暗黑秘籍,强奸案多发生在什么环境下?

2024-07-09 20:49:21 86阅读

暗黑秘籍,强奸案多发生在什么环境下?

强奸犯是捕食者。任何时候都是。遵守以下几个步骤,能试着让自己的世界更安全一点,远离那些捕食者。你将获得所需的信息和技能,从心理和身体两方面保护自己。记住,虽然时刻注意周围环境和知晓如何自卫很重要,但强奸始终是强奸犯的错,不是受害者的错。这篇文章并不想从任何方面为强奸犯的行为辩护,只是提供一些小贴士,让你 更有安全感。在理想世界中,预防潜在性侵的最好方式是教育所有人,无论男女都要尊重他人,互帮互助。但是,了解更多信息也能极大地帮助你避免危险的发生。

澄清事实

暗黑秘籍,强奸案多发生在什么环境下?

要知道被强奸不是你的错,无论你做了什么都不会改变这点。在预防潜在性侵之前,你必须要知道如果你被强奸了,那100%是强奸犯的错;并不是因为你做了什么、穿了什么或者说了什么才导致你被强奸的。没有"是你自找的" 这回事,让你这么想的人一定是在误导你。虽然你肯定能采取措施尽量避免危险,但最终你做的任何事都不会"导致"你被强奸。

预防性侵最好的办法就是阻止性侵的人。如今我们能做很多事情阻止性侵,从改变女性的价值开始。如果整个社会都致力于教育男性要尊重女性,不再维持长期物化和歧视女性的文化,那事情会慢慢开始有转变。有时,青春期的男孩子们认为讲讲"强奸的笑话"很有趣,调侃下性侵也没关系,必须要让他们知道这是不对的。男性也有可能被强奸,但整个社会都认为男性"不可能被强奸",因此如果他们说出来的话,大多数男性会觉得羞耻和害怕。

很多人会觉得指导女性要做些什么来保持安全,实际上是在羞辱她们,让她们觉得避免强奸就是要让女性的行为"正确"。如果她们犯了错,那被强奸基本上就是她们自己的错了。这不是本文的目的。本文旨在通过为女性提供一些合理的建议,告诉她们如何避免危险来提高她们的自保能力。但是,不是只有女性才会被强奸。男性也可能被强奸,不过并不常见。社会公众并不相信"娇小玲珑的女性"能强奸"高大强壮的男性",但这事还是会发生。

永远不要停下你的生活。阅读有关预防性侵的建议可能会让你很有压力。你会开始觉得没有一个地方是安全的。超市的停车场不安全,酒吧的洗手间不安全,你的车不安全,甚至你的家也不安全了。你可能会开始想到底哪里才能彻底躲开强奸犯。但你不能这么想。虽然你应该采取一些预防措施,但不应该害怕独自离家,害怕深夜待在外面,或者不敢去一些你最喜欢的地方。你还是可以享受你的生活并感到安全,而不是在了解如何预防性侵之后经常胡思乱想。

要知道大多数强奸案是由受害者认识的人犯下的。统计数据各不相同,但据说只有9%-33% 的强奸犯完全不认识受害者。这也就是说,大部分的女性是被她们认识的男性强奸,无论是朋友,还是约会对象、同事、熟人甚至是家人。这意味着一个人更有可能在漆黑的小巷里,被他或她认识的人强奸,而不是陌生人。因此,虽然当你独自一个人的时候,采取预防措施很重要,但当你和认识的人在一起时,也不能完全放松警惕。

和某个认识的人在社交场合要特别小心,除非你和这个人在一起的时候觉得非常安全,否则不要完全放松警惕。即使是这样,强奸还是有可能发生。要记住,如果你的直觉告诉你情况不对,就应该尽快安全离开。约会强奸也非常普遍。根据一项研究表明,近1⁄3的强奸案是约会对象犯下的。当你和一个刚认识的人约会时,要学会坚定地拒绝,不要因为任何人或因为自己的意愿而感到内疚。如果有必要,不要害怕,清楚大声地说出你的需求。在社交场合中保持安全

