男人痣相图,身体3处容易硬?
男人痣相图，身体3处容易硬？
《西游记》中，唐僧在去西天取经的路上，各路妖魔鬼怪都想要吃到唐僧肉以求长生不老。
现实生活中，长寿依旧是人们所追求的。但事实上，现代社会的人们能活到百岁，都能称得上高龄了。
还有很多人，没有到古稀之年，身体就出现了大问题。而这些人，常常有一些共同特征，若能一一避免，或与长寿有缘。
短命的人，身体3处容易"硬"，若你1个不占，恭喜可能长命百岁
第一处、脖子僵硬
脖子僵硬，其实就是大家常说的颈椎病。
是头颅和胸廓间的颈椎，因为过度劳累、颈椎间盘称重时频繁活动，受到过多的微创或劳损，导致的颈部转动困难，带来疼痛等症状。
多发人群——久坐的上班族、学生、低头族等
如何保护颈椎？
方法1、常转颈椎
① 肌肉劳损、椎间盘退化往往和长时间保持一个姿势有关。
因此，在工作和学习的间歇，不妨多做头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；
② 顺时针、逆时针环绕；
每个动作做5分钟，可缓解颈部僵硬、酸痛的状况，动作切记要轻、慢、柔。
方法2、常按摩脖子
① 脖子后面，从头颅的底端到躯干上部这一段，有百劳穴的3个点；
每天按摩5分钟，有助于放松全身。
② 双手手指交叉，放在颈椎后面，来回摩擦；
连续摩擦50次，使颈部发热，可缓解颈部僵硬，切记力度要轻柔。
第二处、动脉硬化
近年来，动脉硬化的患者越来越多，已经成为中老年人的"健康杀手"。
动脉硬化的进程始于出生，随着年龄的增长，每个人都会有不同程度的血管硬化，动脉硬化会使动脉血管壁变厚、变硬，血管腔越来越窄。
但动脉硬化的进展速度却因生活方式的不同而千差万别。
多发人群——三高患者、吸烟者、肥胖者、有家族史者等
如何保护血管？
方法1、补充水分
水是"天然的"稀释剂。
多喝水有助于稀释血液的粘稠度，减少血管内血栓的形成率，尤其是早起时，先喝一杯温水。
每人每天水分的摄入量要在1500ml，少量、多次摄入，减少血管内代谢垃圾堆积，预防血管硬化，降低心脑血管疾病的患有率。
方法2、多抗氧化剂
抗氧化剂，是人体必须元素，需要从食物中摄取。
英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命。
因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。
研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的"老化作用"，使血管"年轻态"。
有效的抑制血管内斑块形成，维持血管生理功能，减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管是损伤，降低脑梗、心梗等心脑血管发生率。
主要来源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊为药用菊，抗氧化剂含量可达67%左右。
方法3、戒烟
吸烟对会显著地加快动脉硬化的进程。
是心脑血管疾病的"罪魁祸首"，同时也是诱发肺癌的元凶之一，而戒烟能够最大程度地保护心脑血管，保护肺功能。
第三处、肝脏硬化
肝硬化是临床比较常见的慢性进行性肝病。
是一种、多种病因，长期、反复作用引起的弥漫性肝损伤，早期并没有明显的症状，后期主要表现有肝功能损害与门静脉高压。
