空腹晨练对身体有害吗蚂蚁庄园,龙德园老年人多还是年轻人多呀?
空腹晨练对身体有害吗蚂蚁庄园，龙德园老年人多还是年轻人多呀？
你说的如果是北辰双街的龙德园，那我还是比较有发言权的，因为我住在附近。
龙德园所处的位置，闹中取静，个人认为挺适合养老的，附近有一个挺大的封闭市场，买东西很方便。小区五六百米左右有公交站，一站多地的地方有永辉超市、电影院、尚河城商场，也是大概一站地左右有公园，可以晨练，临河，空气好，环境不错。附近还有龙顺庄园，也可以晨练，遛弯等等。
而且龙德园是电梯房，是比较适合老年人的。附近其他小区都是六层的小砖楼，一二层还可以，太高层的老年人腿脚不好的就费劲儿了。
以前小区后面有早市儿，买东西相当方便，现在到处都不让摆了，露天菜市场都取消了，很可惜。每个小区老年人都挺多的，这个没办法统计。希望我的回答对你有所帮助。
五一想带孩子出去玩？
你好！带孩子的话，我觉得需要考虑几个因素。目前疫情虽然得到了缓解，但是部分景区还没有开放。最好提前做好查阅。做到有备无患。五月份是旺季。带孩子和老人去玩儿的人可能会很多，可能会出现景点门票要排队买。住酒店的价格也可能很高，也可能没有房。所以我给你推荐几个既经济又交通方便的地区。北京周边的几个地方比较不错。
第一，香山
香山位于北京市西郊，距离北京市区并不是很远。交通方便开车去坐坐公交车都可以。五月份的时候北京的香山花儿有的已经开啦。如果你生活在北京市内的话，可以在市内乘坐地铁二号线到积水潭站下车出北口，然后走不长一段时间，然后坐331路就可以到香山。去香山一定不要打车，因为啥呢？没有车位而且还堵车。记得早点儿去，最好是赶首班车，要不你去了之后人特别多。去香山的时候带点儿吃的和喝的，因为在山上买东西不太方便。
第二，朝阳公园儿。
朝阳公园是很多北京市民游玩的一个非常好的一个选择。也是北京四环以内最大的城市公园儿。门票也不是很贵，五块钱儿童票可能就是一半儿两块五。朝阳公园儿有中间儿的那个植树林，将军林，然后还有一个游乐园。你带孩子去的话，可以带孩子去游乐园玩一玩。五一的时候天气应该已经很暖和了，在北京所以你可以带个帐篷和孩子搭帐篷。也可以锻炼孩子动手能力。增进和孩子的关系。园内比较大，最好是带上点儿吃的喝的。厕所也挺多的，挺好找的。所以这一点不用担心。坐地铁14号线到朝阳公园地铁站下车就可以了。
第三，雁西湖
雁栖湖距离北京市区8km左右。风景旖旎，湖水清澈。每年去雁栖湖游玩的人特别多。五一北京气候回暖，去雁栖湖是一个非常好的时间。你也知道北京春天的时候风比较大。但是雁栖湖呢三面环山，湖区那现在没有这个风沙侵蚀。现在我去的时候，这个雁栖湖内人文景观和自然景观现在建设的特别好。春夏树木茂盛。很多小孩儿啊，或者是一些学校会组织到那个雁西湖。观光，然后采集植物标本。你带孩子去的话，可以让孩子亲近自然了解大自然。我之前去的时候是和朋友开车去的。如果不开车的话，你可以乘坐地铁到二号线东直门下车，那边儿有一个东直门交通枢纽。有一个936支线，然后问一问。是不是去雁栖湖的就可以了。
