周易姓名打分,怡帆名字的寓意?
周易姓名打分，怡帆名字的寓意？
【怡】9画，字意：刑偶伤子，清雅秀气，温和贤淑，中年有灾，晚年吉祥。
（土） 【帆】6画，字意：有爱情厄或刑偶伤子，中年劳或奔波，晚年隆昌，英俊之字。
（水）
中医文化何时复兴？
这个问题很大，畅读小编试图从几个具象来详解，毕竟，当中医都拍出了豆瓣9.0的纪录片，我觉得这事儿也不远了。
先说说你身边日益疯涨的养生人群。
你爸：喝酒抽烟打麻将
你妈：吃饭逛街ktv
你：喝咖啡都恨不得加枸杞，还是那种宁夏正宗新鲜特级农家免洗优罐装黑枸杞。
你下班回家拖着疲惫的身躯开了一局王者DDT，结果对面是小学生。
也对，现在连小学生都开始学中医了，90后拿什么跟00后比？
再加上日本韩国对中医的继承发扬，我们老祖宗留下的东西，怎能让韩国人称之为“韩医”？
畅读小娱不服！养生这种从娃娃抓起、能让本宫益寿延年又Fashion的习惯，怎么可能落下我？
一说到养生，就免不了要与另外两个字发生关系，中医。
别说你用不着中医，脖子疼的时候去马杀鸡，连按摩都属于中医。还有拔罐啊中成感冒药啊，畅读小娱一样也都离不开。所以，中医已经渗透了我们生活的方方面面。
好多“中医黑”抓住“不符合科学”的这点一直不承认中医有效。其实，中医的经络阴阳，和西方的“科学”一词完全就不是一个体系，怎能用科学解释？
而且，中医大部分要依赖中药，而现在的中药由于黑心商家的炒作、层层压榨，成效大不如前——所以，中药的不管用不能说明中医无用。
反正，病中的畅读小娱亲身去了中医院，喝中药痊愈了，然后，爱上中医的我发现了这么一部神奇纪录片。
《本草中华》就是这样一部不管你有没有中医基础，点进去看就会被我国源远流长的国医文化吸引，被精良的品质惊艳到的纪录片。
仅这一部纪录片，就等于姐妹篇《本草中国》+《舌尖上的中国》+《人与自然》。
豆瓣评分一路飙高
《本草纲目》大家都听过，“本草”就是中药的统称，也指记载中药的书籍。
像什么拔丝山药啊，桂圆枸杞茶啊，本草也是跟我们密不可分。
虽然片子在讲本草，但并不刻板，而是从生活的方方面面入手。
整个纪录片共分为6个小片，每集30分钟左右，主题分别是“相传”、“五味”、“步履”、“奇遇”、“功夫”、“容颜”。光听名字就很想看了好吗？尤其是畅读小娱这种小女生，咳咳，第六集“容颜”简直不要太实用。
整部片子用镜头全方位呈现了药材的一生——
从生长，到采摘，从储藏到炮制入药，例如“荷叶炭”的制作过程：一池碧翠，莲叶接天，王春才夫妇泛舟到湖中进行荷叶的采摘。
采摘的荷叶，经过晾晒后，除了制作药材“荷叶炭”，或做一道油炸荷叶卷的小吃，或泡一杯舒爽的荷叶茶，都是劳作之后的享受。
《本草中华》瞬间跑偏为“舌尖上的本草”。
“荷叶炭”的的制作方式颇为考究，称之为“煅炭”。这个古老的制药技术已经有上千年的历史。
出生医药世家的姜保生已经七十多岁，锻炭也有四十多年了。
将荷叶均匀叠放入锅内，盖上封闭的锅盖，四面用黄泥封口，开火煅烧。
锅盖上之后，看不见里面的情况。火候、时间、受热、碳化的程度，全靠姜保生的手艺和经验。
多一分少一分，都会影响药材的药性，甚至前功尽弃，全部作废。他稳稳坐着，像是战场上挥斥方遒，胜券在握的老将。
每一个环节都展现时间赋予生命的不同涵义，暗含着华人千百年的经验智慧。
《本草中华》不仅关注中药和传统文化，更关注自然和生命。剧组跑遍了全国30多个省，全程采用4K高清技术，拍摄了中草药所生长的山川湖海：
内蒙古的沙漠、吉林的森林、西藏那曲的河流、辽东半岛的海洋……
一部旨在探索中草药的纪录片，在摄影和美术上竟然也不亚于风光纪录片。
你以为中药全是苦的？
第二集《百味》，就打破了大家对于中药味苦的成见。“药食同源”可不是闹着玩的。
肉桂：既是中药又是五大香料之一，捞火锅，炖红烧肉的一把好手。
昆布：就是海带，其实也是一味中医药材。进可凉拌上餐桌；退可入药化痰，利水消肿。