晚期则可出现上消化道出血、脾功能亢进、腹水、肝性脑病、甚至癌变等症。
多发人群——肝炎患者、酗酒者、营养障碍者等
如何保护肝脏？
方法1、戒酒
有句话叫：喝酒就是花钱卖命。
酒喝进肚子里，要在肝脏进行代谢。肝脏有2大帮手：乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶，它们负责将乙醇分解为乙醛，再转化为乙酸。
而长期大量喝酒，这2大帮手也会"力不从心"，导致有害物质乙醛在肝脏内堆积，使肝脏发生脂肪变性，诱发酒精性肝病。
所以，尽早戒酒，避免酒精对肝脏带来损害。
方法2、补充硒元素
硒，是人体必须元素，需要从食物中摄取。
我国卫生部2017年指出，成年人推荐硒每日摄取量60微克，最高可摄入400微克。
硒有解除致癌物毒性、促进癌细胞消亡、保护肝脏的作用。
研究发现，硒进入体内，会切断癌细胞的营养来源，被称为"抗癌之王"。
有利于肝脏细胞内癌细胞的消亡，减少癌细胞生长，降低肝癌发生率。
方法3、定期检查
乙肝五项：也称乙肝两对半，是判断是否感染乙肝的重要检查。
建议3~5年检查一次，若体内没有抗体，需要尽快接种疫苗。
肝功能：通过生化试验监测和肝脏代谢功能相关的指标，反应肝功能的基本情况。
建议，每半年左右检查一次。
B超：对肝癌、肝腹水、中晚期肝硬化的诊断有重要价值，建议每半年检查一次。
历史上哪些冷知识你掉鸡皮疙瘩？
腰斩，在现代汉语里表示做一件事半途而废的意思，在古代，这是一种极其残忍的刑罚。腰斩的刑罚在周代就有记载，一直到清代雍正年间，才得已正式废除。
废除的原因，听了能让人鸡皮疙瘩掉一地。这是一个血淋淋的故事。
故事的主人公，名叫俞鸿图。
主人公有一个好名字，喻意鸿图大展，事实上也确实如此。此公也算是出生于名门望族，一家子同朝为官，而且级别都不低。
清代举人官牌俞鸿图的老爹是朝廷户部高官，哥哥俞兆盛是康熙年间的内阁大学士，雍正年间任户部侍郎。
俞鸿图本人呢，是康熙五十一年进士，雍正十年选庶吉士，后来出任河南学政。
河南学政是个什么官呢？最少相当于现在的省地方教育厅厅长，他的级别在清朝是和当时的河南巡抚是平级的。
河南学政负责河南一省的学务，包括学校教育、各级科举考试等一应事宜，权力巨大。
据《清史稿》、《清史编年》和现代人林涛的《正说清朝三百年》里记载，俞鸿图此人还是比较清正廉洁的，在科考事务上也比较用心，算得上尽职尽责。
坏事坏在一个女人身上。
清代贡院规程俞鸿图有个小妾，姓林，非常的美貌，深得俞鸿图喜爱。女人嘛，往往都爱财浅薄，外加虚荣。俞鸿图清廉，挡不住他的女人贪婪。
贪婪的人往往胆子又很大。
小妾林氏收了应试考生们的贿赂，和家里的仆人们串通好。林氏乘着俞鸿图起居的时候，偷偷把试题贴在他的官服上，出去之后，侍候俞鸿图的仆人再把试题悄木声地揭下来。这一帮阤人胆子奇大，把自己家老爷俞鸿图当猴耍。
林氏一共收受贿银一万多两。
最终试题泄出，不学无术者纷纷高中，寒窗苦读的名落孙山，一时闹得满城风雨。
俞鸿图自认清白无虞，也不把这些流言蜚语当回事，再加上他本人性格孤傲，平日里得罪得人也不少。被与他平级的河南巡抚王士俊一纸奏章上达天听，弹劾他纳贿泄题，作乱科场。
清代考生夹带小抄古代的科场向来被各朝统治者视为禁区，是“净地”，对科场作弊这种事都是零容忍。康熙朝的丁酉科场舞弊案，康熙一口气斩了五个主考官，然后让武士列队披甲持刀监考，全部重考。
