上海算命大师,第一本让你废寝忘食?
上海算命大师，第一本让你废寝忘食？
有记忆的应该是《岛》
第一次读大约是09年左右，那会儿还是初中生，特别喜欢看文学作品。这是一本讲述麻风病者的故事，在那样一个特殊的时代，女主角靠着自己的坚韧和乐观活了下来，最终收获了自己的爱情和新生活。
这本书对当时还是十一二岁的小女生而言，还是很有冲击力的，因为它里面描述了爱情、婚姻、背叛和坚守、生命、死亡，总之读这本书的时候，我的内心有一种强烈的异样情绪翻涌着，但那时候我也不太能明白。
大学期间，在机缘巧合之下，我走进了麻风病康复村，我作为一名志愿者，一名旁观者，走进了他们的生活，听他们一遍又一遍的讲述着自己的故事，老人们讲着讲着，眼泪就从他们长满了褶皱的眼角流出来。
他们和《岛》里的大多数人，善良、即使面对不幸，还是靠着生命的力量活了下来。他们值得我们去关注，更值得被我们记住。
这本书也是一本好书，真心推荐给爱好阅读的你。[得意][得意][得意][得意]
你们对基因检测了解多少？
癌症发病不断攀升，目前国际的抗癌联盟也将每年的2月4日定为“世界抗癌日”，中国恶性肿瘤流行情况分析报告显示，我国每年新发恶性肿瘤病例达392.9万，患者年龄集中在60岁以上。
与三十年前相比癌症已不再是遥不可及的病，而对抗癌症的医学新技术也成为了热门的话题，其中基因检测就是近年来火得不能再火的一种。
直观的来说基因检测其实就是对人体的基因进行检测的医学激素，临床生物学家提取检测者的外周血或细胞组织并进行基因信息扩增等处理，再经过专业的设备就可以检测到基因分子信息，后期对基因分子信息进行分析就可以识别病因或预测检测者患病的几率。
2012年，安吉丽娜•朱莉就通过基因检测检查出自己携带异常突变基因，并且提示自己有患乳腺癌和卵巢癌的风险，因此在医生的帮助下进行了预防性双侧乳房切除术，而在安吉丽娜•朱莉术后的六个月内，越来越多的女性主动到医院接受癌症基因检测，也有不少女性检测出存在患癌的可能，可以说这一事件让人们对癌症产生了“防患于未然”的意识。
其实基因检测是临床疾病诊断以及疾病风险预测的重要手段，还能帮助临床医生检测出会引发遗传性疾病的突变基因，特别是在新生儿遗传病的研究上有极为重要的意义。美国《科学》杂志上指出，70%的癌症源于细胞分裂过程中的异常突变，而剩下30%的癌症则是环境或缺陷基因遗传造成的，所以癌症和基因突变有密切的关系。
复旦大学分子医学部重点实验室的马端副主任、教授专注于基因和遗传性疾病的研究，他认为基因检测在癌症以及心血管等疾病方面都有实用性和发展前景，基因检测目前的确为遗传性疾病的预防还有早期诊断、药物疗效、不良反应判断等带来新的突破，因此基因检测在一定程度上也加快了找寻病因、确定发病机制和开发新药的速度。
通过基因检测可以准确的发现或确诊疾病，及时的接受治疗则可以控制病情、减少痛苦和降低后续治疗费用，但是基因检测费用较高且并非所有人都需要做，目前适合做基因检测的人群包括三类人。
•具有多基因遗传病或者癌症家族史的人群。
•长期存在不良生活习惯或频繁的暴露在高污染环境的人群。
•患有慢性疾病或长期性疾病的人群。
患者在接受基因检测以前要明确基因检测的目的，需要提前预测结果而不要盲目的参加基因检测。而检测医生需要对患者解释清楚基因检测的方法、目的和预期结果等，对于检测的结果也要做合理的解释以避免患者因为检查结果而有精神负担。
针对唾液基因检测患者来说，在采集唾液三十分钟前不可以进食，尤其不要饮水、吸烟或者口香糖等，另外严重口腔溃疡和支气管炎患者不宜采集其唾液样品，
针对血液基因检测患者来说，抽血前一天晚上不宜进食肥腻和高蛋白的食物，尤其不要饮酒，并且前一晚八点后就要禁食，通常是要求要禁食十二小时的。
癌症基因检测确实是可以帮助发现癌症的苗头，在防范癌症或者治疗癌症方面有着不可替代的作用，假设基因检查的结果不好也不需要有太大的心理压力，积极接受治疗干预就可以降低癌症的发生率。
参考资料：
1.人民网-新民晚报，《“癌症基因检测”新技术摆谱吗？》，2015-02-02.