青梅：可以糖腌了做蜜饯，也可以熏制成乌梅。乌梅生津敛肺，不仅是零食也是药材。梅子绿茶敲好喝哒~
百合：做成金菊百合和百合糕，既养阴润肺又清心安神。
哎？怎么感觉说着说着又跑偏到“舌尖上的百草”去了？
“药的本意就是让你快乐。”容颜易老，唯本草与爱不可辜负。
貌不惊人的茯苓，可以令人蜕变。 北京的名小吃“茯苓饼”就是畅读小娱的最爱。
茯苓不仅能除湿，还有着美白的功效，是著名美白方“七子白”的一员：以“七白”磨粉做成面膜，被本草滋养的容颜，有着天然去雕饰的美。
大地，以不同的面貌伸展着；本草，也玲珑成万千形态。或开成一朵花，或燃成一缕烟，或捧出一盏巢，或融为一片甜。
这也恰是人们抵达时的样子。生命的容颜，早不在一二三四个春夏秋冬。岁月改变了人们的容颜，模糊了他们的记忆，但本草所带来的快乐却一如既往，不可忘却。
同时，人们又保有对自然敬畏的态度，这就是中医说的“天人合一”。比如植物专业毕业的路君荣和经验丰富的寻参人王亚军去长白山寻找野生人参。
进山做的第一件事就是祭拜山神、祭拜祖先。传说中人参会跑，为了不惊扰人参，他们用吹口哨的方式传递信号。
看到红色浆果就是找到了人参，这时王亚军大喊一声“棒槌”，以防人参“跑走”。
再用红绳拴住人参，双膝跪地，执鹿骨签子开始挖掘，不能挖断哪怕一根参须。挖掘出人参后还有一件事必须要做，把参籽再给埋上，这就是不放绝山。
这样一部科普、传承又暖心的《本草中华》，岂能不爱？
如果这两部纪录片还不能让你过瘾，在畅读APP里搜索“畅朴书院”，里面有畅读特约御医传人的精彩中医直播，在等着你。
到底什么是太极拳？
太极拳的标准应该是因人而异，因功夫而异吧！
因为每个人的身体条件，习练太极拳的想法也不同，有的人只是想强身健体，有的人则是想练习武术技击，因此要求也不同。
同时不同的太极拳，他的功夫层次也不同的，有的只是太极操，只能强身健体，有的则是误人害已，因为胡编乱造，功夫已经失真，认真练了反而有害健康！
不同的太极拳能达到的功夫层次也是不同的，他的表现风格也会有所差异，比如武当宗风中的六脉太极“先天太极，浑天太极，乾元太极，龙虎太极，如意太极，混元太极”，他们的风范就各有不同。
而在功夫的比较，我的老师李兆生先生改编自24式简化太极的“循经24式太极拳”是以循经为主，而先天太极拳则是缠经为主，毫无疑问，缠经是循经之上的修为，这就是功夫不同了。
当然，个人认为太极拳的标准还是以三丰祖师所言的：“欲天下豪杰益寿延年,不徒做技击之末”，以益寿延年为标准。并不是说技击不好，而是武功入手应该以强壮自我身心为主，以培养元气，增进健康为要。
在身心强壮之后，有想学习技击者，则可以自然进入技击的专习，而不是在身体不健康的情况下，强求博击，如现代的泰拳，散打一般，壮年时为博人眼球，或经济利益，不顾身体健康，强行练习，年纪一大，则伤病缠身，悔之晚矣！
因此练习太极拳的还是以能培养元气，健全身心，益寿延年为标准！
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你读过哪些让人叹为观止的好书？
谢谢诚邀，上官朝夕为您解答。
枯灯长卷，漫漫经海，何为好书？这是我们第一个要区分的；在好书之中，再筛选出让人叹为观止的，那就更需要一个标准了。
01首先那么什么样的书才是好书？
作家、诗人冰心女士曾说过“”读书好，好读书，读好书”，也还是没有弄出一个书籍好坏的标准。个人认为，书籍没有好坏，书籍的作者才有好坏之分。因为既然作家作为书籍的创造者，在创作的当初就应该认真拟定好坏影响的结果，否则大行于世的书籍中伤了花朵，污染了环境，浪费了资源的后果谁来承担？话说回来，因为首先作者有好坏之分，才有了后面书籍有好坏之分。所以：以下五个标准可以作为好书的参考：
第一标准：书籍要成为好书籍，作家首先是个好作家。
文品要好，人品要跟上。你会想看宋朝奸臣蔡京、童贯、秦桧的作品集吗?你会想看当代一些偷税漏税的明星的影视作品吗?