应试的举子们当场就吓尿了，大才子吴兆骞因为这场考试受牵连被发配宁古塔。
雍正皇帝那是眼里不揉沙子的主儿，岂能容忍，知道此事后勃然大怒。发旨让河南会同山西总督会审，严办俞鸿图案。雍正的旨意措辞异常严厉，有包庇同情者一律严惩不贷。
俞鸿图一家被抓。
俞鸿图本人自恃清白，对泄题纳贿的事矢口否认，事实上他有可能是真不知情。
他的小妾林氏和仆人人做了亏心事，哪经得起审讯，没几下就全都招供了，而且在家里搜出了收受的贿银。
这下子俞鸿图百口莫辩，跳进黄河也洗不清了
清代最大的科试考场，江南贡院考生所用笔墨一体文具清代科试准考证雍正亲自下旨，判俞鸿图腰斩。
受他影响，他老爹和兄弟也被牵连拿办。
因为家里人被查办的太多，没有人顾及狱中的俞鸿图，也没有人为他打点。
俞鸿图走上刑场执行的时候，才听到自己要被执行腰斩。
以往如果有人打点的话，刽子手执行腰斩时刀口会靠上一点，这样犯人很快就会死亡。受不了多大罪。悲催的俞鸿图没人管，刽子手没收到钱，行刑时刀口就靠下了点。
俞鸿图被斩为两段，人又很清醒，痛得在地上打滚。用手指蘸着自己的血，一连在地上写了七个字：“惨、惨、惨、惨、惨、惨、惨。”
每个字都写得极慢，触目惊心。最终在痛苦中死去。
雍正皇帝收到监斩报告，铁血心肠也不禁为之一软，当场下令封刀，永久废除了这个极不人道的刑罚。
我是老白，动动小手给个关注。
参考：《正说清朝三百年》为历史通俗读物，并非正史。
七星护体是哪个神仙转世才有？
神仙投胎的七星护体
一般来说如果一个人前世是神仙的话，那么他们今世身体上一定会有一个特殊的记号。而身体上有七星的人，他们的前任一般就是神仙。身上有七星的标志（一般是红、黑、白色的斑点或痣一类的，组成七星图案），真正的神仙转世后都有七星护体，而分灵没有这个待遇。
下巴长痣好看吗男生？
我没有审美观念，也无法判断下巴长痣是否好看。但是，每个人的审美观念不同，有些人可能认为下巴长痣很有特点，很有个性，而有些人可能不太喜欢。重要的是，无论你的下巴上是否有痣，最重要的是你自己的自信和个性魅力。无论外表如何，都应该保持自信和积极的态度，这才是最重要的。
肝硬化进入失代偿期？
小崔医生告诉你，当肝硬化进入失代偿期后，会对机体产生严重的影响，因为此时的肝脏功能已经大部分丧失，机体会出现消化系统、神经系统以及呼吸系统等改变。下面我给大家讲一讲：肝硬化进入失代偿期后，身体会有哪些表现，以及当病情进展后会造成哪些严重后果，由于肝硬化病情严重，了解造成肝硬化的原因，进行针对性的预防很重要。
临床工作中，我接诊过的肝癌患者，大部分都有肝硬化病史，尤其是肝硬化失代偿期后，更容易发生肝癌。
那么肝硬化进入了失代偿期，会有哪些表现呢？首先，如果进入了肝硬化的失代偿期，那么由于肝脏变成纤维化就会出现肝脏功能的丧失。其中肝脏里有一条大血管是容纳、吸收来来自胃肠道等器官的血液的，它会将胃肠道中的富含营养的血液运送到肝脏，进而吸收里面的营养，排出里面的毒素。但是由于肝细胞的破坏，肝脏发生硬化，丧失这种代谢功能，这样的话，来自胃肠道的血液就不能顺利的进入肝脏，进而导致这条血管变得堵塞，血管压力升高。
