药师加点,哪些情况可能是肠癌的先兆?
药师加点，哪些情况可能是肠癌的先兆？
医生告诫：有这3种情况，最好去查查，十有八九是肠癌上大三的女孩苗苗，一直以来有便秘的情况，年头多了，也就出现了痔疮，经常便血。
最近，苗苗发现，便血的情况变了，以前是鲜红色的，现在是黑红色，还比较黏腻。
一直时而腹泻，时而便秘，把苗苗折腾的够呛，才就医检查，却不料查出肠癌晚期。
医患交谈过程中，发现苗苗这种情况已经一个多月了，并且，苗苗和大多数年轻人一样，都爱吃麻辣烫、火锅、烧烤、烤肉、炸鸡、外卖等等。
苗苗一时间无法接受，没想到自己还这么年轻，生命就走到了尽头。
全怪自己，一直忽视身体不适，觉得自己年轻，不会有大问题，才拖到了现在这个情况。
提醒：肠癌与痔疮，便血有不同肠癌的便血，表现为：
持续性、慢性带黏液便血，血色暗红，通常与粪便混在一起。
便意频频，或排便习惯有改变，有时只解出一些血，或黏液，而无粪便。
痔疮便血，常见：
是鲜红的血，不与粪便相混，而是附于粪块表面。
或者，大便前后的滴血，严重的呈喷射状，多在大便秘结时发生。
身体出现3种情况，最好去查查，十有八九是肠癌1：排便习惯改掉
以前排便很规律，一天一次，突然变成一天3、4次，或腹泻和便秘交替出现，这就应该立即看医生，可能是早期肠癌。
如果，在靠近肛门的位置上发生癌症，肠道会变得很狭窄，粪便不易通过，就会导致便秘的发生。
同时，由于肠道变窄，为了将粪便从肠道中挤出来，大肠就得更卖力地促进排便，肠道运动就变得活跃，所以，也可能会导致腹泻。
2、大便性状改变
道内有肿物，便可能会压迫粪便，使排出的大便形状改变。
大便变细、或呈扁条状、槽沟状、细条状、前头干硬，后边软粘等。
有时，变形的大便条上，还有一丝丝血痕，此时，一定尽快就医检查。
此外，排便的时间、次数改变，或者是便秘腹泻，交替出现，也要尽早检查。
3、体重下降快
短时间，体重下降严重，则要高度警惕。
很多癌症，到了晚期，一般都会出现持续性消瘦的现象。
尤其是肠癌，一旦肠道癌变，无法正常吸收营养，人体就会大幅度的消瘦。
短时间内，体重大幅度下降，不要“窃喜”，一定要尽早检查。
这6类人群，是肠癌高发人群，日常要定期检查1、年龄超过50岁以上，属于高危因素。
2、长期高脂肪饮食，很少吃或不吃新鲜蔬菜和水果，纤维素摄入不足，也是高危因素。
3、有慢性胆囊炎，或曾进行胆囊切除，属于高危因素。
4、有大肠癌家族史，属于高危因素。
5、肠道慢性炎症患者，比如，有过溃疡性结肠炎或克罗恩病患者，可增加癌变机率，是平常人的30倍。
6、吸烟、喝酒人群，研究标明，吸烟者比非吸烟者罹患大肠癌的危险更高。有大肠癌、大肠息肉宗族史的人，每日摄入酒精大于等于30克，将添加罹患大肠癌的危险。
养护肠道，预防肠癌，坚持这样做：1、喝点植物茶水，润肠通便
生活中，经常喝点润肠道的茶水，可减少便秘的发生，有益肠道健康。
用一些润肠排毒的小植物，搭配泡水，对于肠道健康有益。
用婆婆丁，搭配苦苣，做成婆婆丁苦苣茶，一起泡水喝，有助于肠道排毒，改善肠道菌群，助力肠道健康。
婆婆丁，随处可见，被称为“排毒草”，有助于人体排毒，此外，还可以促消化，有益肠道健康。
苦苣，是一种“药食两用”的小植物，其根茎，富含低聚果糖。
这是一种“不消化性”低聚糖，不能在人体小肠内消化吸收，但能够被大肠中的微生物发酵，产生乳酸和短链脂肪酸，有益肠道健康。