2.人民网-北京日报，《基因检测到底能做什么？》，2017-03-22.
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猝死有什么征兆？
朋友发生猝死时仅仅32岁，出事前别人说他“气色不太好，量个血压看看吧”，他自己说了“这几天有些累，有些不舒服”，没想到这竟然是他人生中的最后遗言，测量血压的时候突然失去意识，猝死的时候很多人眼睁睁的看着，即使迅速的进行了心肺复苏也是无力回天了。
猝死真的是有先兆的，但是往往会被人忽视了，有时候会是心里突然间有一些难受，或者是感觉头晕、恶心、浑身无力的症状，还有就是突然出现一过性的晕厥、意识丧失等。
如果能够在猝死发生前或者是发生的时候，能够及时抢救的话，这时候生还的几率是最大的。但是猝死一般是来势汹汹，如果发生猝死时没有及时抢救，出现猝死的人存活率非常低。
32岁的朋友突然猝死，发病时具体是什么症状呢？朋友发生猝死的时候正值大家刚上班签到的时间，很多人都目睹了事情的全过程，让人们对猝死产生了恐惧，好端端的一个人说没就没了，真的让人心惊胆颤的！
朋友是乡镇卫生院的一名医生，当天早上7点40分左右到达医院上班，在门诊大厅签到的时候，他的另一位同事对他说“你怎么这么憔悴啊，气色也不太好，量个血压看看吧，是不是又高了！”
朋友没有拒绝，坐到了椅子上让同事给测量血压，“这几天有些累，心里有时候有些不舒服，可能休息两天就好了吧”。
他的同事还想问问他为什么这么疲劳，没想到看到他的脸后大惊失色，“你的脸怎么变颜色了？”
没等朋友说话，他的脸色由苍白色转成青色，一瞬间又突然变黑了，他的头突然一耷拉，人就从椅子上摔了下来。
他的同事愣了两秒钟，急忙站起来对着外面大喊“快来人抢救，xxx晕倒了”，说完立即给他放平到地面上，摆正了体位，进行了心肺复苏。
他迅速给朋友现状进行了评估，当时已经没有了呼吸心跳，摸不到颈部大动脉搏动，双侧瞳孔也开始散大了。
听到了呼救声的同事们也是赶紧过来帮忙，有人拨打120急救电话，有人赶紧去搬心电图的机器，有的赶忙去推抢救车。
肾上腺素推上了，心电图做出来了，就是一条直线，没有正常的QRS波群了。
一直心肺复苏了近20分钟，120急救人员来了，再次做了心电图还是没有任何变化，又心肺复苏了一段时间以后，心电显示自然没有心跳，宣告抢救失败，人已经死亡了。
听到这样的结论，很多同事都是失声痛哭，好好的一个人说没就没了，而且就发生在朝夕相处的同事们面前，让人真的是难以接受。
这时候他的妻子也来了，看到这样一幕也是滔滔大哭，一边哭一边喊“你走了，我带着两个儿子怎么活啊！”
朋友的妻子这是正在家里休产假了，这时候小儿子才几个月大，大儿子也才刚7岁，很完美的一个家随着他的突然猝死打破了。
猝死发生得十分突然，难道没有什么诱因吗？朋友突然猝死时只有32岁，正是年富力强的年纪，平时有高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，虽然说自己是乡镇卫生院的医生，但是吃药也是没有正规吃，血压太高了就吃几天降压药，血糖太高了就吃几天降糖药，别的同事让他正规治疗也没拿着当回事。
