帝王背包,凤凰男真的比天然水强?
帝王背包，凤凰男真的比天然水强？
我们知道在《一拳超人》第163话中，轻松吊打A级英雄三剑客的怪人干部天然水，正式遭遇第一个S级英雄童帝，而这时正值童帝击败凤凰男不久，他的底牌无畏巨人已经于上一役中报废，因此童帝与龙级怪人天然水战斗必然是凶多吉少。
话虽如此，童帝并没有因为天然水的出现而变得过于慌张，反倒认为自己之前击败的上一个敌人凤凰男比天然水强，因此在童帝看来，自己还是能够战胜天然水的，而后童帝使用雪人机器人冻结了天然水，在这场战斗中暂时占据了上风。既然如此，童帝的判断是正确的吗？凤凰男真的比天然水强？
若要比较凤凰男和天然水究竟谁更强，我们先要大致了解双方的实力。凤凰男在原作中只是一个名不见经传的鬼级怪人，至多只能算怪人协会的中层管理，而在重制版里，凤凰男却因为身上的人偶服，拥有了仿佛“涅槃重生”一般无限进化的特点，而凤凰男也正是凭借这项优势，在被童帝秒杀后进化为龙级怪人，让原本小觑他的童帝苦不堪言。
凤凰男的第一次进化，应该仅有龙下层次。这个时期的凤凰男，虽然能够和童帝操纵的高达打得难解难分，但是他的攻击手段却显得有些匮乏，仅有火焰、利爪这类杀伤力不强的招式。也正因为这仅仅是凤凰男的第一次进化，因此尽管他从鬼级怪人一跃成为了龙级怪人，但和怪人干部相比，还是略有不及，自身对童帝发动的一系列攻势，都被高达的圆规盾一一化解。
话虽如此，初次进化的凤凰男还可以切换为火焰猎鹰模式以及日珥雄鹰模式（只是单纯的形态切换，并不算进化），其中火焰猎鹰模式能够提高自身的机动性，使得童帝的高达无法跟上凤凰男的攻击节奏，而日珥雄鹰模式则可以吸收童帝高科技武器中的能量，从而抵御高达的大部分热武器。除此之外，凤凰男的力量也足以抗衡高达常规的物理攻击，但是在童帝解除巨人的输出限制后，凤凰男已经承受不住高达施加的重压，再度濒死进化。
这里暂且提一下大炯眼提出的“濒死进化论”。按照大炯眼的说法，人只要战胜无限接近死亡的地狱，多次从濒死状态中克服死亡，实力就能够得到爆发式的成长，比如凤凰男、饿狼、埼玉就属此类。只不过埼玉是唯一突破了“限制器”的角色，实力远非常人可比，而饿狼虽然每次都从死亡的边缘爬了出来，并且实力也有显著的提升，但是他的实力仍旧局限在“限制器”的范围内，这只能证明饿狼作为一名武术天才，上限比普通人高得多，而“限制器”就相当于自身的实力上限。此外，正常人怪人化只能算重设了一个怪人的限制器，并不能说他突破了原本身为人类的限制器。
所以凤凰男的人偶服，只是保证了凤凰男能够不死而已，因此只要凤凰男的人偶服还在，他就相当于开了锁血挂一样，不用承担可能死亡的风险，从而稳定进行濒死进化，实力不断得到提升。
凤凰男的第一次进化，就从鬼级怪人飞跃到了龙级怪人的层次，而在童帝操纵的高达的重压下，凤凰男再度进化，演化出金刚战鹰模式，成为了实力丝毫不逊于怪人干部的存在。与之前拼力抵抗高达攻势的凤凰男相比，再度进化的凤凰男已经能够轻易接下高达的巨刃，实力恐怕已经超越了牙龈、丑陋大总统这种实力垫底的怪人干部，达到了龙上级别。