时刻注意周围的环境。停车场和停车库是强奸未遂案最常发生的两个地点。这些人是捕食者,所以仔细观察你周围的环境。如果你在停车场感觉有人在跟着你,开始制造噪音,比如大声地自言自语,跟想象中的人说话,或者假装打电话。弄出的声响越大,捕食者越有可能停止他们的行为。

在白天观察周围环境。无论你是去新地方工作,或者去新学校上学,要确保自己知道最安全的路线。这意味着要待在光线充足的地方,并走在人们常去的地方,如果你的学校有蓝光紧急电话亭,甚至可以靠近它们走。

如果你在上大学,要知道大多数强奸案发生在开学的头几个星期。根据司法部的说法,大学里的强奸案大部分发生在大一和大二的前几个星期。这段时间风险最高,因为人们刚开始了解彼此,周围有很多新人和大量的酒精。虽然这不应该阻止你玩得开心或离开宿舍,但你结识新朋友时应格外小心,并且要一直和你的朋友在一起,保持正确的判断力。

饮料不要离开自己的视线。把饮料当成100元大钞。不要让任何人帮你拿饮料。不要吃别人给你的任何东西。东西有可能是"伪装的"。饮料要自己拿着,自己去取。用手盖住饮料杯口,因为杯口很容易被别人丢东西进去。不要喝约会对象给你的饮料,除非是酒保或服务生直接端给你的。就算你很确定留在房间另一边的饮料是你的,但保险起见,还是另外再拿或买一杯吧。

理性饮酒。再次声明,这并不意味着强奸犯接近你,就是你过度饮酒的错;但是这确实让你更容易受到攻击。确保每小时的饮酒量不超过1杯,也就是一杯葡萄酒、啤酒或一杯白酒,尽可能控制你的理智和身体。在联谊会上,不要喝劣质的潘趣酒或庆功酒(jungle juice);不要让酒保以外的人为你制作混合饮料,因为这有可能非常烈。

和朋友们在一起。无论你去哪儿,和一群朋友一起去一起回。就算你和朋友们在派对的不同地方,也要时刻知道你的朋友们在哪儿,并保证他们也能看见你在哪儿。和朋友们保持联系,保持眼神接触,确保你们步调一致。如果他们看见你不想和某个人待在一起,他们应该帮你解围,你也应该为他们这么做。不要让朋友和一个刚认识的人单独出去,尤其是喝了酒的情况下。

在夜店保持安全。俱乐部里可能很吵,人们可能听不到你求救的声音。如果你在夜店玩,一定要和朋友在一起,几个人一起去洗手间,并且要让你的朋友随时知道你在哪儿。

要自信。如果有人骚扰你,让他们走开。如果有人对你进行性骚扰,没必要客气。坚定地告诉那个人谢谢,但不用了,你没兴趣。如果这个人是你认识并且在意的,要这么说可能会更有难度,但也还是有可能的。一旦你这么说了,那个人很有可能就走开了。

保护好个人隐私。不要把你的信息到处说或发到网上。同时,见网友要谨慎。没有什么好理由让你去见一个从没见过面的人,或者在你犹豫的时候还不停说服你的人。如果你觉得必须要见,带上其他人,最好是年长一些的朋友,和那个人约在公共场所见面。

保持手机电量充足。不要带一个快没电的手机出门。这有可能是你的救命稻草,也许你需要打电话报警,还是打电话给朋友求助。无论你是一个人还是跟朋友一起,晚上出门前一定要给手机充电。如果你总是忘记充电,也可以养成带充电器出门的习惯。

独自一人时注意安全

当你一个人在外面时,使用电子产品要小心。不要因为害怕被强奸或被骚扰,就不再享受你的生活或者做你自己喜欢的事情。如果你喜欢带着随身听跑步,没关系,但要格外小心,时刻注意自己周围的环境,尽量在靠近人群的地方跑。如果你正走在一个黑暗的停车库或停车场,那就把注意力集中在你要去的地方,而不是一直玩随身听或手机。