第二标准：书籍要成为好书籍，出版面世时间必须超过10年以上。
古人云“吹尽黄沙始到金”，任何一本好书可以不经典，但必须经得起时间的考验。因为商品经济下，商业炒作和急躁下行的物欲世界中，很多作品是通过官方渠道和民间作假在反其道而行的。我们不会说老子的《道德经》不是一本好书，但是我们可以说某某人刚注释的《道德经》不是一本好书。书好不好，让读者去评分，让时间的长河去洗练。
第三标准：书籍要成为好书籍，个人认为豆瓣评分要达到8.5分以上。
当然，每个读书和阅读平台都有自己的标准，因为平台太多，个人认为豆瓣读书的评分还是比较真实可信的。因为严格，读者有了自己评分的一席之地。
第四标准：书籍要成为好书籍，销量也是一个很重要的参考因素，但并不是最主要的因素。
看那些各大销售平台书籍的排行榜，可能很多书籍都是畅销书，读者开始图的是新鲜，后来恨的是寂寞。唯有让读者读完之后冷静下来，一段时间之后，销量好的书籍如果本身就是好书自然多少年总销量都不会太差，而评价不好或没有价值的高销量书籍也会慢慢的无人问津。
第五标准：书籍要成为好书籍，如果是可以经得起第二次想再读的，这个也是藏书里一个非常重要的标准。
有些书读一遍基本上就没什么用了，或者根本没有读第二遍的必要，影响不到你，也影响不到别人，不如按斤或按捆卖掉，图个清静。
02其次，有了以上五个辨别好书的标准，我们再来看下叹为观止的好书有哪些？何为叹为观止？就是赞叹哇，这本书真的是好到了极点，我看到这本书之后感觉好极了，有腾云驾雾的感觉。我个人总结了一下，可以拿十本推荐的好书给大家，
这次先说国内的十本叹为观止的好书，仅供大家参考哈。
第一本：老子《道德经》
豆瓣评分：9.3 被誉为万经之王，据联合国教科文组织统计，《道德经》是除了《圣经》之外，被译为外国文字最多的文学作品。
第二本：孔子《论语》
豆瓣评分：9.0 记录孔子及弟子言行的一本两千多年的儒家经典著作。“如果人类要在21世纪生存下去，必须回头到2500年前汲取孔子的智慧。”75名诺贝尔奖获得者集体宣言。
第三本：《诗经》
豆瓣评分：9.4 共305篇，分《风》《雅》《颂》三部分。中国古代诗歌的起点，对世界文化都起到特别大的贡献。
第四本：司马迁《史记》
豆瓣评分：9.5 中国二十四史之首，被鲁迅成为“史家之绝唱，无韵之离骚”。
第五本：蘅塘退士编《唐诗三百首》
豆瓣评分：9.5 俗话说“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”，这是一本接触中国古典诗歌最好的入门诗集，家喻户晓。
第六本：《周易》
豆瓣评分：9.1 这是中国最早的一本占卜之书，儒家易学之经典，也是对中华文化影响最深远的一本书，也是一本谜案最多的一本书。
第七本：曹雪芹《红楼梦》
豆瓣评分：9.6 这是一本世界影响力的人情小说，中国“四大名著”之首，也被称作中国古典小说的最高峰。也因此诞生了一门独特的“红学”。
第八本：路遥《平凡的世界》
豆瓣评分：9.0 全景式地表现了中国当代城乡的社会生活。荣获第三届茅盾文学奖，影响了中国知识青年几代人。
第九本：钱钟书《围城》
豆瓣评分：9.3 中国现代文学史上独特的讽刺体文学小说，被称为“新儒林外史”。“城里的人想出来，城外的人想进去”。
第十本：余华《活着》
豆瓣评分：9.4 反映一代中国人的命运史。《活着》荣获意大利格林扎纳•卡佛文学奖最高奖项（1998年），入选香港《亚洲周刊》评选的“20世纪中文小说百年百强”、中国百位批评家和文学编辑评选的“20世纪90年代最有影响的10部作品”。
