菊爆大队的试炼,35岁的人如何学习太极拳?
菊爆大队的试炼，35岁的人如何学习太极拳？
感谢邀请回答这个问题。说实话，这个年龄如果说以前没有练过武术，没有任何基础的话，那么找个太极老师，或者报个太极拳培训班，再或者在公园和大家一起比划一下就可以了。拜个师傅没这个必要了！
为什么这么讲呢？第一，如果你是个武痴，一直在练 习其它各门派的武功，这个时候想练习太极拳了，那么还是有必要找个师傅的。这样，你可以更加系统的学习某个门派的太极拳，有利于你的功夫更好的提升。
第二，如果 你只是想健身、养生，那么，就没必要所谓专业学习修炼了。只要掌握基础的太极拳一些功法和简单招式，找个老师，参加个培训班就可以了。否则，如果你按传统礼节拜师傅学习太极拳，那么你将来会很麻烦的。因为，传统的师承礼仪礼节很繁琐的，在过去讲究，拜师了，就相当于找了个爹，过年过节，养老送终，你都要做的。
第三太极拳没有你想象的那么神秘，也没有象大家，尤其是一些所谓的大师搞得那么玄乎，你参加个太极拳的培训学习班，按教练的要求学习就可以了。等你撑握了太极拳动作要领和套路，然后就需要你自己慢慢锻炼了。
第四、为什么建议你可以在公园里找个组织或老师练习呢，是因为，在那里你学习的不仅仅是太极拳的招式套路，还有这些人的心态，他们可以练的是太极操，因为他们是轻松的，快乐的，开心的，更重要的是他们身体很健康，心态很健康。有机会你和他们接触一下就知道了。人生无处不修炼。
最后想告诉你，学太极拳不是目的，因为太极拳是修心养性的悟道工具。通过练习太极拳让自己的心态健康了，身体自然也就健康了！否则，练什么都不使！你说呢！
有哪些电视剧你看完之后逢人就推荐？
谢谢邀请！
下面的都是看了好几遍的感觉制作比较精良，故事内容也比较有意思！
演员也是像为剧情量身定做似的，和剧中人物角色完美融合，真实的演出了人物形象不矫情不造作，不玛丽苏看着舒服顺眼的电视剧[灵光一闪]
战争类
1.《雪豹》：抗战题材，由文章主演的富家子弟走上抗战道路，组建了雪豹突击队并成长为指挥官并完成了很多传奇任务。
忽略掉文章那些绯闻事件，这部电视剧其实是拍的还不错的值得看看。
2.《亮剑》：这也是抗战题材，由李幼斌主演的独立团长，与日寇斗智斗勇，与国民党团长惺惺相惜又不得不一决高下。
服装造型，道具虽然粗犷但都很符合现实，演员人物造型个性鲜明，演技那也是相当不错，是百看不厌的经典！
谍战类
1.《伪装者》：很好看的谍战片，由靳东，胡歌，王凯，刘敏涛演的明家四兄妹与日寇斗智斗勇，剧情紧张，逻辑性好，服化道和剧情人物气质很相衬，还是觉得胡歌饰演的明台和他原来的生死搭档于曼丽看起来比较搭配。
2.《潜伏》：紧张又有意思的谍战片，由孙红雷，姚晨，祖峰，沈傲君主演，孙红雷饰演国民党军统总部情报处的余则成，弃暗投明成为地下党员并和假夫妻搭档姚晨饰演的翠萍一起完成情报的故事，尤其翠萍更是笑点和亮点担当。
3.《暗算》和《风筝》：是2部情节紧张非常精彩的反特剧，人物表现和剧本内容有逻辑性相当出色，都是由俗称“谍战剧”第一人的柳云龙持导，而且主角都是他自己，2部剧都很走心。
宫斗类
1.《甄嬛传》：是讲孙俪饰演的女主甄嬛从一天真女子历经坎坷宫斗成为一代太后。服化道制作非常精良，演员人物也很到位，是郑晓一部非常经典的清装宫斗剧，蒋欣饰演的华妃更是成就了蒋欣演活了华妃。
2.《延禧攻略》：秦岚，吴谨言，聂远，许凯等饰演，吴谨言饰演的魏璎珞个性爽直，机敏由带着怨恨入宫去寻找真相，最后在皇后的温暖关怀下成长为一名女官，并协处皇帝处理了很多复杂事件。