袭击者会寻找最弱的受害者。相比于你一直在发信息,而不看路,或者正沉醉于随身听上的新歌,如果他们看到你非常警惕,走路的时候有目的和方向,就不太可能攻击你。学会相信你的直觉。如果你感觉到任何不舒服或不确定,最好马上离开并寻求帮助。运用你的直觉,挖掘你的潜在本能。如果你独自一人,突然遇到或看到一个让你觉得不安全的人,尽快改变行动。如果你真的觉得自己不安全,一定要保持冷静,快速行动,去一个最有可能找到其他人的地方。

如果你正走在一条黑暗的街道上,并感觉到后面的人在跟着你,斜穿过街道看下他或她是不是也这么做了。如果是,就走到街道中间(但不要太近,免得被车撞到),这样你更可能被迎面而来的车辆看见,可以帮你吓走潜在的袭击者。不要为了躲避强奸犯而剪头发。的确很多人会告诉你,强奸犯喜欢长头发的或扎马尾的人,因为他们更容易抓住。这是否意味着你应该把头发剪短,这样别人就不太可能强奸你了?当然不是。除非是你想要短头发,否则不要让潜在的强奸犯阻止你成为自己想要的样子,也不要为自己吸引了错误的人而自责。

不要为了阻止强奸犯而改变自己的着装风格。好吧,很多人会告诉你,如果你穿的衣服更容易脱掉,或更容易用剪刀"剪掉",那你就更有可能被强奸。这些包括薄裙子、薄棉布裙和其他轻便短款的衣服。他们会说最好穿工装裤、连体裤和连衫裤,并且最好是穿带拉链而不是松紧带的裤子。他们还会说腰带能固定衣服,穿几层衣服能阻止强奸犯等等。虽然这些可能并不是完全错误的,但你不用觉得需要穿笨重的工装裤、军靴或潜水衣来防止被强奸。最终,由你自己决定想穿什么,你也不用觉得穿轻便的衣服会让你"更容易"被强奸。

有人还会说穿挑逗性的衣服会招来强奸犯。尽量避免这种反人类的想法吧。

大喊大叫,让别人注意到你。袭击者们通常都想过要如何袭击。破坏他们的想法。像一只愤怒的猫一样反抗,并且大声有力地喊叫。你也可以买一个小型的私人报警钥匙链,拉动安全针时会发出像汽车警报那样的声响,外观类似于手榴弹的设计。

大声叫别人马上打110报警" 或当地的报警电话。大声喊有双重效果,既能吓跑袭击者,也能让其他人注意到你。如果你喊了这些话,在你旁边或附近的人很有可能会跑过来帮你。各种研究也提到了这个有效的策略:指着一个旁观的人并且说"这位先生,穿白衬衫的这位,我需要你的帮助!这个男的在攻击我..."实事求是地说,并指向一个人。

有些研究也指出大喊"着火了!",而不是"救命!"或"打110!",能更有效地引起旁观者的注意。你也可以尝试用这个策略。但其他人觉得在当时的情况下,要记得喊着火了而不是喊救命会比较困难。

学习"四点攻击法"。这四点指的是太阳神经丛(腹部)、脚背、鼻子和腹股沟,如果你从后面被抓住,应该瞄准攻击这四点。用手肘猛击腹部,用尽全力跺脚背,等他们放开后,转身用手掌向上挤压他们的鼻子,最后用膝盖撞向腹股沟。这能让攻击你的人在一段时间内不能行动,足够你逃脱了。

警觉地走进家里。不要在车里磨磨蹭蹭地或者站在街上一直翻钱包。在车上拿好所有东西。当你走进房子或车子的时候,要多加小心,因为有人能轻易地把你推进去,并把门锁上。注意周围的环境;把钥匙拿在手上,开门之前环顾下四周。

走路的时候要表现得你很清楚自己要去哪里。走路的时候抬头挺胸;假装有两只大老虎走在你的左右,这可能听上去感觉有点傻,但有助于增强自信。袭击者们更可能攻击那些他们认为不能自卫的人。如果你看起来很弱或者不确定要去哪里,会更有可能吸引袭击者的注意。就算你真的迷路了,走路时也不要表现出来。

