的父亲签的字。

夏锦菊活下来了。事后，她还开玩笑的说，都不知道自己经历了那么凶险的事。她真的不知道吗？我不相信在产检的过程中医生会不告知她胎盘前置的凶险。可是她还是坚持要生，她赌赢了。

我不知道她的丈夫是否疼爱她，不知道他们的生活幸不幸福，也不知道她拼死生下来的儿子以后会不会孝顺她。但是有一点，我不知道她明不明白，女人，首先是自己。然后才是别人的母亲，别人的妻子。一个连自己都不爱的人，又何谈去爱别人和被别人所爱呢？

最后，回到标题。有多女人不想生孩子？别开玩笑了，生孩子是女人到了一定的年纪必定会去做的事情。除非你是丁克。《生门》里虽然记录了很多凶险的情况，但是绝大多数人还是幸福的。我们需要做的不是害怕生育，而应该认真的思考，她们的悲剧从何而来？或因贫穷或因无知亦或是嫁错了人？

4、热血枪手梁丽珍扮演者？

热血枪手的梁丽珍扮演者是曹琦

曹琦，演员。

演艺经历

2012年，曹琦领衔主演爱情悲剧电影《桃枝的桃》，自此正式开始演艺事业。2013年，参演古装传奇剧《大清宝典》。2014年，出演都市伦理剧《情满四合院》。2015年，参演情感励志剧《烟花易冷》 。2016年，出演剧情电影《诡井》。2018年，在献礼剧《江河水》中饰演刘希娅 。

5、电工证好考吗？

感谢邀请，很高兴来回答这个问题！

首先：电工证有两个：上岗证和资格证，也分为低压维修和高压运行，上岗证容易考，非常容易，资格证相对而言就没有上岗证那么容易了！资格证分为：初级电工，中级电工，高级电工，技师，高级技师，每一个级别都有工作年限和工作经验限制，不能一下都考，而且越到后面越不容易！电工真的是门槛极低，能够轻易的入门，但是要想成为一个厉害，技术过硬的电工，是很难的！要不断学习和与时俱进！其次，电工证有用啊！肯定有用！相对于大学生而言，电工起点比较低，都是从基层走上来，一步步考的（大学出来就是中级或者是高级）。虽然电工的工资普遍不高，技术参差不齐，但是也算是一个特殊技术工种，需要持证上岗的！不然严格上说是不允许从事电工作业的！补充：大学生路线：初级，中级，高级，工程师，高级工程师。

一般电工路线：初级，中级，高级，技师，高级技师。

这些都是需要有证的，并且有证了某些单位会给你职称补贴或者岗位津贴，退休也可以享受技术职称！工程师等级类同于技师，高级工程师类同于高级技师，但是两者的分工，负责的范畴不同，举个例子：工程师负责机柜调试，后期调整数据。技师负责现场安装，后期维修。某些地方两者工资可以几乎同等！所以，电工证有用，电工证考取并不难，想要走到高级技师稍微困难，希望你早日成功！