在皇帝和傅恒的交错情感中，还是比较遗憾剧情中她错失了傅恒，成了大猪蹄子皇帝的令妃。
江湖片权谋类
《琅琊榜》：由胡歌，王凯，刘涛等主演，胡歌饰演的“麒麟才子”江左盟帮主梅长苏，才冠超人却身体病弱，在他权谋带领下和一帮执友掀开天大冤案，扶持新君明主登位。剧情紧凑，曲折又看得畅快看了多遍，剧中几乎每一帧的画面构图都处理的很美。
江湖片大女主类
《楚乔传》：由赵丽颖，林更新，窦骁，李沁主演，大女主赵丽颖饰演的女奴“楚乔”由一名特立独行奴籍女孩经过重重磨砺自强自立成长为一名技艺高超，坚韧果敢为推翻奴隶政权的女战士。
可为什么我看了好几十章还云里雾里？
《雪中悍刀行》说起这本书我起初的阅读体验和这位仁兄是差不多的，开始就觉得主角徐凤年就是纨绔弟子在老子徐骁的威名下胡作为非，可看着看着就因为他大笑过也忍着不出声的哭过，因为北凉军那一声声的“死战”热血沸腾，也因为清凉山后山三十万块石碑肃然起敬，反正我很喜欢我已经看了两遍听了一遍了，我觉得以后还会忍不住去看因为里面人物太深入人心了。
庙堂权争 江湖恩怨庙堂上主要讲北凉王徐骁徐凤年父子二人与离阳王朝三代皇帝的君臣恩怨，起因人屠徐骁领兵一人灭了六国统一中原，文管拜大柱国武获封北凉王功高震主使得离阳皇帝有爱又恨，设计京城“白衣案”导致北凉王妃英年早逝，徐凤年习武主要原因就是为宠溺自己的母亲报仇，两次游历离阳江湖一次游历北莽江湖，一路登武帝城、屠杨太岁、杀魔头谢灵、战第五貉、挡刘松涛、斗高树露最后与自封“天下第二”的王仙芝一站确认武道大宗师的地位。
难忘的人木剑游侠儿温华号称温不胜，“小二上酒”，天天碎碎念唠叨师傅的“桃花剑神”邓太阿的李怀念，大秦皇后洛阳为了找他世上独活800年，武当剑痴王小背负神荼死后一剑入神仙，无用和尚刘松涛“天地无用,不入我眼”，闭眼剑侍翠花酸菜无双，过天门而不入喜欢了一袭红衣800年的洪洗象，两袖青蛇剑开天门万里借剑的羊皮裘老头李淳罡，恶贯满盈忠义无双的褚禄山，每个人人物看过之后都会在心里留下痕迹或是终于无双或者感人至深。
难忘的事轩辕敬城大雪坪跪天地“我入陆地神仙，送老祖宗升天”，温华自断经脉自废武功再断一手一脚雪夜离江湖，李淳罡大雪坪一声“剑来”漫天飞剑重返陆地神仙当然还有世子殿下那句“还个屁”，徐凤年孤身入北莽胡笳城找到的小地瓜“我才不要许愿快快长大去找你”，人屠徐骁率一万大雪龙骑南下巡边，吓跪六万精骑主帅蔡楠“参见大将军”，人屠垂垂老矣死前对小年说的那句“爹睡会儿”，十八宗师 拒北城外战北莽四十万骑军 看这个小说一个大老爷们都不记得被惹哭了几次了。
牛魔王是热血传奇里最神秘的BOSS吗？
因为到目前为止官方背景里都没有关于牛魔王的完整故事线，而牛魔王本人也对自己的来历讳莫如深，绝口不提，但是牛魔王在和黄泉教主的长期交战中让黄泉的手下发现了一些端倪，肯定牛魔王是来自神秘的东方，那么今天就根据一些蛛丝马迹的线索讲讲牛魔王。
牛魔王最早出现的地方是银杏山谷的野外，动物族类的一个大头领，曾经因为妄想攻占银杏山谷而遭到人类英雄的重创，之后牛魔王选择潜伏并不断招收部下壮大力量。
而由于半兽人大军对于比奇城的攻击让人类英雄也无法顾及牛魔王，在此期间牛魔王的势力发展迅速。虽然人类英雄最后击退了半兽人，但是百废待兴的情况下也没有去招惹牛魔王，而牛魔王自己也懂的韬光养晦，对于曾经重创自己的人类英雄心存忌惮，一直暗中发展势力。
随着比奇城开始逐渐的繁荣，人类发现越来越多的奇怪事情，稻田里扎的稻草人复活了，家里养的宠物钉耙猫变异了，温顺的小鹿攻击起人类了，比奇城的人类开始联合白日门的人一起探险找寻事情的真相，最终在丛林迷宫赤月峡谷的深处发现了一个可怕的存在，一切邪恶的根源上古邪神赤月恶魔居然藏在洞穴里。