此外，还可改善体内菌群，排毒清肠、改善脂质代谢、调节机体免疫系统，提高免疫力、促进矿物质吸收等生物活性。
这两种，搭配在一起，泡水喝，润肠排毒，改善便秘，保护肠道健康，预防癌变，十分有益。
2、远离重口味食物
长期重口味饮食，会不断刺激胃肠，增加体内炎症反应，加速肠癌的发生。
饮食上，应保持清淡、少油少盐，多用蒸、煮、炖等方式。
3、粗细搭配
食物吃得过于精细，也是导致肠癌发生的诱因之一。
肠道健康，离不开膳食纤维等营养素，因此，保护肠道，要注意夏粗细搭配。
五谷杂粮，新鲜的果蔬，都要适当多吃一点。
4、少坐多动
久坐，会导致肠道蠕动减弱，代谢废物，滞留在肠内。
久而久之，刺激结肠粘膜和肠壁，损害肠道健康，增加肠癌风险。
《国际癌症杂志》报道，每周散步时间，超过1小时，患肠癌的风险，就能降低30%。
因此，生活中，要注意，少坐多动，走走路，散散步，健康更有益。
5、戒烟忌酒，减少肠道负担
想要保护肠道，烟酒，还是能戒则戒了吧。
燃烧的烟草，产生的有害物质，会增加包括肺癌和大肠癌在内的，多种恶性肿瘤的发生率，吸烟会增加结直肠癌的风险。
研究证实，吸烟者，比非吸烟者，死于结肠癌的风险性要高34%，吸烟的年头越长，结肠直肠癌的死亡率越高。
研究证实，饮酒者，比非饮酒者，死于结肠癌的风险性要高。国外研究发现，每天饮酒男性的乙状结肠癌，死亡率，为不饮酒者的5倍。所以，预防肠癌，烟酒，还是尽早戒掉的好。
6、控制体重，避免肥胖肥胖，会增加罹患肠癌的风险。
肥胖者，脂肪堆积，还会增加消化道的负担，妨碍正常消化，脂肪的代谢产物最终容易转化为致癌物质。
此外，肥胖者，膳食纤维摄入相对较少，而膳食纤维，有助于增强肠蠕动，有助于消化、分解脂肪，一旦，缺少缺少膳食纤维，还易发生便秘，增加直结肠癌的风险。
所以，生活中，要注意，迈开腿，多运动，控体重，避免过于肥胖。
7、多筛查，早发现
肠癌的筛查，一定不要忽视。
尤其是，40岁以上的肥胖人群。
有肠癌家族遗传病史、肠道息肉、经常熬夜久坐的人，及时完善肠癌筛查。
40岁后，每年做一次大便隐血试验，每5-10年做一次结肠镜检查。
50岁后，每五年查一次乙状结肠镜/ 结肠造影/ CT结肠成像，每3年做一次大便DNA检查。
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"尿酸超标，但是没有明显肿痛症状，没有痛风发作"，这在临床上是经常能遇到的情况之一。除此之外，还有以下这些情况：尿酸指标明明低于正常值，但是有痛风发作的症状；尿酸值处于临界值，但是红肿的疼痛症状明显；或者是尿酸值超标，痛风发作症状明显。这是痛风患者常见的四大发病状况。
当尿酸升高明显，但是不发作也不痛，可以不管吗？答案是：不可以。这个问题就像高血压、糖尿病一样：当我的血压高到收缩压180mmHg，但是没有头晕头痛等症状，可以不管吗？当我的血糖高到20mmol/L，但是没有明显的症状，可以不管吗？当然不可以。我们都知道长期的高血压状态，会增加心脑血管事件的发生，会有高血压性心脏病、脑溢血等风险。长期的高血糖状态，会诱发严重的糖尿病肾病、糖尿病血管神经病变等。
高尿酸与高血压、高血糖一样，它们处于长期慢性的病态过程，就会诱发严重的并发症。长期的尿酸值升高，当下可能没有症状发作，但是从长期病变后果来看，会诱发结石、肾功能衰竭、痛风石、关节破坏等严重并发症。