金刚雄鹰模式下的凤凰男，不仅在战斗力上有着显著的提升，而且获得了“新王之光”这种唤醒周围死者为自己战斗的绝技，比如之前被闪光弗莱士双杀的疾风、烈火，就被凤凰男的“新王之光”复活。而再度获得新生的凤凰男，成功抵抗住了童帝最后的杀招“千年帝王星”，但是之后为了将高达操纵舱内的童帝干掉，凤凰男不惜亲身近距离接触高达，结果被童帝植入痒痒虫，在剧痒之下不由自主地将人偶服撕开，最终童帝乘胜追击，用切割装置将人偶服彻底撕碎，而凤凰男由于失去了人偶服的不死能力倒地不起。
童帝虽然高居S级英雄第五的位置，但是他的实力却没有排名那么突出，哪怕是十名之后的“四小天王”中的超合金黑光、闪光弗莱士，表现力都比童帝要强。因此童帝的硬实力可能只介于龙中到龙上之间，而他最大的优势还在于拥有超高的智商以及层出不穷的黑科技，面对任何怪人都有一战之力，不至于像邦古、原子武士那样容易被相性克制。所以被童帝出奇招击败的凤凰男，其实并没有我们想象中的那么强（不考虑无限进化的理想状态）。
天然水的实力有多强？天然水是怪人协会中最特殊的怪人干部，因为他除了有两只眼球外，全身几乎都由水构成，因而能够免疫物理攻击，而且天然水不仅能够喷射出贯穿力不逊于子弹的高压水炮，还能通过吸取空气中的水分补给自身，续航能力几乎达到了无解的地步。除此之外，天然水没有普通生物的灵智，仅靠杀意攻击敌人，这也是他与其他怪人最大的不同点。
虽然在《一拳超人》重制版的进度中，天然水刚击败了A级英雄三剑客后，就被童帝的雪人机器人冻结，但是在原作中，天然水的强大实力却展现得淋漓尽致。首先童帝在原作中的实力，相比于重制版要弱得多。在遇到被天然水打得再起不能的三剑客时，童帝就坦言以自己的实力都不一定能胜过三剑客，之后不久便被天然水的高压水炮射穿了万能书包，丧失了对抗怪人的主要战斗力。
仅击败童帝一人或许说明不了什么，毕竟重制版中操控高达的童帝，都被凤凰男稳稳压制，而天然水之后的战绩只能用华丽形容了。
童帝不敌天然水败退后，后来天然水又与实力媲美S级英雄的甜心假面交战，仅一发高压水炮就轻易将假面断手，而后在童帝的观察以及谋划下，他发现天然水体内的核心就是它的弱点，于是童帝便打算诱使天然水多次释放高压水炮，以此削减它身体里的水分，从而直击它的核心。
话虽如此，尽管童帝集结了原子武士、猪神两位实力强大的S级英雄联手对抗天然水，可由于天然水能从空气中得到源源不断的水分补给，导致这三位S级英雄并不能将天然水体内的水分减少一分一毫，反倒是自身的体力被天然水耗尽，最终这场战斗以天然水的完胜结束。
所幸后来埼玉老师及时赶来救场，一拳将天然水打残。后来只剩下核心的天然水一击秒杀了一名A级英雄，不久就被猪神一口生吞，在他的体内戳了几个窟窿后，天然水就被猪神彻底消化。
由此可见，天然水的实力丝毫不逊于凤凰男，而与凤凰男相比，天然水没有明显的弱点，如果不是埼玉老师这种BUG出手，当时几乎没有能够对天然水造成威胁的角色（牛角饿狼不一定能像埼玉一样无视天然水的物理免疫体质，而龙卷已经处于残血状态）。虽然重制版中童帝用雪人机器人冻结了天然水，并断言他没有自主调节体温的能力，但是按照原作剧情发展的话，童帝必然会被打脸，反遭天然水压制。
总而言之，天然水和巅峰时期的凤凰男都属于龙上级别的怪人，只不过凤凰男的弱点实在太明显，只要人偶服被毁，本体立刻就被打回原形。我们知道凤凰男有着不死的能力，而且每一次都会濒死进化，而他之所以一直在抵御童帝的高达攻击，而不是故意送死以求进化，就是怕童帝摧毁他的人偶服。这也就是说，凤凰男想要不死进化，首先得保证身上的人偶服没有被完全摧毁，然后凤凰男才能涅槃重生，人偶服也会随之进化。