第四，慕田峪长城。这个慕田峪长城呢距离北京城区73km有点远。但是呢，算是就是中国比较长的有点儿长城了，而且就是比起金山岭，要近的多。慕田峪长城大概45块钱门票。上山的时候有缆车。下山的时候有那个滑道小车。我觉得小孩儿特别喜欢。但是有一点要说明，上山那个缆车有点儿简陋，是那种不是封闭的。所以承诺的时候一定要注意安全。去之前最好是把票先订了，免得去那儿排队买票，我们去了几次有的时候排队的人挺多。去的话也是挺方便的。你在北京市的话，可以乘坐地铁二号线到东直门下车，然后走不远就可以到那个北京东直门交通枢纽。有直接去怀柔北大街的一个一个大巴。单程票价大概15块钱。然后到了之后，你可以换乘h24路，就能到慕田峪长城景区了。我觉得话如果可以的话，最好是开车去。因为坐大巴去的话，一是时间比较长，路途遥远，可能舒适度差一些。但是开车可能也会有堵车的问题，还有停车。
第五，欢乐谷。
北京欢乐谷本身就位于朝阳区东四环大概那个位置。所以交通比较方便。坐地铁七号线就行。有很多景区，比如说像什么爱情港失落玛雅，亚特兰蒂斯等等。但是门票稍微贵一些，大概每个人260块钱。五一带孩子去欢乐谷的人可能较多。所以最好是提前订好票。不太建议开车去，因为五一期间可能道路比较拥堵，而且停车也是个问题。
希望我的回答能够帮助到你，祝你有一个美好的旅行时光。
秦岭深山有没有好点的民宿及农家乐？
我是热爱生活的的天山雪莲，很荣幸来解答！我就是地地道道风景如诗如画的秦巴山水人。
朋友们！先来瞧瞧这风景如画的秦巴山水：
再瞧瞧这美如仙境的天然氧吧：
秦巴山水美如画果然是＂名不虚传！＂
比如说，位于陕西省安康市汉滨区梅子铺镇三里村的一处民宿———南山云见
这里真是朋友们休闲娱乐的好去处！山美水美，空气清新，干净整洁。瞧吧：
秦巴的山美水美人更美！正如习主席的指示：＂青山绿水就是金山银山！＂真好！
欢迎远方的朋友们带上您们的热情，常来这里体验我们秦巴山水健康的＂金山银山！＂
北京秋天的景色有哪些是难以忘怀的？
我来推荐北京秋天最美的线路吧。
从北京出发，到几个目的地距离从100 -300公里不等，自驾时间从1个小时到4个小时不等，非常适合周末游玩。从原始的自然风光，到有着悠久历史的古典建筑群，从辽阔的大海到高耸入云的大山，都可以一一浏览。
出行时间
一般人都会选择在夏天出行，去看大海、爬山、去古迹游览，这样景区人多、秩序混杂，非常不方便。我一般都会选择相对淡季、但风景又别具特色的时间出行，比如去看冬日的大海，初秋的山。少了熙熙攘攘，更多了几分惬意，而且避开旅游高峰期，价格也会比较便宜。
预先功课
出行之前预先查好目的地的路线，更新地图，设置好GPS。如果可以提前订好住宿的，尽量先安排，以免到时候手忙脚乱。但是相对开发较晚的景区，就只能到时候碰运气了。对于这样的地区，尽量早点到，观察周边条件，安排好住宿。
出行装备
基本的户外装备就够了，不过有些地区住宿和饮食条件不好，对这些有特殊要求的，可以自己准备点。
No 1推荐
一条有着饱满生机的公路，连接着无数个意想不到的惊喜
推荐地： 京西G109沿线
地理坐标：门头沟
推荐理由：G109国道北京段，是一条贯穿京西门头沟的旅游黄金通道，全线免费通车，途经京西各大风景区，沿线风光山水秀丽，海拔逐渐增高，自然地貌变化多端，沿线周边有大量值得推荐的风景名胜和旅游景点。车轮滚滚，随风飘过视线的，是城市难得一见的青山秀水与乡村僻野。
游荡在爨底下
