翡翠梦魇,wow熊德神器任务怎么做?
翡翠梦魇，wow熊德神器任务怎么做？
选完守护德的神器乌索克之爪之后 大德鲁伊表示莉亚.石爪知道神器被藏在哪了
找到莉亚.石爪 她要你带着月亮井的井水去诺森德沃达希尔找她
乌索克之爪现在被结界守护着 我们得先得到祝福才能得到爪子
乌索尔表示 在允许你通过结界获得乌索克之爪前必须通过试炼来证明自己有和乌索克一样的精神
通过试炼得到了乌索尔的祝福 我们现在可以去翡翠梦境取回乌索克之爪了
乌索克的巢穴
清理掉路上的杂鱼之后 我们找到了乌索克的灵魂
乌索克的灵魂对你表示谢意 并且表示梦魇大军也想要夺取乌索克之爪，源源不断的梦魇大军正在赶来
解除守护乌索克之爪结界的仪式非常复杂并且需要很长时间 击败前来骚扰的梦魇大军
仪式结束 萨维斯之影出现
一顿嘴炮之后 萨维斯之影劫持了乌索克的灵魂就回去了
爪子被夺走了！
打败了敌人 夺回乌索克之爪！
为什么对抗虚空大君势力的是燃烧军团而非纳鲁？
小编耐心整理，给个关注鼓励一下好吗
军团要是算对抗虚空大君，那蒋公黄河扒口火烧长沙也算抗日奇功了吧……
萨总驱使军团毁灭诸界的想法是：既然宇宙里已经有被虚空腐化的存在了， 那把宇宙毁灭掉，也总好过被虚空所支配的宇宙。生命既然能在宇宙中生根一次，那兴许当剿除实体宇宙的腐化之后，生命仍能再度绽放。
不好意思叕要上这个基础设定图了
萨总生前……堕落前只是个泰坦，是秩序的化身。而他之前的使命，则是对抗混乱的化身——恶魔
同样，由于是秩序的化身，自然是秩序高于一切，任何超出秩序的存在都违背泰坦的理念
回想当观星者发现艾泽拉斯的生物演化并没有按照泰坦设计的蓝图发展时，他要干什么？
有人说了，泰坦不是还有个生命的创造者伊欧娜吗？
再想想奥杜尔生命温室里的生物，全是自然生物，没有凡人种族
泰坦认可的生命是元素生物、自然之力的化身（如荒野众神）和自己制造的钢铁维库人机械侏儒那样的铁疙瘩
所以对于众多中了血肉诅咒的凡人种族来说，泰坦真不太值得崇拜
为什么泰坦要对抗虚空大君呢？
虚空大君的（暗）影属性代表着吞噬一切的力量，当宇宙万物被吞噬的时候，秩序就不复存在
所以愚蠢的凡人们啊泰坦只是维护秩序的时候没顾上你们而已
那谁才是生命的守护者？荒野众神？
不，是纳鲁
编年史记载，正是由于光与影的不断冲突，导致了宇宙诞生的大爆炸
不同于原本就存在于虚空中的黑暗之灵——虚空大君，纳鲁们是诞生在爆炸后的光之碎片中的种族
心细的同学在上面的设定图里会发现，相对于虚空大君还有手下上古之神，纳鲁都是亲力亲为的
时而由大批光的残片群聚形成的生物，拥有的则是远为强大的力量和潜能。纳鲁，这些闪耀着神圣能量的仁善生物，便是其中之一。他们放眼浩瀚的宇宙，所见的尽是无穷无尽的可能。于是他们立誓，要竭尽自己所掌握的神圣魔法，在所到之处散布希望、滋养生命
但是，纳鲁的力量也是很有限的
破碎海滩萨总亲自加持不提，连巫妖王盖的冰冠堡垒都能屏蔽圣光
而一旦纳鲁死去或者力量用尽，还会转化成黑暗之星——虚空能量的化身
就目前掌握的资料看来，纳鲁的力量还不足以正面刚虚空大君，所以他们在宇宙各处游走，联合一切力量对抗虚空
所以他们救了德莱尼，给人类牧师托梦，甚至收了好多乱七八糟的种族
比如这货