注意并留下可识别的标记。在他们脸上留下明显的咬痕,打伤的眼球,腿上深深的抓痕,撕裂的穿孔等等,这些都很容易辨认,还有让人难忘的纹身等。像杀手那样思考。攻击薄弱部位,比如眼睛(猛戳)、鼻子(用摊开的手掌下部使劲往上)、生殖器(使劲抓住捏牢或用力猛击)等,让袭击者的双手无法攻击或抓住你,然后你可以趁机跑开。

如果你所在的地方不能跑走,留心周围的环境,如果可以,在上面留下记号。强奸犯之所以被抓,是因为受害者在被侵犯的汽车或房间里留下了可辨认的标记,比如牙印、指甲印或DNA。如果你身后跟着一个可能对你构成潜在威胁的人,跟他进行眼神接触。如果他们认为你能清楚地认出他们,袭击者更有可能不袭击你了。虽然你可能会害怕,一点儿也不想这么做,但这能确保你的安全。

保护其他人的安全

不要害怕去干预。帮他人说话能在很大程度上预防潜在的强奸。在令人不适的情形下进行干预并不那么容易,但当你有机会阻止强奸的发生时,忍受这种尴尬还是值得的。

注意潜在的受害者。例如,你在派对上看到有人企图对你喝醉的朋友采取行动,走过去让他们知道你在看着他或她。找个借口让自己过去。

"我给你拿了瓶水。""你想去透透气吗?""你还好吗?你想让我留下来陪你吗?""我喜欢这首歌!我们去跳舞吧。""我的车就在外面。要我载你回家吗?""小倩!天哪,好久不见!你最近怎么样?" (这招对陌生人也管用。除非他们已经醉得理解不了,不然会很乐意配合你,好摆脱这个捕食者。)找出潜在的强奸犯。你可能想跟他们正面刚,或者只是分散他们的注意力。

"别动她。她都站不稳了。我跟我朋友会送她回家的。""嘿,他都说了不。他很明显不感兴趣。""不好意思,先生,你的车被拖走了。"

如果在处理这些状况时需要帮助,一定要找人支援。有几个人在场就足以阻止某些人企图强奸了。

告诉派对的举办人或酒保发生了什么事。叫几个朋友,比如你自己的朋友,或者派对上某个人的朋友。联系校园安全部门,告诉保安或者报警。不要把你的朋友留在派对上。如果你跟一个朋友一起参加派对,你准备走的时候不要把他或她一个人留在那里。把一个人单独留下,特别是跟一群刚认识的人或陌生人在一起,会让他处于劣势。尤其是派对上有酒精或毒品时更是如此。

在你离开之前,找到你的朋友,看看她怎么样了。除非你确定很安全,并且她完全能自己回家,否则不要离开。如果你的朋友看起来喝醉了或者快要醉了,看下能不能劝她回家。如果她不肯,就留在派对上,直到她准备好要走了。

建立一个伙伴系统,确保每个人都安全到家了。采取一个简单的预防措施,比如让每个人到家后相互发短信告知,这是朋友间相互保护的好方法。比如,假设你和朋友在咖啡店待到深夜,你的朋友在黑夜中骑自行车回家,等你们到家之后互相发短信或打电话。如果你没有收到朋友的信息或电话,看看发生了什么事。

如果你知道某个人是强奸犯,要说出来。如果你的朋友要和某个人约会,而你知道这个人是个强奸犯,正确的做法是说出来。无论是有谣言说那个人曾经强奸过别人,或是你有这件事的第一手资料,你肯定不想这个人再去伤害其他人。

如果是你自己曾经被这个人侵犯过,那由你决定是否要"曝光"这个强奸犯。这无疑是非常勇敢的行为,但你的决定会深刻地影响你的生活,所以这不是大部分人能轻易作出的决定。但是,就算你不想公开这件事,警告你认识的人不要和那个人独处,也有助于预防潜在的强奸。尽你的一份力来摆脱强奸文化。这对女性很重要,但对男性来说可能更加重要。预防潜在的强奸最终需要人们对强奸这件事进行教育,并反对强奸。就算只有你和几个男生在一起,也不要说些贬低女性的话,或者拿强奸开玩笑。当男性看到其他男性同情女性时,他们自己更有可能也会做这么做。

怎么样去挽回一段感情?