爨底下村，因为处在明代军事隘口“爨里安口”下方，故得此名。它位于门头沟区斋堂镇，是一个明清时代的四合院民居保存较好且集中的村庄，因访古热的名声大噪。始建于明朝永乐年间（1403~1424），是随山西向北京移民迁移至此而建立，被称为“京西的不达拉宫”。
爨底下经历了各个历史时期的发展历程，村内至今仍保留着不同历史时期的标语，成为历史的遗存。20世纪80年代处于封闭贫穷的山村，大量青年外出求知、安家，村内只剩13户人家，30多人，至此古山村失去了昔日的辉煌。也正是因经济的衰退，村民无力建造新房的特殊情况，却保留了古村原始风貌和融于自然的田园环境，保留了一处具有珍贵历史文物价值的古村落，它已成为京西具有文物保护价值和旅游开发价值的人文资源。
古村群山环抱布局随地形高低变化依山而建，在以龙头山为中心的南北中轴线控制下，将76座精巧玲珑的四合院民居，随山势高低变化，分上下两层，呈扇形向下延展，以放射形态灵活布局在有限的基地上，建筑布局严谨和谐，变化有序。村落的整体布置形似“元宝”，气势宏伟。
我喜欢这座小村落，爱它早已斑驳的院墙，颜色虽不再娇艳却犹如陈年美酒般让人沉醉；爱它那逶迤的布局，细微之处总有别具匠心的惊喜等待着你；爱它虽饱经沧桑，却依然留下了弥足珍贵的原始风貌。京西的300多座古村落中，爨底下绝对称得上独树一帜，希望在某个飘着清雪的日子里，当大红灯笼高高挂起之时，再次来到这里，不知能否让这里增添几许新的生机？
行车路线：北京市内，走阜石路-门头沟-G109国道-爨底下
特别提示：进入山区之后，弯道较多，注意行车安全。
No2推荐
历史的沉淀，焕发蓬勃的生机
推荐地：京南清西陵
地理坐标：位于河北省保定市易县城西15公里处的永宁山下
推荐理由：清西陵，这是一个山水组成的梦幻之地，无论山形地貌抑或气脉云势，都达到了风水学上要求的美好与吉祥。相较于清东陵的熙熙攘攘，我更喜欢清西陵，这里更贴近人心的平静与安和。事实上清朝的各处陵寝，从沈阳的北陵、到遵化境内的清东陵、再到易县的清西陵，其设计都保持了高度的一致。
清西陵始建于1730年（雍正八年）完工于1915年，历时185年，占地800多平方公里的土地的14座陵寝中，葬有4位皇帝，9位皇后，57位妃嫔，2位王爷，2位公主，6位阿哥，共计80人。她是中国现存最完整，距今最近，保存最原始，集清代皇家建筑之大成的帝王陵墓群。陵区内千余间宫殿建筑和百余座古建筑、古雕刻，气势磅礴。陵区古松参天，四季常青，碧水长流，如此山水风光为清西陵增添了几分悠美，大自然把陵区周围山川河流也都赋予了一种特殊的灵气。
雪后的清西陵，淡淡的有些寒意，环绕园区的河水，更是似乎恬静地睡着了，只展示给人们冰封的冷峻。清西陵的冬天，虽然没有春天迷人的蜂飞蝶舞，没有夏天壮观的暴风骤雨，没有秋天沁人的金桂飘香，但它也有献给大自然的含蓄的美。清西陵冬天的树木是枯瘦的，陵宫是冷硬的，行走的人，是孤寂的。曾经翠绿的柳枝也失去了往日的柔美，在瑟瑟的冷风中摇摇摆摆，但是依然从从容容，傲立于枝干上，怒放着生命的赞歌。