还有载入界面不停地暗示图拉杨和奥蕾莉亚加入了圣光联军
纳鲁们是趁着正面战场秩序与混乱打的不可开交的时候，以最终决战为目的四处奔走积蓄力量打游击
纳鲁一直在更广阔和宏达的战场上指引圣光军团与虚空作战，伊利丹小说里他就看到了在那里屠杀虚空的英姿。
燃烧军团的建立对于纳鲁和虚空来说只是一个意外，因为萨格拉斯的堕落本身就是一个意外。编年史里显示，旧设定因为对本职工作的自我怀疑现在只是一部分原因了，最主要的原因就是萨格拉斯亲眼目睹了一个被虚空完全腐化的星魂。
并没有证据表明是萨格拉斯第一个发现虚空势力的存在。纳鲁在泰坦之前诞生，且在实体宇宙定序之时诞生。并且官方的描述是“一直以来，纳鲁和虚空领主就处于永恒的对立之中”，也就是说，纳鲁自诞生以来就在和虚空大君做斗争。最了解虚空的同样也是纳鲁
一直以来，纳鲁的目标就是对抗虚空。纳鲁和虚空大君处于永恒的对立
直到目前为止，我并没有看到多少有泰坦或是燃烧军团正面对抗过虚空大君势力。
泰坦是不可能的了，他们只打过艾星的古神，然后就死了。
燃烧军团也没有打过，萨格拉斯砍掉那个虚空泰坦时还没有成立燃烧军团。
而纳鲁却是有打过的，例如绷带人的母星——卡雷什。当年迪门修斯几乎完全腐蚀了这颗星球，一位纳鲁强者——图雷发现了，使尽全力放逐了迪门修斯。
纳鲁的数量其实也不多，他们一直都在不断集结，集结的速度也很慢。而且正如维伦在7.0之前的表现一样，纳鲁的作风非常之稳妥，属于那种厚积薄发的类型，千万年来一直在沉淀实力，等待光与影的最终决战。
更年期容易发胖怎么办？
女性朋友们在更年期的时候会出现很多典型的症状，比如血管舒缩方面的症状，例如潮热和盗汗，也会面临骨质疏松的风险，面临皮肤的改变，另外还有一个问题对于女性来讲也是非常重要的改变，那就是体重的增加，这对爱美的女性来讲是难以容忍的。有些研究显示，女性在更年期这段时间内体重平均会增加五斤左右，要知道这可是一个平均值，有些女性会明显地低于这个数值，而有些女性会明显地高于这个数值。绝经后的妇女中有44%会处于体重超重的状态，有23%是肥胖。
而且在更年期这段时间发生的体重增加，主要是内脏脂肪的增加，也就是说很多女性在更年期这段时间会出现腹型肥胖，这些腹内的脂肪会影响炎症反应，会导致胰岛素抵抗，而且会增加心血管疾病的风险，对女性的身体造成的影响还是很大的！那么为什么女性朋友们在更年期这段时间容易出现体重的异常呢？
导致女性更年期体重增加的原因！●激素水平的变化。处于绝经期或者是绝经后期的女性，由于雌激素水平明显的下降，而导致了脂肪的增加，而且前面已经提及了，在雌激素水平下降以后，女性容易在腹部周围储存脂肪。
●年龄因素：无论男女，随着年龄的增加，体内肌肉的含量就会有明显的下降，脂肪也相对来讲会增多。其实我们身体30岁以后新陈代谢就会开始慢慢的减慢了，很多人在30岁以后发现，如果不改变自己的饮食习惯或者是坚持运动就很难保持体重，那么随着年龄的增长，这种情况也会变得越来越明显，鸡肉的质量会越来越少，而体内的脂肪只会越来越多。大家可能都知道，如果没有足够的肌肉，我们就无法有效的去消耗体内的热量，也是导致体重增加的原因。