尿酸、嘌呤和痛风的关系尿酸与痛风发作息息相关，要了解尿酸，就要先了解嘌呤。嘌呤是食物在消化道分解后形成的一种代谢化合物，它经过肾脏代谢排出体外。嘌呤诱发痛风主要有两种情况：一、如果饮食中摄入含有嘌呤物过多的食物，使体内嘌呤生成过多，在体内过量蓄积就会变成尿酸，诱发痛风。二、如果嘌呤摄入量正常，但是身体代谢嘌呤能能力减弱，例如肾代谢能力下降，也会造成嘌呤过量蓄积变成尿酸，诱发 痛风。因此，尿酸值偏高，表示体内嘌呤物质超标，即使没有痛风发作，嘌呤也会持续对身体造成损害，所以我们不能不管。
如何控制痛风发作？前面说到，嘌呤代谢障碍是引起尿酸升高的原因，也是诱发痛风的重要因素，所以我们就要控制好身体内嘌呤的含量。如何控制嘌呤含量？主要有两大类的方法：药物控制和非药物控制。
一、药物控制。药物控制就是服用药物治疗，这包括常用的降低尿酸的药物，例如别嘌呤醇、非布司他等，这些药物主要通过减少嘌呤生成，或加快嘌呤代谢，从而降低尿酸，达到治疗痛风的目的。
二、非药物控制。非药物控制对于患者来说更为关键，但是更多患者是寄希望于药物治疗的。为什么这么说？因为很多患者只要没有明显症状，就不会重视自身的健康问题：大吃痛风餐、喝酒、不喝水、不运动。一旦痛风发作，就寄希望于用药物控制，这是一个误区。非药物控制包括哪些关键步骤？
1.首先减少嘌呤含量高食物的摄入。最常见的高嘌呤食物，主要有四种：动物内脏、海鲜、肉类和酒。动物内脏和海鲜是比较常见的菜肴，所以长期吃的人群也是痛风的好发人群。另外，长期只吃肉不吃蔬菜的人，也会摄入过多的嘌呤。南方地区常有煲老火汤的饮食习惯，也是痛风的好发地区。北方地区也逃不掉，那些长期饮酒、吃海鲜的沿海地区，更是痛风发作的红灯区。另外，一些豆类食物、菌类食物也含有较高的嘌呤，食用时需要注意。哪些食物嘌呤含量较高？下图可供参考。
2.其次是减少体内嘌呤的蓄积。主要有两种方式：多喝水、多运动。多喝水，可以加快尿液生成，促进体内的嘌呤从肾脏代谢而排出体外，从而降低尿酸，正常人起码一天需要保证2000毫升水的摄入。多运动，可以降低体脂率，促进嘌呤的消耗，从而降低嘌呤含量。最好每天参与30分钟的中高强度有氧体育运动，例如跑步、打球、拳击等。如果时间空间有限，可以在室内进行"微运动"，如20个俯卧撑、20个仰卧起坐、15个深蹲等，让自己动起来。总之运动有益身体健康，不要久坐不动。
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一岁半的宝宝都能吃什么？
1岁半宝宝基本可以过渡到和家人一样的作息时间了，能吃的东西也很丰富了，甚至很多家庭可能都会选择让宝宝跟着大人一起进餐了，但需要注意的是，宝宝的食物还应该保持少盐，不要重口味，如果可以不加调料不加最好，当然宝宝如果不接受，适当加点也是可以的。
我家双胞胎宝宝16个月，现在可以自主进食目前没加糖，盐等，接受度良好。对于一岁半的宝宝来说，其实食物搭配来说原则都一样，每天应摄取足够的肉蛋奶，蔬菜水果等，搭配着来就好，主要区别在食物的性状上。
对于咀嚼能力正常的宝宝来说，目前食物处理成小块状应该都没问题，甚至超前一点的宝宝懂得将食物咬小块再咀嚼基本可以和大人吃的差不多了，就是需要再软烂一点，对于咀嚼落后一点的宝宝来说呢，就将食物处理的再细小一点，但一定一定不能再以泥糊为主了，咀嚼能力也是需要锻炼和不断尝试的。下面分享一些我家的菜单，基本以快手为主，制作方式无非也就是蒸蒸煮煮，炒炒炖炖这类的，偶尔有一点时间做点复杂的也会多做一些冷冻起来，时间有限，大家都懂哈。有想要哪个食谱就留言给我吧哈。