所以尽管天然水和凤凰男都称得上是怪人协会的顶尖怪人，但光论单兵作战能力，天然水其实是要略强于凤凰男的，毕竟天然水除了没有常人的智商外，几乎毫无弱点，而凤凰男就比较容易被针对，只不过由于童帝一开始不了解凤凰男的特性，才会放着他的人偶服不管，任由凤凰男濒死进化。话虽如此，凤凰男的团战能力却远超天然水，因为他的最终形态拥有“新王之光”这种能够让死者复苏的能力，这个技能的战略价值是无可估量的。
综上所述，独乐认为童帝的判断是错误的，凤凰男和天然水都是龙上级别的顶尖怪人，其中天然水的单兵作战能力强于凤凰男，而凤凰男的团队价值则要高于天然水，二者可以说是各有千秋。而童帝之所以说天然水没有凤凰男强，只是单纯的以貌取人而已，毕竟进化后的凤凰男的确是怪人协会的颜值担当，而天然水就属于简洁明了的强者画风，所以不论凤凰男无限进化的话，天然水和凤凰男之间的实力差距并不大，而且童帝打弱点明显的凤凰男还能够出奇制胜，想要击败天然水无疑是天方夜谭。
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请问有什么好看的穿越历史小说？
谢邀 6本穿越小说的经典之作，口碑上佳，每一本都不输于《回明》
说起穿越小说，当然就得从穿越鼻祖说起，那就是《寻秦记》，今天就拔出6本经典穿越小说。当然，好看经典的很多，小海这里只推荐6本很不错，喜欢的友友可以点击关注评论，谢谢！
1《寻秦记》
二十一世纪中国特种部队的精锐战士项少龙，成了实验的白老鼠，被送回公元前的战国时代，可是时空机器发生了毁灭性的大爆炸，所有叁与的科研人员均灰飞烟灭。 项少龙则流落到二千多年前中国最动荡和变化急剧的时代。於是寻找秦始皇便成了他唯一的目标，只有成为当时尚落泊赵都邯郸的赢政的拍挡，才有机会成为当时代的强者。其中过程，自是妙趣横生，曲折离奇。这是绝不能错过的天马行空般的科幻创作。
小海点评：经典穿越之作，穿越流小说鼻祖。思路清奇，一旦读进去完全停不下来。和历史结合的比较顺畅，个别设计简直不能太赞。是值得回味的好作品。政治，军事谋略笔墨较多，但是很吸引人！
2《宰执天下》
宰者宰相，执者执政。 上辅君王，下安黎庶，群臣避道，礼绝百僚，是为宰相。 佐政事，定国策，副署诏令，为宰相之亚，是为执政。 因为一场空难，贺方一迈千年，回到了传说中‘积贫积弱’同时又‘富庶远超汉唐’的北宋。一个贫寒的家庭，一场因贪婪带来的灾…
小海点评：这本书文笔上佳，并且前期铺垫很足，主人公一步一步很扎实，而且这本书对当时的社会风貌做出了刻画，军事、政治、人文等都有提及，引人置身其中。作者在叙述一个涵盖帝国机器几十年政治经济文化军事历史的时候，显得十分从容，张驰有度，甚至达到了让人惊叹的地步。他对自己的文字和内容，始终保持了极好的控制力，风格稳定性非常高，以一贯之。非常难得的一本书！
3《隋乱》
故事讲述的是隋炀帝年间，河北上谷地方的一个少年李旭，逃避兵役而进入大草原。在草原中收养了一头银狼，被草原民族视为圣物，他在草原结识了汉人徐大眼(徐茂功)，与流落草原的中原人学得箭技和兵书等。帮助寄身的部落成为一个大部落，后因得罪突厥贵族，于是回归中原，参加了炀帝的首次征高丽，遂得赏识，于是成名，故事由此展开...