●压力：对于更年期过得比较顺利的女性来说，压力可能不是特别的大，但是大部分的女性在更年期都会有各种各样的症状，有研究显示常见的女性更年期会诱发的症状，多达34种以上，比如烦躁、抑郁、潮热、盗汗周身疼痛、头晕、恶心、腰酸背痛、女性性征方面的改变、头发减少、皮肤干燥等等，面对如此多的身体和心理上的变化，没有压力是不可能的，压力就会导致体重的增加。
●睡眠不足：在更年期这段时间，很多女性也会经历睡眠的异常，有的时候在半夜十一点左右，就醒了，之后就开始出现明显的心慌、心悸、出汗，再次入睡将变得非常困难。
●戒烟、饮酒：很多戒烟的人士都会有这样的抱怨，那就是烟戒了，但是体重会增加，但是不代表女性在更年期这段时间吸烟就会体重不增加；而酒精当中富含热量，营养却非常少，过量的饮用酒精非常容易导致体重的增加。
●遗传因素：有些在更年期体重明显增加的女性朋友，她的母亲在更年期也会遇到体重的问题，这是遗传原因导致的。
●家庭，工作的影响：有些女性朋友们在更年期这段时间本来就比较痛苦，在40多岁这个年龄段，如果遇到工作上的问题或者是家庭关系的变动，比如孩子上大学或者是夫妻关系的变化，非常容易导致压力骤增，也是导致体重增加的因素……
导致女性朋友们在更年期体重异常的因素是非常多的，以上只是一些常见的因素，对于女性朋友们来讲一定要明白，在绝经期这段时间体重的增加并不仅仅意味着穿不了非常漂亮的连衣裙或者是牛仔裤，这种情况还会对女性朋友们的身体造成危害，比如会增加乳腺癌的风险，增加抑郁症的风险，增加心脏病以及患二型糖尿病的风险。而如果已经患有二型糖尿病，或者是甲状腺功能减退的女性患者，在绝经期这段期间，如果体重明显地增加，还会加重这些疾病的症状。所以在这段时间积极的控制体重，非常的重要！
如何在这段时期更好的控制体重呢？●饮食控制很有必要：根据著名的梅奥诊所的说法与年轻的时候相比，大多数的女性朋友在到达50岁这个年纪的时候，每天需要消耗的卡路里相比年轻时要减少200左右。这就意味着女性朋友们在绝经期一定要尽量限制额外卡路里的摄入，比如大量的饮料、甜品，都是不适合的（这也恰恰是很多女性的最爱）。建议在饮食当中要适当的增加蔬菜、谷物的摄入，尽会增加饱腹感，而且热量相对较低，对女性朋友们控制体重有很大的好处。
那么有哪些食物特别适合女性朋友们在更年期这段时间摄入呢？
乳制品：在牛奶、酸奶和奶酪中含有丰富的钙、磷、钾和维生素d等营养素。对于女性朋友们在绝经期这段时间维持更好的骨密度非常的有好处，而且在乳制品当中也含有甘氨酸，对于女性的睡眠有好处。在绝经期有脂类代谢异常的女性朋友们可以饮用脱脂牛奶。omega-3脂肪酸：有一项针对483位更年期女性的研究得出，适当的增加富含omega-3脂肪酸的食物，可以帮助女性朋友们减少潮热的频率和盗汗的严重性，这种成分在深海鱼类，比如三文鱼、金枪鱼以及亚麻籽当中比较丰富。每周适当的摄入两次，每次100克左右即可。全谷类：全谷类，是指小麦、玉米、燕麦、大米、高粱等谷物的全部可食部分，全谷类饮食可以降低心脏病、癌症和过早死亡的风险。有研究显示，每天都食用精制碳水化合物的人，相比每天食用三份或者是以上全谷类食物的人，患心脏病和糖尿病的风险，要升高20~30%，这对于女性在更年期非常的重要，因为我们知道女性在更年期比较容易遭到心脏病和糖尿病的困扰。