情感挽回的第一步,必须要和过去的自己说再见。

说再见,就是和过去的感情问题say goodbye, 和过去的自己say goodbye,过去在情感中形成的错误思维模式不再重蹈覆辙,改变一个全新的印象与未来的他相遇。

分手的本质就是一个礼物,让你意识到这段不愉快的情感关系存在哪些问题,清除卡点,然后以全新的姿态和你爱的TA重新在一起,如果没有分手,有些致命的情感卡点和问题将会永远被忽略。

其实在任何情况下挽回都是需要重新正视自己的情感关系,挽回前任就是挽回自己,别把挽回当套路,走对方向才能快速复合。

先从负能量中脱身,全然地回到正能量状态,才能去重新创造新的感觉吸引你想要的另一半。

人生没有白吃的苦,无论你的现在的烦恼和痛苦是什么,都是因为你太在乎,但你学会直面内心的黑暗,未来就能一步步光明。

许多时候,可以在恋爱里遇到的困境中照看自己,那些纠结和负面,我们是否也在无意识地和它们较劲呢?

我们来看一个字——觉察地“觉”,上面是学习的“学”,下面是看得见的“见”,学会看见,就叫做“觉”,你就能学会觉知,觉察。

在这里也想说一个点,不是所有人都能意识到,觉察的重要性。

在情感挽回中,其实有占据一部分的学员是处在容易挽回的一段关系当中,却败在了“面对自己“上,带着匮乏和过去的种种问题和前任继续”纠缠“,看不见问题所在。

如果你有任何情感困惑,请添加vx:AI650511,我们会竭尽全力帮助你!

我们在爱的港湾等着你,带你回到光和爱之中。

之前给孩子念的都是童话故事类?

1、《大卫不可以》所有孩子都喜欢的淘气鬼

太经典了,一个童年恶作剧的故事就收场于一个爱的动作。不管孩子有多调皮, 可是当他伤心的时候,母亲的怀抱永远是他温情的港湾。

2、《鳄鱼怕怕牙医》对付孩子不刷牙的绝招

要是你家有个不爱刷牙的小家伙,那赶紧把这本书入了吧。在日本,常会有妈妈拿着这本书与孩子进行角色扮演阅读,你和宝宝也可以试试哦!

3、《晚安,大猩猩》最热闹的睡前故事全

书文字并不多,整个故事就像是作者用浓浓的夜色与五彩缤纷的荧光粉画出的一个梦。一系列精心设计、充满童真童趣的细节更是能让孩子们立刻融入其中。

4、《鸭子骑车记》生活需要热情去尝试

突发奇想的鸭子,勇于尝试的鸭子,我行我素的鸭子,分享快乐的鸭子,紧盯更高目标的鸭子——这本书可以实用到帮助孩子祛除学骑自行车的害怕,也可以诗意到带给孩子精神飞翔的自由。

5、《小黑鱼》关于勇气与协作的不朽杰作

淡淡的水彩拓印手法,每一幅画面都平衡得恰到好处,色彩的运用成熟而老到,不着痕迹不夺眼球,却处处叫人赏心悦目。

6、《我爸爸》《我妈妈》做孩子心中的理想爸妈吧

每一个看过这两本书的孩子都会喜欢这样的爸爸和妈妈,每一个看过的爸爸,都希望自己能够成为这样的爸爸,每一个看过的妈妈也希望自己能够成为这样的妈妈,“全天下的父母和孩子都会爱上它。”

7、《彩虹色的花》赠人玫瑰,手有余香

真正的七色花,其实就开在每个孩子的心里,健康、自信、感恩、慷慨、探索、诚信、担当,让孩子像彩虹色的花那样,充满希望,充满生机,蓬勃生长!