小海点评：一开始看这本书时就被吸引了，书里面对人物性格的刻画和这种性格在当时的社会会有怎样的遭遇描述得十分细腻合理，作者将很多现代人的概念和思想带入了那个年代，给了我不同的认识。我甚至感觉作者就是把自己当作那个旭子，将他的所闻所想讲给我们听。非常有代入感的一本书！
4《窃明》
当小民成了英雄，当英雄成了魔王，当魔王被你上了身－－故事开始了....... 嗯，我不太会做简介，下面是小说类别： 穿越类、明末争霸题材，主角性格偏黑暗。
小海点评：这本书几乎是严格（在作品设定的基础上合理）推理历史了，所以已不是一部纯粹的历史架空小说，而是真正能引起人们追溯、反思和再解读的一部小说。「窃明」的价值，个人认为是通过文字将一种残酷的真实展现在读者面前，并由此带来沉痛的反思。在这个浮躁的年代，能引起思考的东西，无论如何是有其价值的。
5《新宋》
历史是可以改变的么？ 历史中存在过无数的偶然，偶然推动着历史的前进，偶然将历史定格于今日的模样…… 但若命运突然更改了其中的一个的偶然，我们曾经熟知的历史将走向何方？
小海点评：一篇挺有趣的穿越文，作者书生气挺重，但是怎么说呢，我觉得中国小说很多都有一种暮气沉沉的厚黑学和阴谋论，这本书就相对开阔清新，带着昂扬的唐朝气，带着意气风发的书生气，带着大航海时代的气质，阅读得比较愉快。
6《极品家丁》
年轻的销售经理，因为一次意外经历，来到了一个完全不同的世界，成为萧家大宅里一名光荣的――家丁! 暮晓春来迟 先于百花知 岁岁种桃树 开在断肠时 ...... 《桃花诗》，属于三哥！
小海点评：此书曾在谷歌百度双排名持续四十周前三甲，红透网络的穿越奇文，玄幻看《诛仙》，探险看《鬼吹灯》，穿越当然是看《极品家丁》。 《极品家丁》在架空历史小说范畴内另辟蹊径，用轻松幽默的笔调，讲述一个精彩的故事。独树一帜的创意和文风，受到很多网友广泛的关注。很多人认为，禹岩的写法颇为难得，故事扣人心弦，节奏把握具有相当的水准，尤其胜在人物刻画，是网络作品少有的佳作。
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陕西陕南的汉中商洛安康有哪些风景迷人？
在陕西的汉中、商洛、安康等地方其实都有很多风景秀丽，迷人想往的地方，尤其现在油菜花盛开的季节更是自驾游去游玩散心的好去处。
我去年就开着房车去了位于汉中市西乡县，米仓山北麓暨牧马河源头的骆家坝古镇，目前正是油菜花盛开的季节，那里绝对是一个景色迷人、世外桃源般的山里小镇。上几张靓片让大家欣赏一下吧！
看看多么清净而秀丽在米仓山脚下的古镇呀！
我们是头天下午开着房车驻扎在了古镇的停车场里，清晨六点多点我就独自一人先走了一遍古镇拍下了清晨阳光下静寂的古镇，等到中午时分游人已是人山人海、人头攒动了，怎么还能拍出这么寂静无声，悠闲美好的时光呦。
宗观上图，只说明开着房车自驾游出行的乐趣与好处。哈哈😄显摆了[祈祷][祈祷]
谢谢🙏给个关注、点赞与评论
推荐十部从头笑到尾的电影？
我来推荐10部真的让人看了特别开心的喜剧电影，可能名气不是很大，但是能让人开心。如果你觉得有意思，可以点击关注我，也可以收藏下来。
1追踪马苏比拉米。又称《追踪长尾豹马修》
小编推荐：这部电影是小编读大学的时候看的，觉得很好看，上电影课推荐给全班同学一起看，现在还记得整个班一起爆笑的场景，嗯，大学时代也是最简单最开心的时候。有小孩的读者，可以带着小孩看，在开心放松的提前下，还是一部充满爱的电影，也能让小孩看到除了高楼大厦以外，具有异域风情的国度。影片里面的长尾豹，羊驼，亚马逊鹦鹉都能让人眼前一亮。
