缩胃手术适合什么人？BMI超过32.5或伴有糖尿病可考虑
并不是简单的“减肥捷径”，缩胃手术，在医学上被称作减重代谢手术，是针对病态肥胖以及相关代谢疾病（像2型糖尿病、重度睡眠呼吸暂停）的严肃医疗干预措施。它的核心原理是，通过缩小胃容积或者有时联合改变肠道通路，以此来限制食物摄入以及/或者减少营养吸收，进而达成长期、显著的体重减轻并且改善肥胖并发症。
什么样的人适合做缩胃手术
身体质量指数，也就是BMI，作为首要筛查标准，有着医学既定的严格指征，不是所有肥胖者都适宜手术。对于亚洲人群而言，若BMI≥32.5kg/m²、或者BMI处于27.5至32.5之间，同时还合并有至少两项严重的肥胖相关代谢情形（像是规范药物治疗后仍难以控制的2型糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等），经过多学科团队即MDT评估之后，才有可能纳入手术考量范围。另外，患者要有清晰特定的减重意愿，能够理解且明确承诺术后长时间的生活方式转变以及随访相关要求，并且不存在严重的精神心理方面的障碍以及药物滥用过往经历。
缩胃手术有哪些主要类型
当下主流术式包含袖状胃切除术以及胃旁路术，袖状胃切除术借助切除大部分胃，留存一个呈香蕉状的“袖状”胃袋，其主要作用在于显著限定食量并削减刺激食欲的激素（胃饥饿素）分泌，胃旁路术更为繁杂，不但把胃划分成上下两部分，还对小肠进行改道，再度吻合，具备限制摄入以及减少吸收（特别是糖分和脂肪）的双重成效，医生会依据患者的身体状况、肥胖程度、合并症情形以及个人需求，跟患者一同商讨挑选最为合适的术式。
缩胃手术后如何保证效果不反弹
手术自身是工具，并非那种做了就一劳永逸的解决办法。术后效果在长期的维持方面，极其高度地依赖于患者能不能建立起来并且坚持全新的健康生活习惯。这其中包含着要遵循营养师所制定的分阶段饮食计划，先从流质饮食开始，再到半流质饮食，然后逐步过渡到均衡的固体饮食，还要保证优质蛋白质的摄入，并且要避免高糖、高脂的食物。与此同时，还必须把规律运动融入到日常生活当中去，从术后早期的行走开始，逐渐递增到每周至少150分钟的中等强度的有氧运动。此外，终身要定期进行复查，按照医嘱补充必要的维生素和矿物质，参与患者支持团体，在必要的时候寻求心理支持，这些都非常重要。
对于那些曾以认真的态度去尝试饮食、运动等传统类型的方法来进行减重，然而却收获的效果非常细微的重度肥胖者而言，你觉得在思考缩胃手术这个事情的时候，除去医学方面的指标之外，最为关键重要的心理方面的准备应当是什么呢？欢迎在评论区域分享你个人的看法，要是感觉这篇文章具有一定的帮助作用，请点击点赞给予支持并且分享给有可能需要的人。