001早餐：二米红枣粥 美式炒蛋 土豆西葫芦 李子午餐：二米粥 玉米🌽 土豆洋葱炒羊肉晚餐：西红柿油菜面 红烧鲤鱼🐟002早餐：大米小米绿豆红枣粥 土豆南瓜🎃 西兰花🥦 牛肉肠午餐：土豆西红柿鸡蛋肝粉面疙瘩晚餐：红豆大米饭 土豆香菇炖鸡肉003早餐：绿豆粥 南瓜馒头 秋葵蒸蛋 牛肉肠 樱桃🍒蓝莓
午餐：软饭 海苔 土豆炒西兰花晚餐：西红柿鸡蛋牛肉丸拌面
004早餐：大米粥 杂蔬饼 三文鱼午餐：鸡肉油菜粥 鹌鹑蛋 香瓜晚餐：牛肉丸杂蔬面（西红柿香菜）005早餐：牛奶麦圈 杂蔬饼 樱桃小番茄午餐：二米粥海苔 鲜虾杂蔬蒸米糕晚餐：杂粮粥 杂蔬鲜虾米糕 胡萝卜炒茄子006早餐：杂粮粥 南瓜 西兰花🥦豌豆 煎蛋🍳午餐：鸡翅杂蔬卡通面 胡萝卜西兰花土豆🥕🥦🥔晚餐：坚果碎山药蒸蛋糕 西红柿炒鸡蛋盖面 琵琶腿 南瓜🎃007早餐：牛奶麦圈燕麦片 水蜜桃松饼 煎鸡肉玉米肠 水煮茼蒿菜午餐：猪肉丸胡萝卜丝油菜汤面晚餐：猪肉胡萝卜土豆粥 柠檬蒸鳕鱼 燕麦华夫饼以上就是我所了解的，有问题可以留言共同讨论，图文均为原创，转载请声明，谢谢！
我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！天天读书到晚上一点？
你好。我用自己学习的一点感悟来回答你的问题。希望你看了之后，对你有帮助，答案不言自明。
你首先需要问自己三个问题。
第一，你天天晚上读书到凌晨一点，你是真的在学习，还是在拖时间？
第二，你的成绩还可以，是相对而言的。你有没有问过自己想考哪个大学？
第三，你有去了解心仪大学的历年高考录取分数是多少吗？
我为什么会问你第一个问题？因为，学习这个事情，是最不能做假的。学会了和学到了是两个不同的概念。我曾听过，有一个为了考上北大的孩子，在高三复习时，一张卷子，重复做了11次，才真正弄懂了这张卷子所包含的知识点，第11次做才没有再出错。
而这样真学习的态度，让她在高考前几天，可以很平静的入睡，考试时以平和的心态走上考场。为什么？因为她知道，所学到的知识点她都会，而且掌握得很好。她只有认真考试答题就行了。当然，她也如愿考上了北大。
所以，你做到凌晨一点这个只是时间，换句话说，只是量。你的质呢？质量，是以质为前提的。你做到这么晚，弄懂了几个知识点？背诵了几个英语单词？能熟悉运用了吗？第二天再学习的时候，你对前一天的知识，还能记得多少？是100%吗？
弄清楚这些问题之后，你学习到零晨一点，这个付出才是值得的。
我为什么会问你第二和第三个问题？因为，我在提醒你给自己提前定一个目标。
问自己心仪的大学是哪个，学校里有没有学姐学长考上了，TA是如何做到的？以TA为对标，努力精进。学习的本质，是模仿和刻意练习。学霸们考上了重点大学，肯定有他们自己的学习方法和心得体会，想办法找到他们的学习方法。
与他们对标，看他们是怎么作的，你也照着一步一步去做，严格执行。这样不仅省了你去试错的时间，还大大提高了你的学习效率。
你成绩还可以，说明你对学习保持了一定兴趣，并懂得一些学习方法。所以，我不会劝你说现在是长身体的时候，要注意休息。学习从来都是一件很苦的事，但只有真正学到了知识的人才懂得，学习是有乐趣的，学习是会上瘾的。
我想，这也是你为什么会每天学到这么晚的原因吧。你肯定也尝试到了学习的乐趣，对吗？
最后送你一句话：99%=0.