他身高不到170厘米，但是体重却有200多斤，虽然有“三高”疾病，但是抽烟、喝酒、熬夜玩游戏这几样是天天都要干的事情，老婆怎么劝都没用，因为这些事都打过几次架。
朋友媳妇一直是说他是累死的，因为出事的前一天他休班，但是那一天却是非常的忙活，一点都没有闲着，而且心情不好，和母亲吵了架心里难受。
他白天开车出了一次远门，来回400多公里，晚上回家的时候已经是8点多钟了，自己买了点烧烤喝了一些酒。和往常一样晚上玩了一会儿游戏，直到凌晨1点钟才睡觉。
虽然说朋友猝死的原因没有明确，但是和高血压、糖尿病、血脂高有关的“三高”疾病，还有肥胖、不运动，长期熬夜、饮酒等这些不良习惯都是密不可分的。
猝死之前很多人有这5个信号，早点抓住了能救自己一命！1、头晕、头痛
很多人在发生猝死前，常常会有头晕、头痛这样的症状发生。这主要是因为大脑的血管血液供应不足，导致大脑功能下降，神经受到损伤，再加上身体可能有过度劳累，精神疲乏，所以才会出现头晕、头痛的症状。
年轻人如果是平时经常熬夜，睡眠严重不足，身体出现疲乏，并且有头晕头痛的症状，这时候需要提高警惕，需要马上休息调养，必要的时候去医院检查一下，避免很有猝死会随时发生。
2、身体疲劳乏力
很多通宵干活或者是上网玩游戏的人都有这种感觉，第二天整个人都会处于非常疲劳的状态，身体乏力，有时候感觉心脏不舒服，这种时候猝死的风险就会高很多，所以有看到年轻人通宵上网猝死的报道。
在发生猝死之前，很多人都会感觉到身体乏力明显，这主要和身体器官功能下降有关。可能由于身体的某些器官或者组织有病变正在发展，所以让人会感觉到身体乏力、疲劳，如果经常有这样的感觉，就需要及时去医院体检下，警惕猝死的发生。
3、恶心呕吐
除了早期妊娠的妇女，正常人一般不会无故出现恶心呕吐的情况，如果突然间出现恶心呕吐，没有进食不卫生的饮食，这时候需要警惕起来，很多人猝死之前就有恶心呕吐的症状。
除了有恶心呕吐的症状，如果还伴随着头晕头痛，或者是胸闷、胸痛，或者是呼吸困难，高度怀疑有比较严重的疾病，警惕猝死的发生，需要尽早就医或者是拨打120急救电话。
4、胸闷胸痛
心前区的胸闷、胸痛要注意，因为冠心病中就有心绞痛和急性心肌梗死这两种病，这个种疾病发生猝死的几率是非常高的，他们最典型的症状就是胸痛。
典型的心肌梗死的胸痛多发生在胸骨后方，或者是剑突下疼痛，也有的是有牙痛、后背痛，或是说不清到底哪里痛，就是有一种胸闷和胸部非常难受的感觉。
严重的胸痛会有“濒死感”，发作时会有胸闷、胸口疼痛、心慌、头晕目眩、呼吸困难、大汗淋漓、情绪不稳、烦躁不安的症状，如果不是及时救治非常容易出现猝死，这时候第一时间就是拨打120电话，并且按照医生的指导进行救治。
5、呼吸困难
突然发生呼吸困难是非常危险的，出现呼吸困难时，人不但会感觉疼痛，还会出现憋气、血氧下降、口唇发紫等现象，很可能是肺栓塞的症状。另外在急性左心衰、重症哮喘、气胸等疾病发作时也会导致呼吸困难，严重的话会危害生命。所以当胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，透不过气时，就要提高警惕，尽早拨打120及时就医。6、晕厥在猝死前的先兆当中，晕厥是最为明显的表现，特别是在短时间内多次出现晕厥的情况，一定要引起重视，需要马上去医院检查，避免耽误最佳的治疗时机。如果说经常感觉自己眼前发黑，走路的时候双腿无力，这时候就要高度警惕身体有情况了，有可能是猝死前的征兆，需要及时去医院做检查。虽然说猝死发生的时候非常突然，让人措手不及，但是猝死之前通常会有很多信号出现的，只是我们没有重视或者是忽略了这些表现，在出现这些异常症状没有当回事，依然我行我素的工作和玩，继续熬夜，那么很有可能下一秒猝死就会找上门来。