03最后总结：以上就是我根据一些标准评出的十大国内令人叹为观止的好书，希望大家可以喜欢。个人的意见也许不一定就是大家的标准，古往今来，我觉得这些书一出，都会给当时一个非常的震撼，此书只应天上有，人间终于有幸闻了。
当然除了这十本并不能说其他书都不是叹为观止的好书了。只是我推荐的这十本，是好书中的经典，也是经典中的好书。
想了解一些心理学知识？
关注精神成长的人，往往在选取参考资料时犯难。因为不知道真假，选择的资料如果有问题，无疑是有害的。在精神上走岔道、走错路，比吃错药的后果更为严重！
人的好奇心和求知欲如果得不到正面的满足，就会迷陷于各种不相关的东西，容易走弯路，甚至误入歧途，进入邪教或是类似于邪教的组织。
下面介绍一些真正的开悟大师及典籍，供那些想要提升生命品质的朋友们参考：
首先要介绍的是美国当代精神导师大卫·霍金斯（David R.Hawkins）。大卫·霍金斯是一名成功的精神病医生，在纽约开设过精神病医院。大卫·霍金斯还是一位开悟大师，他结合自己的“双重”背景（精神病医生和开悟导师），对人类的意识进行了前所未有的研究。
大卫·霍金斯通过意识测定的方法，将人类意识能量的可浮动范围划为1-1000，不同的数值代表不同的意识能量层级（以下简称意识能级）。人的意识水平不同，其所具有的能量也有很大差别。200以下属于负能量的意识，比如羞愧、内疚、悲伤、愤怒，等等，损耗人的身心健康；200以上是越来越有助于人生命力的意识，如勇气、接纳、理性、大爱，等等。600（宁静）是开悟的起点，1000是人的意识能量可达到的最巅峰（如克利须那Krishna、耶稣、佛陀）。
原来人们以为，人的意识状态只有开悟与不开悟两种，其实在开悟这一区域还有能量层级的不同（从600直到1000）。这一差别可以从阅读不同意识能级的典籍中感觉到，意识能级越高，能量就越大，对人类的影响也越深远。
所以，人要想活明白，最起码要看意识能级200以上的东西。不是所有的开卷都有益，200以下就不利于人的健康和生命力，追求更高的境界要看意识能级600以上的材料。以前因为缺乏相关研究，人们对开悟存有很多误解。
由于无知所造成的误会，其代价就是延误和阻碍了人在精神（灵性）方面的成长进步。对此，大卫·霍金斯做出了迄今为止最为卓越的贡献，他用现代科学的语言，准确而精准地解释了让人无法捉摸的精神世界。
大卫·霍金斯是一位意识能量相当高的开悟导师（于2012年9月19日去世），一生共出版10余本书，并对大部分书都做了意识能级的测定，以下一一列举：
《I: Reality and Subjectivity》，意识能级999.8；（注：将无言的意识转化成语言，意识能级易受一定损耗。）
《The Eye of the I：From Which Nothing is Hidden》，意识能级980。
《Discovery of The Presence of God: Devotional Nonduality》，意识能级955。这是大卫·霍金斯的所有书中相对较薄的一本，正文共255页，大卫·霍金斯说这本书包含了开悟所需要知道的所有信息。
《Truth vs Falsehood: How to Tell the Difference》，意识能级935。
《Power vs Force: The Hidden Determinants of Human Behavior》，意识能级850。
《Reality，Spirituality and Modern Man》，意识能级750。