水果和蔬菜：浆果、深绿叶的蔬菜，尤其是十字花科的蔬菜，例如西兰花，对于女性朋友在更年期这段时间控制症状、健康饮食、控制体重，非常的有意义。另外适当的增加蔬菜的摄入，也可以更好的补充钙质，帮助更年期的女性对抗绝经期骨质疏松症。优质蛋白：优质蛋白食物对于更年期的女性非常的重要，我们建议优质蛋白通过蛋、鱼、豆类和乳制品来补充，这些食物不仅热量低，不会有过大增加体重的风险，而且适当的摄入这些优质蛋白，对于降低骨折的风险，尤其是更年期骨折的风险是有意义的，有研究显示在50岁左右适当地补充动物蛋白，可以降低髋部骨折风险8%左右，而植物蛋白可以降低骨折风险12%。那么对于女性朋友们在更年期这段时间有哪些食物尽量不要触碰呢？
高糖、高热量食物，这就不用解释了吧！酒精和咖啡：有研究显示，在更年期这段时间过量的摄入酒精或者是咖啡因，会加重更年期女性潮热的症状。而且这两种饮品都会影响人们的睡眠，要知道女性朋友们在更年期本来睡眠就困难。香辣的食品，高盐食品。香辣的食品有可能导致女性朋友们潮热的现象变得更加严重，而高盐的食品会导致你绝经期女性朋友骨密度下降。●坚持运动：建议更年期的女性朋友们，最好要每周坚持150分钟左右的中等强度有氧运动，例如快走。也可以进行一些强度比较高的运动，比如慢跑。
在锻炼的过程当中，一定要根据自己的体重和身体状态选择科学合理的运动方式，如果体重比较大，可以通过游泳来帮助自己控制体重，但是有一个问题就是游泳有水的浮力，对于绝经期女性朋友们增强骨骼的健康没有太大作用。而像快走、慢跑这种运动是属于负重运动，对于强化女性的骨骼健康也是有好处的。
在进行运动的同时，女性朋友们也可以有更多的社交，也可以让自己的心情变得更加阳光，避免处于因绝经期的各种症状所导致的抑郁和焦虑情绪当中。
另外也建议绝经期的女性朋友们要进行力量训练，这样的训练，主要的目的是可以防止随着年龄生长导致肌肉质量的过度丢失，而且可以强化女性的骨骼。去健身房进行一些器械训练，在家进行一些哑铃训练或者是弹力带的抗阻训练都是可以的。
总结对于女性朋友们来讲，在更年期会面临各种各样的问题，不仅仅是体重增加，可以说是人生的一道坎儿。
面对身体上出现的异常和各种各样的症状，应该有一个良好的心态，积极、合理地应对，如果症状特别明显可以寻求医生的帮助，也可以寻求中医医生的帮助，来通过中医药来调理自己的身体。
面对在更年期可能出现的体重增加，具体该怎样办，在文章当中已经给大家进行了介绍，如果大家还有其他的疑惑可以在下方留言，大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或者点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有更年期体重增加的困扰，请把这篇文章转发给需要的她们吧，谢谢了！什么副本会掉武人的头具？
亲，为您查询到到答案是：在某些游戏中，玩家可以参加各种副本，这些副本中的怪物会掉落各种装备，其中就包括武人头具。这种头具可以提升玩家的属性，提高玩家的战斗力，是很受欢迎的装备。因此，有些副本会掉落武人头具，玩家可以通过参加副本来获得武人头具。
大家做过哪些有意思的梦啊？
在网络上持续回答了不少解梦的问题，在这里做一个总结，以供读者们参阅（具体的可以参考我的公众号：谈无语）。