剧情简介
《追踪长尾豹马修》是由法国百代影业公司出品的冒险喜剧片，由阿兰·夏巴执导，贾梅尔·杜布兹、阿兰·夏巴主演。该片于2012年4月4日在法国上映，2013年7月17日在中国上映。该片主要讲述了一位法国著名记者在当地向导的带领下探访巴伦比热带丛林，寻找奇异动物长尾豹的冒险故事，新闻记者丹·杰拉尔多（阿兰·夏巴饰），为拍摄独家新闻采访帕雅部落头领只身前往巴伦比热带丛林。巴比杜（贾梅尔·杜布兹饰）作为丹的向导，与丹一起开始了丛林中的冒险之旅。在这场跌宕起伏、惊险滑稽的探险途中，原本平凡而怯懦的两人终于唤醒自身的力量打败了邪恶的植物学家，并各自向家人证明了自己的存在及价值2.触不可及 豆瓣评分9.2分
小编推荐：我想每个人都至少有这么一个挚友，你和他在人生的拐点遇到，惊叹于彼此的不同或者相似，有过不少平淡无奇却值得纪念的时光，你们会将心比心，为彼此的哀伤扼腕，为彼此的快慰击节，更会在他的心里，为你留下那么一块永恒的位置。这是一部值得二刷三刷的电影，看这部电影全程边笑边哭。这是一个真实的故事改编的，迷恋跳伞的富翁因事故造成脖子以下瘫痪，于是高薪聘请一位全职陪护，在诸多应聘者当中，他却出人意料的选择了一位毫无经验并且刚从监狱释放的混混。身边人都不理解，他给出的回答是：他总是忘记我瘫痪的事实，我要的就是这样的人，没有怜悯没有特殊对待没有歧视。这样两个背景迥异的人，主仆之分，却出人意料的相处融洽。午夜他病发，他推他出门，在街头同享根烟。一起打赌，演戏骗警察为超速的他们带路。躲着所有人去山里跳伞，领略从高空俯视大地美景的征服感。他帮他打破瘫痪的自卑，成功抱得美人归。这个真实的故事后来被搬上荧幕，成为当年法国票房冠军。这样一个老套的故事，被拍的有趣、真实、自然、动人。我想，假使这个故事发生的背景是本国，情况或许就是这样：衣不解带的服侍、牺牲自我、容忍病人的一切坏毛病和坏脾气。我们字典里的感动，常常就是这样被定义的，变成一种超越人性、超脱世俗的大无畏。然而在这部电影里，生与死都不再是拿来当噱头的泪点。在生命有限的时光里，宁愿心随我动的放肆，也不愿随时像一个垂死者一样向旁人乞求帮助，这是一种对生命的敬意与尊重。与感动无关，虽然无时无刻令观看的人感受到温情。
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影片简介：一群“品行不端”却怀揣教育梦想的大学教师，从大城市来到偏远乡村开办了一所小学校。学校待遇惨淡、生活艰苦，但老师们都自得其乐，每天嘻嘻哈哈打成一片。然而教育部特派员要来突击检查的消息打破了安宁，因为学校有一位“驴得水老师”隐藏着不可告人的秘密。就在所有人都担心丑事即将败露的时候，一个神奇天才的出现拯救了大家，然而谁能料到真正的麻烦才刚刚开始……
7.查理和巧克力工厂
小编推荐：一想到这部电影，浮现出来的就是：童年梦想，巧克力工厂，听着就很吸引人的电影，印象最深的是巧克力瀑布，漫山遍野的糖果，五彩缤纷的颜色，一张金券，幸运的小男孩还有糖衣炮弹的诱惑，那是后话了，我必须得吃块巧克力了。
这是一段带有魔幻色彩的奇妙旅程，通过五个孩子来到巧克力工厂的参观，其不仅以丰富离奇的制作过程引人入胜，也将金钱与功利的恶面巧妙展现而出，而在最后属于爱与家庭的纯真是电影温馨暖人的终点。
四个贪婪不懂感恩的孩子，永远不会知道金钱和功利心能够得到进入这座乐园的金色门票，却不能买来糖果给人单纯的快乐和美味。这座乐园中最高塔楼的钥匙，是查理那颗纯真、体谅和谦虚的心。这部影片无论对大人还是小孩，都是一场视觉盛宴。