8、《奥莉薇》家有女儿必读之物

这一只举世闻名的小肥猪奥莉微,它多才多艺,鬼灵精怪的她,对任何事情都有自己的一套想法。本书呈现给我们的,是无比的轻松与快乐,是充满童趣的场景和氛围,更是一家人之间浓浓的、满满的爱!

9、《是谁嗯嗯在我头上》都是粑粑惹的祸

这是一本兼具趣味性和知识性的好书,在书末还附上一篇“动物的吃喝拉撒”的文章,说明了动物的食物、消化与排泄的关系,让小朋友在哈哈大笑之余,也得到生物学相关的常识。

10、《第五个》帮助孩子战胜黑暗与恐惧

营造出一种紧张的气氛,紧紧抓住了小读者的心,画面中冷暖色调的变化暗示着情节的起伏。巧妙构思,设计出一出谜语般的故事,最后的答案令人会心一笑,幽默地反映出孩子怕见医生的普遍心理,帮助孩子克服对黑暗的恐惧。希望我的回答可以帮助到你。

为何战豆豆要称呼海棠为小师姑?

可盐可甜、可仙女可村姑的圣女海棠朵朵为什么是北齐小皇帝的师姑,而不是师姐或者师妹呢?

因为北齐先帝是苦荷长兄,海棠朵朵是苦荷的徒弟。

那么问题就来了,按理说先帝和苦荷是兄弟,战豆豆不应该和苦荷的弟子是同一个辈分吗?为什么在称呼上却差了一辈呢?

真相究竟怎样,我们可以从剧中已知的情节中捋一捋。

我们可以从肖恩给范闲讲的故事中得知,当年北齐皇帝战清风为了寻求长生不老的秘方,带着他的亲兄弟苦荷以及肖恩一起去北极之端寻找神庙所在。

那个时候的苦荷看起来是一个20多岁的年轻人,战清风和他带来的随从在冰天雪地中冻饿而死。肖恩和苦荷侥幸活了下来,又非常幸运的遇到了叶轻眉,苦荷因为得到了叶轻眉的一本秘笈而练成了大宗师。

这里有一个值得注意的问题,战清风死了,他的弟弟回到了北齐,但是却没有做皇帝,是谁继承了战清风的皇位?

从年龄上来看,一定不是战豆豆。

因为战豆豆和范闲年龄相仿,而北齐新皇继位的时候,范闲的父亲还是一个毛头小子,还没有和叶轻眉见面,更不要提范闲了。以范闲做参照,战豆豆还没有出生,如何做得了皇帝?

由此不难看出,在战清风和战豆豆之间,一定有另外一个皇帝——战豆豆的父亲。

也就是说,当年苦荷力保的继位对象是战豆豆的父亲,战清风则是战豆豆的爷爷,苦荷是她的另外一个爷爷。因此,战豆豆就应该喊海棠朵朵为小师姑。

既然回到北齐的苦荷已经成为了武功盖世的大宗师,他为什么不自己做皇帝呢?

因为叶轻眉改变了苦荷,在寻找神庙的路上,为了存活下去,肖恩和苦荷做了很多让他们不以为耻的事情,比如饥饿的时候吃掉自己死去的同伴……而在他们就要对活下去失去信心的时候,叶轻眉出现了。

叶轻眉不但给了苦荷活下去的希望,还给了他一本秘笈,苦荷借助秘笈成了当时的第一个大宗师。

在经历过这种由濒临死亡到强者的过程中,苦荷看透了名利,遂遁入了空门,从此再无任何事能打扰他修行的平静,内心只对叶轻眉奉若神明。

所以,苦荷回到北齐后,用自己超强的武力值,辅助战豆豆的父亲登上了皇位,又帮助战豆豆登上皇位,同时让自己最信任的小弟子成了北齐圣女,帮助战豆豆稳住皇位。

上海24岁世界冠军抑郁去世?