任何事情，如果你做不到100%的努力，那就不如不要做，回家去吧。
有人说冬虫夏草没啥用？
冬虫夏草被列为中华九大仙草之一闻名遐迩，但其功效被夸大太多了。从往年的几十元一斤炒到十几万元一斤，但其究竟有什么作用大家都不清楚，人云亦云。在此，普及一下冬虫夏草实际的功效与作用：
一、冬虫夏草始见于《本草从新》记载，认为有保肺、益肾，补精髓，止咳化痰的作用。四川嘉定府所产最好，云南、贵州所出者次之。秋分时采效果更佳。
《本草再新》记载“有小毒”。《纲目拾遗》中记载，夏草冬虫若取其夏草服之能绝孕无子，犹黄精、钩吻之相反。
二、现代认为，其性味甘温。入肺、肾二经。常用剂量4.5-9克。功效主治：补虚损，益精气，止咳化痰。
禁忌：感冒未愈有表邪和虚热者慎用。过量服用致过敏者，会引起肾功能恶化，心包炎，心慌气短，心律失常等症状。
三、成分：冬虫夏草素是一种淡黄色结晶粉末，在试管内能抑制链球菌、鼻疽杆菌、炭疽杆菌、猪出血性败血症杆菌及葡萄状球菌的生长。
四、药理：1、抗菌作用，体外试验其酒精浸出液1:4000一1:10万的浓度时对结核杆菌有明显的抑制作用，加入血清后的抑菌作用减弱，需1:500浓度，才能抑制结核菌的生长。
水煎剂对人型、牛型结核杆菌均无抑制作用。对肺炎球菌及某些致病性真菌经初步试验有一定的抑制作用。
2、其他作用，水浸剂对小鼠支气管有明显舒张作用，并能加强肾上腺素的作用。麻醉犬静脉注射时血压明显下降，10钟恢复。而肌肉注射的作用不明显，因此这种降压可能是非特异性的反应。
五、毒性：小鼠腹腔注射水浸剂30-50克/公斤者全部死亡。5克/公斤者未见死亡，中毒症状为安静、呼吸变深而慢，随之发生痉挛，呼吸抑制而死。小剂量引起不同程度震惊，以至睡眠，可维持数小时。
六、各省单方应用：
1、治虚喘：冬虫夏草15克至30克，配老雄鸭蒸服。治病后虚损：用三至五枚即可。
2、治贫血丶阳痿、遗精：冬虫夏草，15-30克炖肉或炖鸡服用。
任何的药物及疗法都有其专门的针对性和局限性，没有办法做到一药或一技治百病效果。如确要食用或使用，也应综合辨证施药施法才行。
综合以上及实践，笔者认为冬虫夏草对肺、肾出现的病状使用时更为对症。以上分享，谢谢！