影片简介：威利•王卡（强尼•戴普 饰）是一位伟大的巧克力发明人和制造商，经营着全世界最大的巧克力工厂——王卡巧克力工厂。那是座神秘的工厂，大门紧锁，15年来，从来没有看见有工人从大门进去或出来过，可是却能闻到浓郁的巧克力香味。工厂出产的旺卡牌巧克力销往世界各地，深受孩子们的喜爱。 有一天，威利•旺卡先生贴出告示：他在出产的巧克力里面埋藏了五张金券，谁吃到了，就有机会参观工厂，还能得到足够吃一辈子的巧克力糖和其他糖果。小孩子们疯狂抢购，最终五个小客人成为幸运儿。 其中有一个小客人叫查理（弗莱迪•海默 饰），家庭非常贫寒，在经历两次失败后，他发现了最后一张金券，巧克力工厂的大门因此为他打开。 五个孩子开始在这个魔幻工厂中冒险，吸引他们的除了神奇壮观的巧克力制造世界之外，还有威利•王卡的“神秘礼物”…
8.喜剧之王
小编推荐：一说到喜剧，绝对少不了星爷的，本来准备专门写一篇介绍星爷电影的文章，但是还是舍不得放过这部电影。有人说，《喜剧之王》这部电影，小时候看觉得是喜剧，现在看来是悲剧。周星驰曾说：“我以为我拍了很多悲剧，可是拍出来你们都觉得那是喜剧。”是啊，如果有一天小丑哭了，你会不会觉得他在搞笑。
影片简介：尹天仇（周星驰 饰）一直醉心戏剧，想成为一名演员，平时除了做跑龙套以外，还会在街坊福利会里开设演员训练班。此时舞小姐柳飘飘在妈妈桑的带领下来到这里要求学做戏，原来柳飘飘有一段非常不愉快的经历，在尹天仇对她指导的过程中，柳飘飘对尹天仇渐生情愫，同时她也成为了夜总会里当红的小姐。尹天仇受到了极多白眼之后，终于得到了大明星鹃姐（莫文蔚 饰）的赏识，提携他担演新戏中的男主角，但没想到突然把他的角色换掉了，令他失望不已。在片场当场务的卧底警员（吴孟达 饰）身份被识穿，尹天仇阴差阳错的帮忙破了案。之后尹天仇继续活跃在街坊福利会的演员训练班里。
9.我的野蛮女友
小编推荐：这部电影配上爆米花，夏天再加上西瓜，真的是绝对的享受。
这部片捧红了一首歌，叫I Believe，
这是一首非常治愈的情歌。
这部片，如果不叫《我的野蛮女友》
不妨叫I Believe，
因为整部片，就是教你怎么相信的。
上半部是没心没肺的笑，
下半部是告诉你，请相信。
相信再痛的失去，也会走过来。
影片简介：牵牛（车太贤饰）第一次与她（全智贤饰）邂逅，就毫无浪漫感可言。在地铁上她就语出惊人，喝的醉醺醺的她大声训斥不自觉给老人让座的人，吐完之后就软趴趴地倒了下来。善良的牵牛上前接住，于是就只好背着她到旅馆投宿了。但是好心不一定有好报，牵牛正在好好洗澡时就被冲进来的警察带走了。 然而这两个人却从此开始约会了。她很霸道很任性，然而当她用那张可爱的面孔对着你笑时，你也忍不住心软。于是牵牛也心甘情愿地被她折磨。渐渐的，牵牛感觉到她的内心受伤了，他用尽全力去呵护去保护，她仍然缺乏安全感。虽然在一起很快乐也很感动，她却仍然提出了一个难以接受的约定：让我们先分开吧……
10.博物馆奇妙夜
小编推荐：一定看第一部！第一部很不错，读初中时第一次看这部电影，真的感觉很奇妙，又好笑又可以懵懂了解一点历史。以至于后来每次去博物馆，都是想，到了晚上，这些文物会不会复活，会不会有奇妙的旅程。
故事虚构了达利在博物馆的遭遇，到了博物馆在人们面前刻板的印象。小猴，西部牛仔，罗马领袖都很搞笑风趣，电影的亲子线也不错，父亲为了孩子妥协，体现了父亲的担当。风格幽默风趣，是个不错的合家欢电影!