有哪些方法可以有效地预防猝死呢？1、养成良好的生活习惯：戒烟戒酒，早睡早起，避免熬夜，一日三餐按时吃，适量运动锻炼，控制体重，避免肥胖，适当休息，不避免过度劳累，养成良好的作息习惯。
2、合理膳食：饮食多样化，多食富含食物纤维的粗粮、谷物、蔬菜，适当补充蛋白质、维生素，多吃新鲜的瓜果，控制甜食，低盐低脂低油低糖饮食，少吃煎、炸、熏、烤和腌制食品，用餐不宜过饱，特别是晚餐不能吃的太饱后就睡觉。
3、积极治疗身体疾病：对于有血压高、血糖高、血脂高这“三高”疾病，和冠心病、脑血管病等疾病的人群，一定要按时服用药物，控制体重，避免肥胖，因为肥胖会给心血管系统带来严重的负担，定期体检，身体有状况一定要及时就医治疗。
4、心情愉悦、避免精神紧张：精神紧张可使血压升高，心脏负担加重。精神过度紧张还会诱发心率失常，情绪激动很容易诱发冠心病等疾病，甚至还可以使已患有心血管疾病的老年人，发生心肌梗塞等意外。
你在火车上遇到最吹牛的事情是什么？
三师哥曾经是一个名人，在某地的口碑极好，影响力也挺大。那一时期，当地有很多人常以认识三师哥，或者曾经认识过三师哥为荣！
但是三师哥为人极其低调，生活上也相当简单、朴实，往往把自己扎在人堆里，丝毫不引人注意！
有一次我们一起出门，因为行程时间短，坐了那种普通的硬座火车。车上的人挺多，我们一行四人对面坐着闲聊，三师哥戴着帽子坐在里面靠窗的位置，把双肩包卸下来随便的放在胸前。
火车停了一站，上来两个男人，四五十岁的样子，拿着车票挤过来，看了半天，硬说两个靠窗的座位都是他们的。我指点着告诉他们座位的顺序，解释了老半天，他们才勉强坐在了自己的位置上！
两个男人坐下不久，就打开了一瓶白酒，和一袋花生米，还有一个烧鸡。俩人一边喝一边吃一边聊，三师哥看着他俩实在不方便，就主动换了座位，让他俩尽情的吃喝！
于是，那俩人特感激的谦让了一阵，然后就和我们聊起来。他们问我们在哪上车，到哪下车，听我们提到了他们熟悉的地名，就兴奋起来。“哎，你们认识✘✘✘不？那是我们家乡人！”
他提到的正是三师哥的名字，三师哥淡定的说，“好像听说过！”
“好像听说过？看来你是不熟，你不是本地人吧？现在还有人不知道他？连三岁的小孩子都知道他！”
“啊？他是干啥的？咋那么有名？”三师哥问了一句。“人家有钱啊，给老百姓办事啊！就✘✘那破地方，人家开发了，盖楼，建学校，从幼儿园到高中。那房子盖的多好啊，取暖，屋里三十来度，背心都穿不住。房价还低，我儿子闺女都在那买的楼，现在都买不着了，贵贱没人卖！”
“哦，就这个啊！”三师哥淡淡的说。“这个，可不止这个。你知道这几年他盖了多少房子？医院，广场，敬老院，拆迁给面积给钱，都比别人多。还修路，开工厂，我们那些破地方，破屯子，都是人家开发的……”
“他哪来的那些钱啊？”三哥又问了一句。