其实我们普通人经常做梦，很多时候梦醒了就把梦里的情节都忘了。但是始终有一些梦，让我们无法忘记，又或者有些人习惯无梦，突然有一天有很奇特的梦发生，又或者连续好一段时间梦到同一个事情／场景。这样的梦，一般都具有分析和研究的意义，极有可能是一种特殊的预兆。
与身体健康有关的梦：例一：梦中梦
“今天中午做了个梦，梦见老妹带了个朋友来家，我在玩电脑，突然那个女的凑进我的脸上要亲亲，然后我就亲上了，结果一下子她变成了一头骷髅，把我吓得从床上跳了起来，我以为梦醒了，结果发现浑身无力，我才慢慢的张开眼，擦，原来刚才从床上跳起来也是在梦里。好奇怪啊，竟然是个梦中梦，求解啊这是什么意思？？？”
解为：不吉。精不固才会做这种梦。人在梦中醒不来，或者醒来之后发现又是一梦，这多数是魄不攝魂之兆。所谓精神恍惚，分不清现实与梦幻。如长期做这样的梦，应该考虑调理身体，或利用风水物品做一定改善，道士法事禳解亦可。
例二：梦被蛇啃咬
“夜梦洪水成灾，与一女浮于枯木，并有一鹰。后来一蛇，略粗长，择女欲噬，为保此女，舍身饲蛇，蛇尖牙张口，从肩部撕咬，无痛。突醒，右肩狂颤不止。问做何解？还请赐教。”
“不好意思，又来打扰。昨晚做梦，梦见同居的舍友买来一条蛇，也比较粗，灰褐色。然后另一个舍友把它赶了出去，蛇出去之后又进来，说既然你们要赶走我，就先让你们试试，带了一堆蛇冲进来，然后这条蛇就扑过来咬我。这条蛇他靠近尾部的一段地方格外粗一圈，感觉身体里有什么东西。”
解为：夜梦洪水，阴阳二气中阴气盛也；枯木不生，违背天时也；梦蛇噬我，正气不能胜邪气。健康大损，诸事不顺。（经查询其身体健康极差）附其他网友反馈：谈先生说的太好啊！梦见洪水确实不好，中医的角度看来是身体状况的一种反应，以前我也做过这样的梦，洪水自天而下，仿佛天破了个洞，那年大病一场，险些丧命，四五年之间生活于阴霾中。
例三：梦鬼及手断
“最近总是梦见鬼，还有手断了之类的，怎么破？
不仅是做梦，生活中最近记性也不太好，还总是受伤，几天之内手上全是大大小小的口子，不知怎么回事？求解～”
解为：鬼为七杀，代表外界的压力，也代表身体正气虚弱被外邪入侵。尤其提到总是受伤，说明在身体健康差之余，运势也不佳。
例四：梦牙齿碎
“梦见牙齿掉了很多 碎了很多？
梦见在吃饭 吃着吃着牙齿就感觉有硬物 一吐就是牙齿 还掉了好多 也有碎掉的 到最后我上面左侧的牙齿全都碎了一半 只剩下牙根 好恐怖啊 预示着什么啊 求高人解答”
解为：牙代表一个人的工作和赚钱能力。牙碎了多数代表身体健康差，工作不顺。此外牙也代表祖辈／长辈，家中老人的健康也值得关注。
反梦，即与现实相反的梦例一：做梦被追跑不快
“为什么做梦被追总是跑不快？”
解为：一般梦境里面只有遭遇到危险（凶猛野兽）之类时，才会发现自己无论怎样都跑不快。往往被猛兽扑倒的时候，你也就自然的从梦中醒来了。
多数是一种焦虑情绪的释放，从遭遇危险（现实中焦虑情绪的积累到一定阀值），到逃跑（潜意识的自我修正），到最终被扑倒（被扑倒象征一种仪式的完成，潜意识中认为自己被打败，代表接受这样的结局，从而修复了由于积累的焦虑而导致身心不安的状况）。梦境是人类记忆的某种重组和演化，人类诞生的初期，猛兽的追捕就是对人类最大的威胁，这种记忆，我认为是随着人类的DNA一直延续下来的。