大卫·霍金斯有两本非常实用的书：《Healing and Recovery》《Letting go: the pathway of surrender》。虽然没有标定意识能级，但对日常生活帮助极大，主要是讲自助方法及应用的。
大卫·霍金斯的另外一大贡献，是对历史上许多大师及典籍都做了意识能级的测定，辨别了真伪，方便后来人的选取和学习。
以下部分摘自大卫·霍金斯的英文原著，更全的清单可参考其原著：
老子（Lao Tzu）及《道德经》，意识能级610。
菩提达摩（Bodhidharma）及其著作，意识能级795。
黄檗禅师（Huang Po）及其著作，意识能级850（黄檗本人的意识能级晚年升至960）。
道元禅师（Dogen），意识能级740。
德国中世纪大师爱克哈特（Meister Eckhart），意识能级705。
《心经》（Heart Sutra），意识能级780。
《金刚经》（Diamond Sutra），意识能级700。
印度具有非常悠久的灵性传承，盛产高意识能级的大师及典籍：
《奥义书（Upanishads）》，意识能级970（注：本文所有引用的关于著作的意识能级应指的是原著，原著精髓在历史的传抄及辗转翻译过程中很难避免损耗，或被误读、曲解。）
《薄伽梵歌（Bhagavad-Gita）》，意识能级910。
接下来是两位距今未远的印度“不二论”大师：马哈希（Ramana Maharshi）和马哈杰（Nisargadatta Maharaj），意识能级均为720，马哈杰曾受马哈希的点化。二者的魅力让人无法抗拒，至纯至简、干净利落，不绕任何弯路，直接带人回到“不二”本源。
马哈希（Ramana Maharshi）无疑是开悟导师中最富有传奇色彩的一位，17岁时他因一次意外经历而突然开悟（穿越极度的死亡恐惧），后来长达两年不能说话。有意思的是，在马哈希不能说话期间，居然有人趁火打劫，冒充是他的“上师”（在印度称为guru）收徒弟。
马哈希的著述主要由其追随者整理而成，如《Be as you are: the teachings of Sri Ramana Maharshi》，是一本汇集了其问答精髓的册子。
如果说马哈希满足了世人对开悟大师所有理想化的期待：独身、隐居在大山中、终身过着极为简朴的生活（一壶一杖一衣），以及那些围绕着他的神话般的传奇，那马哈杰（Nisargadatta Maharaj）无疑是开悟大师中的奇葩。他彻底颠覆了人们对开悟大师一厢情愿式的臆想，他一边抽烟一边给人讲开悟，吃肉，会对人大声呵斥，有家庭。马哈杰的个性如此之鲜明，用酷这个词来形容一点也不为过。
很多对开悟大师抱有幻想和神圣期待的人，突然见到马哈杰，往往冲击太大，感情上无法接受，甚至在失望之下，会直接拍屁股走人，怎么也不愿相信这样一位看起来和俗人无异、胡子拉碴的大叔居然开悟了。当马哈杰的问答集《I Am That: Talks with Sri Nisargadatta Maharaj》在西方发行后，引起轰动，掀起一股西方人赴印度取经的热潮。许多人在书店一翻开这本书，顿时被一股巨大的能量所吸引，很快安排赴印度的旅程。
马哈杰的与众不同、也是他异常吸引人的地方在于，他没有任何陈腔滥调式的道德说教，他也不带有任何宗教色彩。听或看马哈杰的东西有一种被机关枪扫射的感觉，任何再精巧的人为矫饰在马哈杰面前都将轰然倒塌。而更富有讽刺意味的是，马哈杰几乎是个文盲！
最后，在英文世界中还有一套非常有名的灵性教程《奇迹课程》，有教材（textbook，意识能级550）和练习册（workbook，意识能级600）。其中练习册（workbook）包含了365个用于日常沉思和冥想的主题，每天实践一个，是非常好的自我疗愈或精神成长的素材。