影片简介：拉里·达利（本·斯蒂勒 饰）生活似乎不太顺利：经常换工作，居无定所；妻子与他离婚，找了一个证券经纪人，即将再婚，自己在儿子心目中的地位也岌岌可危。 达利为了挽救自己的生活，也为了争取到儿子的抚养权，他不得不放弃“做大事”的梦想，成为了纽约自然博物馆的夜间警卫。 达利原本 以为这是一份无聊的工作，谁知道上班的第一天，不可思议的事情就发生了：博物馆里的法老金牌拥有神奇的魔法，当夜晚来临的时候，馆中所有的标本都会活过来，追逐骨头的霸王龙、爱捣乱的猴子、暴虐的匈奴王、钻木取火的穴居人……将一切弄得不可开交。在26任总统特迪·罗斯福的帮助下，达利好不容易控制住了局面，但是，他马上又遇到了新的麻烦：有人想打法老金牌的主意。职责所在，也是为了博物馆夜晚的奇迹，达利不得不挺身而出。
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退休后如何做有助于延长寿命？
我来回答这个问题。
我是一位年过70岁的退休教师。退休后如何健康长寿。我来谈谈自己的几点体验和感受：
第一，健康快乐地退休生活，一定要天天保持好心情，这是有助于延长寿命的最重要的前提。从岗位上退休下来，闲赋在家中，如何找乐子，让郁闷在家里的心情快乐起来。
我的方法主要有这些：一是背起背包走出去，到外面看山看水看世界。外面的世界肯定比呆在家中精彩多了。退休后10多年，我背包自由自在游览了大半个中国和东南亚各国。追求远方和诗的生活，比我在教师讲台上的生活，肯定快乐很多。每天都有一种崭新的生活，几乎天天心情愉快，忧愁的只是天气恶劣，不方便出门游玩。二是广交朋友。我通过每天去爬岳麓山结识了二十多位朋友，他们来自各行各业，既有体制内的公务员、教师，又有私企老板、员工。我不外出旅游的日子，我们几乎天天相聚在岳麓山顶一家茶楼，喝茶聊天，谈天说地，隔山差五在长沙郊区农家乐聚会，或者是相邀外出全国各地旅游。我们一同去过井冈山、浙江南湖、杭州西湖、上海、苏州等地旅游。
第二，良好的生活饮食习惯，积极预防和治疗各种老年慢性病。延缓各种器官的老化和病变。这是延长生命的最基本的保证。退休后随着年龄增大，我的各种老年疾病逐一加重。例如高血压、冠心病等等疾病。但是不让它们继续恶化，这个可以通过人为的方式和方法是可以做到的。这也是延长生命的必要的措施。平时不抽烟，不喝酒。生活饮食习惯既简单又营养。例如牛奶、麦片、各类蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉、瘦肉、粗粮等搭配成每一天的食品。特别是晚餐吃得很少。每天都称体重，一米六的个子，体重长期控制在62公斤左右。防止肥胖加重高血压和冠心病。
第三，积极参加力所能及的家务劳动和体育锻炼，这也是延长生命的重要措施。平常，都是我自己做饭自己吃，想吃什么做什么，我喜欢自己动手做家务。女儿和我们家在一个小区，离我家仅几分钟步行距离远。女儿接我们老俩口去她家解决一日三餐（雇了保姆做饭），被我婉拒了。老伴就长年累月在她家吃饭。买菜、做饭，虽然说一个吃，麻雀虽小，五脏俱全。什么事情都要做。也是活动身体一种办法。不外出旅游的日子，我几乎天天都去爬岳麓山。早晨四、五点从家里出发，经过两个小时徒步达到山顶，和朋友们喝茶、聊天、吃早餐后，九点左右一同下山。天天如此，月月如此。一年四季都坚持爬山锻炼身体，已经有10多年了。我的身体能爬上岳麓山，每天还能坚持步行达到2万步以上，这就是老年人身体健康一个重要的指标。也是延长生命的一个重要的方法
以上就是我延长生命的一些感受和体验，供各位老年朋友们参考。
请各位关注（文中照片均为作者本人和朋友们旅游、爬岳麓山留念拍摄）
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