而心脏会源源不断的向肠道输送血液，但是血液却不能顺利地从胃肠道运输到肝脏。这样的话，胃肠道的血管就会发生瘀血、扩张表现，既影响胃肠道的消化、吸收等功能，也会增加消道出血的风险，这就是所说的门静脉高压，是肝硬化失代偿期的主要表现之一。这种血管堵塞、压力升高的情况会对机体有哪些影响呢，首先就会造成患者肚子里面出现积水，这也是肝硬化患者在失代偿期最主要的表现之一。由于肝脏的那条大血管不能顺利的将来自胃肠道的血液输送给肝脏，进而发生阻塞、压力升高，这就像在将水管的出口堵住，水管内的压力就会增高，水就造成管腔压力增加。而对于胃肠道的血管而言，这就会导致胃肠道血血管内压力升高，而胃肠道的血管有吸收组织液的作用，血管压力升高就会导致这种组织液不能被吸收，进而积液流向腹腔，导致肚子里面出现积水。当然，这只是腹腔积水发生的主要原因。此外，由于肝硬化失代偿期会造成患者体内蛋白较低，而蛋白具有维持血管内液体容量的作用，如果蛋白较低的话，液体可能就顺着血管流入腹腔出现腹腔积水；此外，由于肝脏功能的损害，体内各种激素就发生紊乱，进而导致体内的液体量及分布异常，导致腹水的发生。肝硬化失代偿期还会造成腹腔内脾脏的增大，以及脾脏功能的亢进，对于肝硬化失代偿期的患者来说，脾的增大是一个比较早期的表现，而随着病情进展，患者脾脏增大会非常明显。可以在腹腔外触摸到增大的脾脏，甚至可以在肚脐下方也可以摸到肿大的脾脏。这是由于脾脏的血液也是要通过肝脏的血管回流的，但是肝脏的血管发生压力性的总阻塞之后，脾脏中的血液流不出去，就会使脾脏体积变大，出现淤血、扩张表现。此外，由于肝硬化的影响也会造成体内各种抗原、免疫细胞的改变，促使脾脏进行代谢以及分泌增加，而脾脏有消耗血小板等作用，因此会造成人体的血小板减少，久而久之，这种肝硬化失代偿患者就非常容易出现免疫力低下等表现。肝硬化失代偿期会导致经肝血管回流的脏器血管发生充血、扩张，这些脏器中的血液总是流不出去，机体就会想办法让这些血管向四处伸展，找到可以回流的血管，进而排出血管内的血液，减少血管内的压力，但是这个过程中也会造成其部位血管发生扩张，加重其他脏器的负担。此外，肝硬化失代偿期也会造成患者消化道的溃疡，这种表现的发病率大约在15%左右。为什么会造成这种溃疡呢？这是由于那肝脏大血管压力升高后，这种消化道的血管发生瘀血、扩张，进而导致胃肠道黏膜血运改变，这样就会加重胃肠道组织细胞的坏死及出血，进而出现溃疡表现。此外，由于这种溃疡的发生与胃酸的分泌是不无关系的，而体内促进胃酸分泌的物质，是要经过肝脏来代谢的。但肝脏功能的降低，这种代谢作用就会减弱，造成胃酸的分泌增加，发生胃肠道溃疡。肝硬化失代偿期患者，在病情加重后会发生哪些严重危害呢？这就不得不说一下消化道大出血，大家可能遇到过这样的事，就是肝硬化的患者突然吐血，很快就发生昏迷，这是因为肝硬化失代偿期病情加重造成的。这种出血量一般都会很大，一般在800-1000ml左右，出血的部位一般是在食道或者胃部。
那么为什么肝硬化失代偿期进展后，会造成这种胃肠道的大出血呢。这个也很好解释，还是跟肝脏的那条大血管有关系，肝脏的那根大血管发生压力升高后阻塞，而胃及食道的血液也要经过这台大血管回流到肝脏，当血液不能回流时，就会导致胃及食道的血管发生淤血、扩张，进而导致血管菲薄。而这些非薄、扩张的血管会凸出到胃以及食道的腔内，而当我们经常进食较硬的食物时，就可能因为摩擦及刺激作用发生血管的破裂、出血，此外，由于胃酸的作用也可能增加这种血管的损伤，而血管较粗，出血会很凶猛，这也是肝硬化失代偿期主要死亡原因。