这两天,看到一个新闻,很意外。

上海职业围棋等级分第一人、2017年农心杯三国擂台赛中国队夺冠英雄范蕴若在家中意外坠楼去世,年仅24岁。

据说,范蕴若常年受抑郁症困扰,今年疫情期间病情突然加重,撑了半年,最后还是出事了。

作为好友,柯洁第一时间发了微博,表达震惊和哀思。

范蕴若和柯洁相差一岁,都被誉为天才少年,也共同扛起了中国围棋的大旗。

可惜,范蕴若却没有柯洁那样的幸运,不仅没有成为全民偶像,还在这么年轻的时候,就英年早逝。

多好的少年啊,就这么没了,他还没来得及去看人生的波澜,实现心中的理想,就这样无声无息的消失在黑夜里。

而他的父母亲人又如何能够接受这样残酷的事实?

有人说:成年人的世界,都是劫后余生。

平时在家人和同事面前是一副活泼开朗的人,其实内心也许有不为人知的伤。

作家刘亮程说:“落在一个人一生中的雪,我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中,孤独地过冬。"

生活从未绕过任何一个人,哪怕你活得再优秀,在别人眼里再光鲜亮丽,也照样要承受来自生活的压力和苦难。

其实人与人之间,最远的距离就是:我以为很熟悉眼前的这个人,其实完全不了解他内心经受的煎熬与苦痛。

有多少人表面光鲜亮丽,其实内心遍体鳞伤,又有多少人已经对世界深深失望,却要在人前强颜欢笑,直到崩溃的一刻。

谁活着,不是一场炼狱?

央视的主持人朱迅曾经说过自己早年间的经历。

17岁那年,她拿着家里所有的积蓄去日本留学。

交完学费,她没钱生活了,选择勤工俭学。

第一份工作是打扫1到18楼的厕所,第二份工作是在餐厅刷盘子。那时的她,卑微的就像一颗野草。

留学的第一年,她每天睡觉不超过4个小时,因为过度透支身体,她患上了血管瘤。

手术伤口没愈合,她就要继续打工,结果伤口裂开,纱布、血水和脓水粘在一起。

朱迅说,她无数次在黑夜里偷偷哭泣,觉得自己已经堕入无边的黑暗。

原来光鲜亮丽的背后,也是一颗破碎的灵魂。

鲁豫《偶遇》中说:“无论是谁,我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻,那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。”

去年在山东烟台,一位中年男子,得知自己科目三又没考过,瞬间崩溃大哭。

他哭得撕心裂肺,边哭边喊:“我不想考了......”

深夜10点的末班公交车上,一位白领孤单地给自己过生日,边吃蛋糕边抹眼泪。

一位外卖小哥,在暴雨天里送餐,结果自己的电动车被偷走了,只剩下一个配送箱子。

外卖小哥绝望地蹲在地上,在暴雨中痛哭流涕。

已经关闭的地铁站里,一个女子蹲在角落里哭泣。

巡检员摸摸女子的头,说了句:赶紧回家吧,家人等急了吧。

女子却说:我要在外面哭,不想回家哭吓到女儿。

她的女儿才几个月大。

长梯上,有人肩上扛着货,手里牵着孩子,而背这一趟货,仅仅只能赚15块钱。

他的全部愿望,就是孩子将来不需要卖苦力讨生活。

热闹的宴会厅,富人正在给孩子过生日,而一个小丑劳累地坐在一角。在五彩斑斓的颜料后,藏着一个疲惫的灵魂。他也有孩子,也想给孩子过一个温暖的生日。

为了这个愿望,他必须打起精神取悦每个人。

如果不是生活太苦,谁愿意在大庭广众下失声痛哭。

如果不是为了担起家庭的责任,谁有愿意曲意逢迎,人前笑脸,人后酸楚。

在现实面前,我们无数次被碾压的支离破碎,拼尽余生都在修修补补。

而这一切的发生,都是静悄悄的。流泪的时候,转过头,别人看到的只是一个背影。

有人说:“生活给你当头一棒,让你坠入悲伤之海时,你能做的就是奋力游向水面,重新呼吸。"