西陵漫步，树上的雪，淡淡的，簌簌的，轻轻的，随风舞动，就像是等待千年的精灵，迫不及待的，纷纷扬扬的飘落凡间，风儿为雪儿伴奏，洁白的舞裙，衣袂飘飘，舞动着千年的爱恋，那一份柔情与独特的魅力，让千千万万的人痴迷，驻足观看，流连忘返。这里红青碧瓦，同时又银装素裹。纷纷扬扬像漫天的梨花，洒落在一片红墙碧瓦，停留在时间的长河中，只有忧郁的铜鹤立于世间，雪落清西陵，和落在寻常百姓家一样，想来世上诸多事物，无不如此。可最终，都会像雪花一样，消失无踪，回归平静。
风，吹散了天空的阴暗，微蓝之中蕴含着云的身影。这样一个临近初春的时节，赏着冬之雪，迎着春之暖，品味着历史的味道，更是心灵的一种沉淀。于是我开始期待，能在某一个桃花盛开的清晨，在薄雾之中，记录下第一缕阳光照耀在这里醉人一幕……
行车路线：
从北京出发去清西陵，可以走京石高速加上112国道，也可以走京石高速加上京昆高速。前者路程稍短；后者路况更好，车少，时间短。往返路程约330公里，加上景区各个景点间的距离，总路程约360公里。
特别提示：
1. 清西陵景区各景点较分散，游客相对较少，内部道路路面条件较好，适合自驾游。而且如果只是拍片不进某个陵园内参观，就不需要买票。
2. 清西陵建筑宏大，一个大广角镜头是十分必要的。为了突出对天空和云彩的体现，一块CPL滤镜更是必要。
3. 景区内有些路段有较大的坡度和急弯，所以在雪天或者道路湿滑条件下，一定要注意行车安全。
No3推荐
那山那水那片秋，距离北京最近最美的五花山
推荐地：京北茅荆坝
地理坐标：承德市东北部隆化境内
推荐理由：九月的大兴安岭，森林也是这样美，九月的北大荒，花草也是这样鲜。只是它们离我太远太远，我没有充裕的时间走近它们。而茅荆坝距北京，车程不过三小时，是距我最近的，同时也是最美的森林。
茅荆坝国家森林公园位于承德市东北部隆化境内，与内蒙古自治区赤峰市接壤，占地面积19400公顷，森林覆盖率87％，历史上茅荆坝是契丹和奚族的发祥地。300年前，蒙古喀喇沁亲王把包括茅荆坝森林公园在内的大片土地敬献给康熙大帝，从此这里成了地域广阔的皇家猎苑。这里是华北动植物种类最丰富的地区之一，也是是承德市母亲河——武烈河的源头。
茅荆坝国家森林公园对外开放不过2年时间，景区还在建设之中，名气也不够响亮。茅荆坝的山多呈V字型或是A字型，在一些大峡谷或是山峰上，有种巍然耸立斧劈刀削般的犀利，昭示着茅荆坝的生态年轮与沧桑历史。山峰顶上一株株油黑发亮的松树迎面而来，树型奇特而飘逸，如同一幅出自名家之手的浓墨重彩的油画！ 有山必有水，山水总相依。茅荆坝林中有清澈溪流，像条条丝带飘绕在树间，把春的信息秋的喜悦，传递给喜欢绿色和金黄的游人。茅荆坝的平地有丰盈泉水，像大地母亲敞开的温暖怀抱，用健康的原素和满腔热情，把四面八方来的儿女抚慰。
秋天的茅荆坝，可用多姿多彩来概括，你会沉浸在这五彩缤纷的世界里。不管是在山梁上，还是在峡谷里，你都会被色彩斑斓的海洋所淹没。奇异的五颜六色的山峰，丝绸般连绵起伏的山脊，最富激情且火一般热情的五角枫，浪漫潇洒白黄相间的桦树林，林下那些甘为陪衬的紫色野山花，永远都不知疲惫，永远都一路小跑一路歌声的山涧小溪，都如同那陈年的老酒，让你不饮自醉……
行车路线：
从北京出发，沿着京承高速，穿过承德，然后走承围线，承赤线，到茅荆坝，单程350公里
飞侠小提示：
1. 景区内没有住宿的地方，但山上有草甸平坦的地方，可以宿营，也可以考虑景区大门外一公里外的一家家。