当患者有幸没有发生这种胃与食管的大出血表现，但是随着病情的进展，还有一个更大的噩耗，就是肝硬化在进展的过程中极易发生肝癌。因为研究已经证实，在肝癌患者中有70%是由于肝硬化转变而来的，这个几率还是非常大的。尤其是那种肝硬化失代偿期患者。此外，对于这种肝硬化失代偿期的患者，还可能对患者的脑部造成严重的影响，如发生智力降低或者性格、行为的改变。我的老师曾经给我们讲过这样一件事，有一个年轻的医生原来性格非常腼腆，突然间变得性格非常豪放，有时候不经意的就会走错厕所，人们都以为他是有癖好。但是后来就查出来肝硬化，这是由于肝硬化造成的患者意识及性格改变。因此，如果身边的人突然发生这种性格的改变，一定要及早就医。由于肝硬化失代偿后会发生肝脏的衰竭，进而使体内代谢发生改变，这个过程中产生一种种可以造成脑部的病变的物质，而这种物质就是在肝脏进行代谢的，因此，肝脏功能的丧失增加了对患者脑部的影响。肝硬化失代偿期的患者在病情严重后，极其容易造成机体的严重感染，如严重的肺部感染以及腹腔的感染，腹腔的感染与腹水有关，因为腹水是个很好的细菌培养基，时间长了就会发生腹腔的感染，出现严重腹痛，拒绝按压表现。那么哪些原因会导致肝硬化的发生呢？首先发生肝硬化的最主要原因就是患者既往曾经有过肝炎病史。当然不管乙肝或者丙肝，在病情进展后，都可以发生这种肝硬化的表现，这是由于在这种肝炎急性加重时，会出现肝脏组织细胞的坏死，进而融合到一起，形成纤维化。形成结节性肝硬化。但是，并不是所有的肝炎患者都会转变为肝硬化，这与患者自身的免疫力以及这种病毒的毒性强弱有关系。
此外，饮酒也是造成肝硬化的一个重要原因，近些年来，我国由于这种大量酗酒而造成的肝脏患者逐年增加。这是因为酒精是在肝脏中代谢的，而肝脏在代谢酒精的过程中会产生一种对脂肪代谢有影响的物质，久而久之，就会造成肝脏内脂肪堆积，形成脂肪肝，此外，饮酒也会造成肝脏组织细胞的坏死以及炎症改变，这双重作用就会增加肝硬化的发生。而且长期饮酒以及饮酒量较多的人，更容易发生肝硬化改变，而对于那种饮酒已经几十年的人群来说，发生肝硬化的风险更高。群，会增加肝硬化的发生率。但是这种改变、也是存在一定可逆性的，即脱离了这种有毒环境或者停止服药后，肝脏有可能会恢复。了解了造成肝硬化的原因，如何预防肝硬化的发生呢？首先前面已经到道，由于肝炎是造成肝硬化的最主要原因。因此我们要预防肝炎的发生。这个时候就体现出接种肝炎疫苗的重要性了。千万不要因为图省钱，就免去了肝炎疫苗的注射。此外，我建议那些有肝炎接触史或者肝炎患者就不要去献血了。由于医护人员是肝炎发生的高危人群，因此在工作中一定要注意，避免被接触过肝炎患者的血液的利器所刺伤。此外，也要严格的进行消毒。已经发生了肝炎的患者，一定要及早治疗，不能松懈，以免发生肝硬化。
此外，由于大量饮酒所造成的肝硬化患者越来越多，因此，生活中一定要减少酗酒，不要每天都沉浸在酒精中，毕竟这对身体是有害无益的。尽量避免服用一些对肝脏有损害的药物，如果你不清楚哪些药物对身体损害，可以询问医生或者自行查看药品的使用说明书，不仅如此，很多职业会经常接触对肝脏有损害的毒物，这个时候就要做好防护工作，避免这些有毒物质的接触，以免因为日积月累造成肝脏的损害。总结肝硬化患者病情进展后，如果进入肝硬化失代偿期，这个时候会对机体产生多方面的危害，如造成胃肠道功能失调、消化道大出血以及颅脑病变等。此外如果肝硬化失代偿期严重后会发生威胁生命的并发症发生。因此要及早治疗肝硬化，了解肝硬化的病因，并做好肝硬化的预防工作。