成年人的世界没有“容易”二字,只有一边拾起自己的玻璃心,一边继续奔跑。

如果生活太苦,不如放过自己。

杨绛老师在《一百岁感言》里说 “在这物欲横流的人世间,做人实在是够苦。"

人生不如意十之八九,我们越长大就越发现,原来自己在这个世界上真的很渺小。自己对家人许下的诺言,对自我实现的渴望,大部分时候,是达不到的。

在单位里,每个人都有自己的事情,遇到难题谁也不会为你买单;有了孩子以后,累到想吐可半夜还得起来换尿布,只为让另一半可以多睡一小会;父母面前,过得再难再苦,电话这头也只能微笑说好。

生活里,有太多瞬间,我们都想痛哭,想崩溃,想逃离这个世界。

可每每撑不住的时候,总有人在你耳边说:这点痛算什么,别矫情,苦日子还在后头。

于是我们吞下已经到了嗓子眼的酸楚,假装湿润的眼睛里进了沙子,继续微笑前行。

情绪,真的成了一件奢侈品。

可是,这样真的对吗?

这些年有一个词叫:“懂事崩”,指的是明明内心已经极度受伤,却只能在确保没有后果的情况下,悄悄崩溃。

前几年,蔡康永有一次采访成龙。

蔡康永第一个问题是:“拍电影累不累呀?”

就这么一句,让成龙在节目里,哭了整整15分钟。蔡康永一时也不知所措。

这个电影圈里最搏命的大哥,这个三次差点丢掉性命的男人,因为这样一个简单的问题,卸下了所有的伪装与防备。

刘震云在《一句顶一万句》中说:

世上所有的东西都可以挑,就是日子不能挑。世上所有的事情都经不起推敲,一推敲,每一件都藏着委屈。

我们常常不理解,为什么我们明明很努力,却仍然要失去最珍贵的东西。

可是这就是生活的真相。在现实面前,我们无数次被碾压的支离破碎,拼尽余生都在修修补补。

所以,活着其实就是活一种心态。如果生活太苦,不如放过自己;当我们改变不了世界,要做的就是与自己和解。

万般皆苦,唯有自渡。

我一个朋友小徐,从小娇生惯养。

三年前,家人做风险投资,一夜亏掉近千万,父亲跳楼自杀。

小徐离家出走,整整三天音讯全无。

家人还有朋友到处寻找,怕他想不开。

直到有一天,他深夜回到家,跪在母亲面前哇得痛哭一场。

然后擦干眼泪说:“妈,从明天开始,这个家由我来扛。”

后来,我问他,这些天到底去哪里了。

他说去了工地和医院。

在工地里,他看到无数的农民小哥,和他一样的年纪,却在水泥堆里苦苦讨生活。

在医院的走廊里,他亲眼看到有人出车祸被送进急救室里,受着巨大的痛苦,却拼命想活下去。

“我有手有脚,过了二十多年舒服日子,有什么资格不好好活下去。”

人活一辈子总会遇到,疾病、失业、失恋等等事情。

我们也会有想一个人独自旅行、与他们断隔的冲动,甚至想要和世界诀别。

可越是在这样的苦涩里,就越显示出生命的硬度与光彩。

从来没有无灾无难的人生,生活越是艰难,内心越要绚烂。

有一段话我非常喜欢,也很认同:

在苦涩人生里,要懂得放过自己,也许哭着哭着就笑了;

在坎坷人生里,要懂得取悦自己,也许痛着痛着就好了;

在迷茫世界里,懂得释放自己,也许熬着熬着就活明白了;

在无常的世界里,懂得原谅自己,也许那些残酷的记忆,都会变成回忆。

为了你自己,为了家人,你要坚强。我知道很难很难,可只要活着,总会有办法。

真的,过好一生没有什么技巧,就是笨笨地熬。愿你即使身处黑暗中,依然向着光的方向。

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