例二：梦和女友一起挖坟
“前不久梦见与自己的女朋友一起挖了个坟墓，我拿了里面的衣服，坟墓里是个女子，好像还和我有关系，类似于定的娃娃亲什么的，反正就是以前和我有关系，这表示了什么呢？之前百度了，太混乱闹不清，有没有大师解答。我和女友都是各自的初恋。”
解为：很多人以为挖坟墓就觉得是凶兆，这实际上是反梦。婚姻是爱情的坟墓。从恋爱的激情，转化为“衣”食住行，柴米油盐。所以才会梦到坟墓和衣服。墓在地支中为死绝之地，但终而有始，代表生命新的轮回。小女孩代表是有新的生命，新的阶段的寓意。值得恭喜。
例三：梦女同学母亲上吊
“昨晚梦见发小的同学母亲在母校上吊了，当时我们半夜在上体育课，然后在操场看见发小他们班也在上体育课。梦里面的人物除了发小我一个都不认识，但在梦里好像都挺熟。然后就有人说"殷雪"的母亲上吊了，我现实中不认识这个人但我在梦里好像认识还知道她的名字。然后我就我看到了她已经上吊的母亲，就在学校操场后面大楼楼梯口往里走的地方好像，感到很恐惧。然后还没完，我就回家了，回的是老家，在回家的路上看见好多人玩COSPLAY的好像，与我相对的方向往马路上走，回家后又发现那个梦里告诉我殷雪母亲上吊的“同学或朋友”的手机在我手上，是5S。注意:梦里除了发小我谁都不认识，我已经出来工作几年，这是个噩梦.. 在线求解”
解为：学校为艮，母亲为坤，上吊是坤在上，合为地山谦，手机传讯为震，所以综合下来是：地山谦 之 雷山小过，内心有抱负想施展，想换个地方的寓意而已，并非噩梦，只是小过卦说宜下不宜上，要注意不要和直属领导闹矛盾。
对比的梦：例一：逃亡梦
“两个月都在做梦，大部分的梦是自己在逃亡，躲避别人的追杀，还梦见过自己在佛门圣地逃跑，梦里别人说佛主在保佑我，不过我不信佛啊，昨晚甚至梦见看见别人逃亡，就像在看电影一样，但是这些梦我自己却不觉得恐怖。（提问者表示平时没有什么压力）”
解为：一般来说是看到前世的碎片，或者先祖的经历。人的血脉传承了很多未知的秘密，远远不是DNA，RNA这些信息能覆盖的，这可以说是一种追溯的梦。
例二：被鬼追
“本人今年春节过后，有一段时间几乎天天梦见自己在楼梯走廊里逃跑，兜来兜去就是逃不出去！感觉周围都是很可怕的鬼，不敢停下来。场景都是很旧的学校或医院。这种梦停了很久后，昨晚又梦见了，逃跑中从二楼窗户跳出去，结果又跳回到了楼里。请大神帮忙给我解析一下梦境”
解为：压力过大。梦鬼，逃不出去，都是压力过大的表现，老做这种梦，说明你应该去放松一下，旅游一下啦。
征梦：例一：古代战争
“梦到站在古代的城楼上，双方在城楼两侧放箭交战，我没被射中，后来耶稣飞到城楼上，向我缓缓伸出了手，寓意？”
解为：工作／生活上陷入斗争漩涡，双方你来我往，你心中比较苦闷，希望有人来帮助你给你指明方向。
例二：梦见捡陨石
“梦见美丽的流星雨并许愿，还捡到一块热热的陨石当宝贝收藏，何解？”
解为：吉祥的寓意。姤卦说“含章，有陨自天”，是说好的机会降临。
例三：梦见星空
“梦见城市上空月朗星稀吉还是凶啊？”
解为：吉祥。得贵人相助之兆。月朗星稀，月为圆满之兆，无贵人相助不能圆满，所以说有贵人相助。