2. 要带好干粮和水，上山目前还没有供应。
3. 过了承德之后加油站很少，需提前加满油。
No4推荐
难忘，那片海
推荐地：北戴河
地理坐标：河北省秦皇岛市中心的西部
推荐理由：北戴河位于北京的东侧，是距离北京最近的大海，也是有名的旅游胜地。秋、冬季节的海边，失去了夏日熙熙攘攘，更适合放空自己的思绪。而且这个季节，不仅可以看到透彻明朗的日出，赶上天气冷的话，还可以欣赏到海冰的奇景。
北戴河海滨地处河北省秦皇岛市中心的西部。这里气候宜人，二十里长、曲折平坦的沙质海滩，沙软潮平，背靠树木葱郁的联峰山，自然环境优美。与北京，天津，秦皇岛，兴城，葫芦岛构成一条黄金旅游带，北戴河处于旅游带的节点。北戴河海滨避暑区，西起戴河口，东至鹰角亭，东西长约20华里，南北宽约3华里。
秋天的北戴河，有着收获的惬意。清晨五点，我就伫立在海边。咆哮的大海，拍打着坚硬的岩石，冰冷的海风，吹打着我的面庞。我的心绪，就这样随着翻滚的大浪，冲刷着自己的思绪和灵魂。此次的大浪，让我对眼前的大海有了一丝的敬畏。可是，当你整理一下自己的思绪，敞开自己封闭已久怀抱，你就会静静的听到，海的孤独，海的思念，海的无奈。
而当眼前这片海，被冰面覆盖，这个世界，又会是怎样的景象？这片铺满了海冰的白色世界，绵延上百米，相接天际。你很难想象，这就是昨日咆哮着、呐喊着的大海，那个曾经透过镜头，让我感受着雾化般仙境一样感觉的大海。
此时此刻的大海，星罗棋布着荷叶形的冰片，折射着神秘的蓝光，纯净却不刺眼。礁石上，悠然绽放着白色的花朵，仿佛让你走入了一个用银色装点的奇异世界。
旭日，依然喷薄，它是那样努力地跳跃着，冲破乌云的阻拦，对我袒露笑脸。大声的告诉我生命是如此的绚烂，希望，永远在前方向我召唤。日出，是希望，正如我们虽然挣扎着，期盼着，在梦中呐喊着，却依然求索着，未曾放弃希望。
行车路线：北京，走京沈高速直接到北戴河。距离250公里左右。
飞侠小提示：
1.秋冬季节的北戴河很冷，要注意防寒
2.北戴河当地的海鲜也很美味，让我大快朵颐。最后一天早上在酒店附近的小吃店吃了超级豪华版的驴肉火烧，一个下肚，一天不饿。
黑龙江有什么特色？
黑龙江美食、美景、美人一应俱全，美景不多言，攻略一搜一把，美食这个东西则需要爱吃也吃过的同志详细给你捋一捋，更有参考性，各花入个眼，先用眼睛尝一尝，看是不是你的菜；美女，这么说吧，就算把全国的姑娘放一堆儿，黑龙江姑娘也能排进前三，主要因为她们高挑、白净、普通话、会穿、爱捯饬、讲究个体面劲儿……气质不俗，当然了，俗的咱也不表哇。
哈尔滨的春饼
得莫利炖鱼
齐齐哈尔的烤肉
鸡西的冷面辣菜
牡丹江的烤串儿
黑河的酱焖柳根儿
各地朝鲜屯儿的朝鲜族家庭料理都值得一尝，喝一瓢她们自酿的米酒，来一屉热腾腾的菜包肉，再用滚烫的石锅辣牛肉汤垫底儿……跟热情贤惠温柔的朝鲜族姑娘一起跳曲倒垃圾……美哉……
伊春，林区，可以吃很多山林野味儿，最值得一试的就是林蛙
大庆，连环湖的鳙鱼，石人沟的鲤鱼，都很有地方特色
双鸭山，龙头胖头鱼，有各种红烧，垮炖，酱焖的做法，上面盖上现烙的饼，饼蘸鱼汤，还可以包鱼肉。
没去过的就不胡咧咧了，再分享一条美食搜索心得，除了一些美食app外，一定记得跟当地人问问情报，他们的嘴往往比较刁，会给你推荐物美价廉的饕餮好去处。