玛法大陆曾经有神龙庇护，因此才有了神龙帝国，但是神龙在长期与邪恶怪物战斗的过程中渐渐受到了感染迷失了心智，被封印的赤月恶魔因此重新回到了地面，并不断的散发着自己的魔气，凡是被魔气侵蚀的怪物都成为了他的部下，许多教主级别的也不能逃过魔气的侵蚀。
为了拯救人类，白日门的门主天尊联合比奇城的法神和圣战带着虎卫鹰卫一起前往赤月除魔，但是赤月恶魔太强大了，三人联合之力也只能重创赤月恶魔，而法神和圣战纷纷战死，只有天尊一人在重伤之下逃离了。
而暗中观察的牛魔王开始意识到自己的机会来了，虽然赤月恶魔重创，但是他的魔气依然控制着许多教主，比如袄玛，祖玛和虹魔，他们各自划分了自己的地盘。正当牛魔王苦恼该占领何处时，收到了一个神秘的消息，那就是远自西边的苍月岛资源丰富，而且目前只有一个黄泉盘踞着，神秘消息还指出月圆之夜将会有一个禁忌魔法他可以通过这个直接跨越空间纬度降临苍月岛。
牛魔王对这个消息深信不疑，他相信没有人敢欺骗他，于是他将所有的部下召集在一起，包括牛魔将军，牛头侍卫等等，等待传送阵的来临。
而这个消息却是造物神让白门门门主天尊故意放给牛魔王的，因为黄泉教主的野心越来越大，而天尊等人类英雄又遭遇重创，无法前往消灭黄泉，所以便有了让牛魔王去苍月岛和黄泉教主互相制约的主意。
当黄泉教主耗损几百年的生命打开禁忌魔法送走拜月族人的时候，牛魔王也随着他的大军空降苍月岛。从此苍月岛开始了牛魔大军和骨魔大军的混战局面，期间黄泉还收编了尸魔部队，但是双方谁也不能打败谁，最后牛魔王和黄泉教主不得不选择停战而各占半壁江山。
他们或许也意识到这其实就是人类英雄的阴谋，和平相处是天尊不想看到的，一旦他们达成联合对人类发动攻击那就大事不妙，天尊不得不再次带领人类英雄来苍月岛，虽然过程艰辛，但是成功将牛魔王和黄泉教主封印在了苍月岛的地下。
被封印的牛魔王开始受到魔气的感染产生了灵魂分身，也就是后来的暗之牛魔王。
其实牛魔王就是来自我们神话里的灵感，牛魔王身上飘扬的丝带像不像是混天绫？牛魔王带来的武器逍遥扇像不像是芭蕉扇？只不过为了传奇故事线要做必要的修改。
有合理逻辑的好口碑的电视剧吗？
《冲出亚马逊》是八一电影制片厂于2002年出品的现代军事影片，由宋业明执导，侯勇、穆立新主演。影片由真人真事改编，描述联合国在美洲亚马逊流域创办国际特种兵训练中心，代号“猎人学校”，中国政府派遣王晖（侯勇饰）和胡小龙（穆立新饰）两名特种兵到这里接受两个多月的“非人”训练。面对超乎极限的训练和极其艰苦的生活条件，两名中国军人用肉体和钢铁般的意志坚持下来，维护国旗的尊严，最终被训练中心授予“勇士勋章”。
从片中军事道具和装备看，槽点比较多的。男主角手中的步枪“疑似”是美军M16A2；道具组不知从哪里搞来一辆“悍马”，开起来咋晃晃悠悠的……除中国军人穿着87式军服正确以外，猎人学校中其他国家军人的军服基本都是东拼西凑，或经过“魔改”产物。《冲出亚马逊》是较早一部描述中国特种兵的影视作品，此片上映时笔者还是中学生，虽然片中的“硬伤”不少，但在当时看来感觉挺爽，脑中留下中国特种兵的英勇形象。
《士兵突击》
《士兵突击》是2006年八一电影制片厂与北京华谊兄弟影视投资有限公司联合出品的军事、青春励志电视剧。由导演康红雷执导、兰晓龙编剧，王宝强、陈思成、段奕宏、张译、邢佳栋、张国强、李晨等主演。电视剧讲述了一名出身乡村的普通士兵许三多（王宝强饰）的成长历程，凭借憨厚、执拗的性格，以“不抛弃、不放弃 ”的精神，完成了一个又一个艰难任务，最终成为出色的侦察兵。
