电脑保护眼睛设置,如何将读书郎平板电脑里的眼保健操部分去掉?
电脑保护眼睛设置，如何将读书郎平板电脑里的眼保健操部分去掉？
连接电脑直接格式用数据的盘就行了，但要注意保留你要的数据，或者直接进入外置数据盘，删除也行。
我想在门口安个摄像头？
真的好巧，笔者前两天（3月29号）刚在京东买了个360智能摄像机，1小时前才拿到货，然后就碰到了您的这个问题，下面我就用实际操作给您讲解一下“家里有无线网，但没有电脑”应该怎么安装摄像头吧！
首选，摄像头的品牌很多，笔者就不做推荐了，毕竟这东西属于数码产品，一分钱一分货的道理您肯定懂，我是因为要求不高，能看到画面就行了，所以买了个199元的360智能摄像机，全家福如下：
其次，通过阅读说明书可以得知，安装该摄像头，并不需要电脑的，只要您家里有无线网和智能手机即可，步骤是：先把摄像头给通上电，然后打开手机的微信或者浏览器，扫描包装盒上面的APP二维码进行怎么玩安装（别的品牌，应该也会在包装盒或者说明书上有二维码的）
安装完毕以后，在APP的设置里面有个『添加设备』，根据操作提示进行设置即可，整个过程非常的“傻瓜”，我家的这个摄像头是我11岁的儿子添加的，他这么大一点的小屁孩都能搞好，咱们大人就更没难度了吧。
在APP里添加好摄像头以后，摄像头会发出添加完成的声音，然后您只需要把它固定在想要的位置，就可以正常使用了！
一天几个小时对着电脑？
天天网课，眼睛受得了？ 专家教你“爱眼口诀”
停课不停学
目前全国陆续复工，家长们开始正常上班啦，可孩子们开学的时机还没到。大部分学校采取了停课不停学的办法，老师们辛苦编辑了网络学习课件并开通网上授课，孩子们也开始了“云端学习”的日子。
原本禁用的手机、平板电脑现在成了孩子们的必备品。上课、打卡、交作业，每天好几个小时都要盯着屏幕看。不少家长担忧，这该如何保护孩子的眼睛？
杭州市儿童医院眼科李晓波主任医师提醒家长和孩子们，保护眼睛最重要的是做到以下这几点：
护眼攻略
☑ 首先要做到在光线充足的场所使用手机、平台电脑。光线阴暗的情况下看电子屏幕，屏幕散光出来的强光会对眼睛产生刺激作用，长期长时间使用的话会对眼睛视力产生影响，严重的话还可能发生黄斑病变，视力就会急剧下降，并且不可逆转。
☑ 读书、写字的姿势要端正，眼睛离电子屏幕的距离要在一尺以上；同时尽量减少看屏幕的时间。
☑ 学习之余多到户外活动，尽量保证白天2小时的户外活动时间；户外活动时要带好口罩做好防护，不要到人群密集的地方去。
☑ 要保证充足的睡眠、营养搭配合理的饮食。
李医生还总结了一首“爱眼口诀”，请大家记住。
保护视力很重要，
不良习惯要改掉；
台灯放在左前方，
室内光线不可少；
读书姿势要正确，
一尺距离为最好；
乘车走路无阅读，
趴着躺着不看书；
青山绿水常亲近，
户外活动很重要；
发现近视早治疗，
正规医院来报到；
睡眠充足不挑食，
心明眼亮身体好。
（整理: 郑佳 詹雅）
怎么做才能上好网课，保护好视力“两不误”？
北京同仁医院眼科主任魏文斌给出了八点建议。
详情请点look——
北京同仁医院眼科主任 魏文斌：
寒假其实是少年儿童的近视高发时期，这和放假期间孩子们长时间近距离用眼关系密切。这次疫情期间，这样一个特殊寒假，青少年不仅要避免外出活动还要通过网课进行学习，这无疑增加了用眼过度，导致近视的发生或者近视加深的风险。对于宅在家里面的儿童青少年应该怎样合理的用眼呢？
第一，避免长时间使用电子产品和看电视。我们建议非学习使用电子产品不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。通过网络学习30到40分钟后，应该休息或者远眺10分钟，使眼睛得到充分地休息，或者闭眼休息5到10分钟。多在窗户前晒一晒，沐浴阳光。强调6岁以下的学龄前儿童应该避免使用手机和电脑，家长也应该起到表率作用，尽量少使用电子产品。
第二，保持正确的读写姿势。家中的书桌椅应该调整好高度，读书写字的时候保持“三个一”，手离笔尖一寸、眼离书本一尺，胸距书桌一拳。