“人家自己挣得呗！人家有能耐，黑白两道哪都好使。”另一个人说，“拉倒吧，原来也啥都不是，从小打架斗殴的。我俩同学，一直到初中，他根本不学习，成天调皮捣蛋。后来他家盖房子挖出来一坛子大洋，有了钱，他爸给他送去✘✘山拜师练武，后来又给✘✘当保镖，才发迹的！”
“你俩是同学？我咋没听你说过？那咱那工程款你找找他帮咱要回来呗！”
“那肯定好使啊，我俩是发小，从小玩到大，我都帮他打过架！前一阵子开同学会他还去了，饭是他请的，酒都是他带的，成箱的茅台，管够喝！”
“那是真行，听说在他公司上班的人都开的多，年终还有分红，过年过节还分东西分钱分购物卡。明个你跟他说说，咱也去他那干得了！哎听说他武功厉害，能飞檐走壁，是真的不？”
“是啊，那我都见识过。十个二十个人到不了跟前，一眨巴眼的功夫就给人打废了。飞檐走壁虽然没见过，但伸手快，脚尖一点地，两三层楼高，比鸟都快！”
……这俩人也是酒精催的，越说越兴奋，简直比评书都热闹。我瞅瞅三师哥，他倒是板的住，还能津津有味的听下去，就像事不关己一样！
一个多小时很快就过去了，我们下车的时候，那俩人还在说。只不过是把话题转移到私生活上了，也不知道他们能给三师哥说出多少个媳妇来……想想都好笑！
——世上最吹牛的“吹牛”，就是被你神化的真身就在眼前，而你丝毫不知！而你，还在企图用他的神话来把自己列入仙班！
有什么事情让你觉得是命中注定的？
如果说命中注定的事情，那就是我爱上了一个不值得爱的人。
因为上一段感情的结束，让我意识到自己在感情里还有很多需要学习，希望自己可以用更好的自己去迎接下一段感情。 我以前觉得喜欢一个人就应该把自己最好的东西都给他，和一个人谈恋爱就想和他长相厮守，现在觉得自己太天真。现代社会信息爆炸，感情来的太快了。网络交友，看到几张精修的照片就恋爱了；在街上走路，看了一眼就一见钟情了；确定恋爱关系，还没几天就发生关系了。太多女生喜欢在男生身上找存在感，太多男生打着恋爱的幌子找女生解决生理需求。记得看过一本书，里面有一句，“从前书信很慢，车马很远，一生只爱一个人。”的感情已经成为了稀有。 像我这样外热内冷的女生，本来就很难对一个人心动，所以一旦确立恋爱关系，就会拼命的对他好，自以为是不忸怩造作，别人却认为得来容易。其实换位思考看看当初的自己，确实过于热情，往往那样的人，才不被珍惜。我觉得感情应该是螺旋式的上升过程，是你对我好，我对你更好，双方都真心付出的。而不是通过打压，通过相互伤害来证明彼此相爱。那种太变态，太畸形了。虽然我喜欢你，但我更爱自己。我知道自己的价值，我珍视自己的不同。我的温柔，我的顺从，并不是对所有人，只是我爱你，我为你收起了獠牙，但是你一旦让我攒够失望，那你就可以滚了。 其实从开始怀疑一段感情的好坏时，这段感情就快到头了。当你重新审视这段关系，如果你发现自己没有之前开心，失去了自信和活力。那么这段感情是不好的，一定要赶紧结束，及时止损。对于我的感情，我从来都问心无愧，因为人是自己选的，爱是自己愿意给的，但是以后会小心翼翼，因为感情是消耗品。我想把我今后所有的温柔和有趣都给你，遇到你，我还是会像从未受过伤那样去好好爱你，因为人间值得，你也值得。但在你到来之前，我会好好看书，好好工作，好好锻炼。遇到你以后，我会和你分享，我曾看过的书，走过的路，喝过的酒，写过的诗….