影片中开始将95式枪族作为道具，演员穿着解放军87式迷彩服为主，同时也有其他几款迷彩服上镜，但迷彩图案/款式的出处无从考证。
《我是特种兵》
2010年上映的《我是特种兵》，是根据作家兼导演刘猛的小说《最后一颗子弹留给我》改编而成的军事题材电视剧，刘猛亲自担任电视剧编剧和导演。影片由侯勇、谷智鑫、王奎荣、杨烁、任天野、刘晓洁、汤晶媚等人主演。《我是特种兵》围绕中解放军陆军特种部队王牌“孤狼六人组”，展开了一系列故事情节。
剧中演员身穿解放军特种兵猎人迷彩服，搭配87式军衔，但战术背心、背包、护具、腿带等装备，基本都是上镜率极高的外国货，而非解放军配发的。（自觉忽略正品/仿品的问题吧，少年们）
《我是特种兵之利刃出鞘》
《我是特种兵之利刃出鞘》由南京军区政治部电视艺术中心出品，刘猛为导演，吴京、赵荀、徐佳等主演的特种兵题材电视剧，于2012年首播，它是特种兵系列的第二部影片。本剧讲述了三个完全不同的青年，经历残酷洗礼，克服种种困难，最终成长为合格特种兵的艰辛历程。
从剧中军品装备看，基本都换上了解放军07式军服。演员们身着新款特战迷彩服及同色战术背心，其军衔位置由肩部改为领部，这是07式军服典型的特征之一。为提升视觉效果，剧中同样大使用外军装备，啥Oakley战术手套、变形金刚护具、沙发里兰手枪套、阿拉伯战术围巾、两栖战术背心均有出现……
《我是特种兵之火凤凰》
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最后说一说2013年上映的《我是特种兵之火凤凰》吧，这部电视剧是特种兵系列的第三部，基本沿用了《我是特种兵》的原班人马，除《我是特种兵之利刃出鞘》中的演员，徐佳、刘晓洁、赵荀、任柯诺外，万茜、刘小锋、程愫、安雅萍、杨舒、闪嘉晨、郭艳等演员也加盟此剧。这部影片讲述解放军东南军区高层要组建一支代号为“火凤凰”的女子特战队，为此从不同部队中选拔出八名女兵，这八名女兵各自怀揣着理想，在近乎残忍的训练和实战中蜕变，最终一步步成为专业特种兵的故事。
相信军迷们多少都看过几集火凤凰吧，剧中的军品装备可谓是各种高大上、各种提升逼格度啊。啥AOR迷彩、Multicam形迷彩、废墟迷彩、CP Gen2作训服、青蛙衫、FAST战术头盔、Mechanix手套、O记手套在剧中应有尽有。。。不过还是那句话，电视剧看着过瘾就行了，就别推敲剧中军品装备的。
《第五空间》是首部采用中国陆军航空兵的精彩事迹为背景，以应对未来五维空间一体化的现代战争为方向，高度浓缩了陆航80后年轻飞行员成长故事，充分弘扬以陆航官兵为缩影的中国新生代军人 “勇者无敌”的冲锋精神的一部着力刻画中国新生代军人独特个性、崭新风貌的军旅大戏，同时也是一部充满喜剧因素包容轻松、幽默桥段的青春励志剧集。
《绝密押运》是一部另类的军事题材的主旋律作品。
《零号国境线》由银润传媒出品，王雷 、白凡等人主演军旅剧，讲述了以我国边境战士与走私分子浴血奋战、斗智斗勇的故事。
《旗舰》是由巴特尔执导，贾一平、陆建民、傅冲、何苗等主演的一部军旅电视剧，通过当代海军一批年轻的优秀舰长的成长轨迹，讴歌了和平时期海军官兵为维护祖国领土完整海洋权益做出的牺牲和奉献，真实再现了新时期新一代人民海军官兵有血有肉，富有情感，同时不乏鲜明个性的崭新形象。
《军人荣誉》讲述的是2008年3月份在安宁开机，全程在安宁、西双版纳等地取景拍摄。《军人荣誉》没有涉及刑事案件，对青少年不会产生不良影响，千锤百炼的缉毒战士对青少年具有教育作用，是一部激情、生动，讲述英雄成长的励志剧。