第三，要改掉不良的用眼习惯。不要在吃饭、卧床的时候看书或者使用电子产品，不要在光线过暗或者阳光直射的情况下看书写字，读写的过程中应同时打开房间大灯和台灯，台灯要有足够和均匀的亮度及色温，书籍纸张应该避免精装的铜版纸，从而减少眩光的发生。
第四，保证充足睡眠和营养。充足睡眠和合理营养是眼部健康的基础。建议小学生每天睡眠时间达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。儿童青少年需要均衡的营养，不挑食、不偏食、不暴饮暴食，少吃糖，多吃蔬菜、水果，每天饮水不少于1500毫升。
第五，选择合适的室内运动。儿童青少年可以选择原地跑、广播操、仰卧起坐等体育活动。中小学生也可以帮助家长做一些力所能及的家务劳动，通过运动缓解眼部疲劳。但室内活动应该注意选择软底鞋，注意运动幅度和噪音，避免给邻居带来困扰。室内空间比较狭小，周围又有桌椅和家具，要避免儿童摔倒和磕碰，避免意外伤。要做到定期开窗通风，保持室内空气的流动。
第六，注意手卫生。注意饭前便后洗手，不揉眼睛，不吃手、不啃指甲，掌握正确的洗手方法，洗手时要注意指缝的清洁，要用流动水清洗。
第七，坚持做眼保健操，坚持一天两次眼保健操，上下午各一次。最好在持续用眼后认真做眼保健操，让眼睛得到充分的休息，做眼保健操前要洗手。
第八，要注意儿童过敏性结膜炎等眼部疾病，如果儿童眼睛红，眼睛痒，不断揉眼，要警惕是否有过敏性结膜炎。发现儿童歪头视物，频繁的眯眼、挤眼等异常情况应该仔细观察，必要时到医院进行就诊。
电脑监控软件哪个比较好用？
题主你没有说明你问的电脑监控软件，是单机监控？还是网络监控。
如果只是监控自己家里的电脑，可以按照以下步骤进行监控：
1，首先在电脑上安装上楼月键盘屏幕全记录软件。
2，安装结束后，软件会自动运行。可以在界面上对监控参数进行修改，不过，通常使用默认的参数就可以了，直接点击“确定”按钮，将软件切换为后台隐藏状态。
3，然后就可以放心地把电脑交给别人使用了，软件会在后台每过指定时间（默认为20秒）将屏幕图片进行保存，并记录键盘上输入的文字。软件也会在电脑下次开机时自动在后台启动监控。
4，当自己再次使用自己的电脑时，在键盘上按下默认热键Alt+K调出软件，再点击中部的“查看”按钮。
5，然后就可以看到软件在后台记录下来的图片及文字内容，文件均以监控的日期进行命名，双击打开查看就可以了。
6，如果需要实现远程监控他人使用电脑的过程的话，可以勾选上右上角的“定时发送邮件”，并设置好发件箱及收件箱参数，这样，以后，即使不接触该电脑，也可以从邮箱中收到监控下来的图片和文字。
7，如果不想再对别人使用自己电脑的过程进行监控，则只需要按热键调出软件，并点击右下角的“卸载软件”，并按提示点击“是”按钮，对软件进行卸载就可以了。
如果是企事业单位，需要对单位内部的其它电脑进行监控，则可以按照以下步骤进行操作：
长期看电脑手机眼睛干？
你好，造成眼睛发干的原因主要有两种：一种为眼内的泪液道狭窄或者泪液道阻塞，致使泪水流出减少而眼干。另一种为长期使用电脑，电脑显示器所放射出来的辐射加上眼内血液循环急促，引起眼内灼热而蒸发泪水，日久成干眼症。
所以特别提醒大家，别让自己的眼睛太过疲劳，以免引起眼睛干涩、视力下降，甚至患上干眼症。
下面介绍一些简便易行的方法可以有效缓解眼晴发干的症状。
眼睛发干怎么改善与治疗
方法一、热毛巾敷眼睛10分钟。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
方法二、打呵欠．含酸梅。利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。
方法三、温水冲洗眼睛。
方法四、眼睛发干发涩在平常的时候多吃些富含维生素的蔬菜与水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
建议多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾。农夫老岳/2019.09.30.
