喷嚏预测,一家如果有一个阳了在房间隔离?

2024-07-08 23:27:48 143阅读

1、喷嚏预测，一家如果有一个阳了在房间隔离？

现在真的是可以现身说法了，一家人如果有一个人阳了在家里面隔离，住在一起的家人究竟多长时间会阳呢？

首先，可以非常明确地说，一家人中如果有一人阳了，只要是在同一屋檐下的，无论条件再好，防护再小心，其他家人被感染的几率是非常大的。

除去病毒本身的潜伏期，可以说你呼吸间病毒就可以四散而开，以奥密克戎病毒的超强传播性，防不胜防！

我们家是孩他爸先被公司同事传染，家里条件有限，只是吃饭和睡觉分开。

在家里我们和孩子都戴着口罩，睡觉都不摘。

他的症状比较严重，生生躺了三天整，嗓子疼，浑身无力！

第四天才缓过来一点，这期间我和孩子一直没事。

本来还幻想着我和孩子会被幸运眷顾，事实是我想太多了！

娃他爸第五天，可以正常活动了，我才开始发烧，一度烧到39.2，浑身骨头关节都在疼。

怎么说呢，所谓天选做饭人虽然不可能是真的，但我家确实这样，我躺到后他接替我给娃做饭照顾孩子。

好在我的症状比较单一，烧了一天就基本没事，第二天浑身无力，第三天就正常做饭活动了。

我家孩子在我正常后还是没有问题，但是因为一直戴着口罩，不让他靠太近，也没法陪他玩，所以心情不太好，晚上哭了一通，鼻子就不通气了。

第二天低烧37℃多点，有点流鼻涕，吃了感冒药，第三天就活蹦乱跳的没事了。

其次，身体免疫力比较厉害，会感染晚一些，症状也会少。

我们一家三口是前后脚开始阳的，并且每个人的症状都不同。

这个应该和身体的免疫力有关，据说烧的厉害的都是身体细胞斗争比较激烈的，自身抵抗力比较强的。

再就是本身有抗体的，没什么基础病的，这就是为什么很多儿童恢复起来要比老人更快，而且症状轻。

因为我家孩他爸属于免疫力比较弱的，公司但凡有人感冒，他绝对跑不了那种，所以我们都好了之后，他还在咳嗽。

农村老家父母感染后也都没发烧，就是嗓子疼咳嗽比较多，恢复的时间也相对比较长。

最后，你总要相信事事无绝对。

奥密克戎病毒的传染性和穿透力实在过于太强大了，几乎没有人、没有家庭能够完全抵挡得住，但是也不排除有个例。

孩他爸的大哥，一家五口中四人感染，只有他哥媳妇没事，天天还照顾着两岁的孩子，完了还继续上班，一点事没有！

姐姐在发烧隔离病房上班，就是负责收治阳性患者，科室所有同事都阳过了，就她没事。到现在为止，她也没有感染！

所以这个病毒感染，跟好的身体和免疫力有绝对关系，还有跟心情有关。

姐姐说她每天都给自己打气，只要一天不被背打败，她就继续奋斗在一线。

所以说有个好身体很重要！好的免疫力更关键！

现在很多人都在说专家的预判失误什么的，其实病毒感染本身的发展就不是我们能够预期的，它存在太多的不可抗因素！

我们能做的就是尽可能的不被感染，感染后要抱有积极健康的心态去进行治疗！

现在出门的人明显多了起来，12月份最早阳的那批人基本上都可以出门活动了。

无论如何，保持一个健康向上的心态，积极乐观的应对病毒感染！要相信自己都身体，它比你更加努力！

从现在开始，善待自己的身体，不要熬夜，三餐正常，饮食均衡，适当锻炼！

毕竟以后我们要拼的不仅是努力，还有身体和免疫力！

2、孕妇和准爸爸注意到了吗？

首先在开头，恭喜各位准妈妈，即将迎来一个神奇的小生命。愿好运围绕着您，快乐围绕着您，愿宝宝健康发育，平安来到这个美妙的世界。

十月怀胎，一朝分娩，在这个过程中为迎合腹中宝宝的成长发育和变化，孕妇的身体姿势会有很大的变化，而这些变化很容易导致一些问题的发生。

呼吸变化

因为生理的改变，胎儿在腹中不断发育挤压到内脏器官，孕妇的膈肌上抬，位置升高，处于卧位时呼吸会变得困难，气息变短，频率增加，容易疲劳，所以后期会慢慢转变成胸式呼吸。

而大多数人，特别是女性，大都采用胸式呼吸。胸式呼吸，主要是胸部的扩张和收缩，横膈膜的运动较小。呼吸多集中在肺部的上、中部进行，肺的下部运动较小，时间长了会逐渐形成肺泡关闭，导致肺组织萎缩，甚至纤维化。长期的胸式呼吸只是肋骨上下运动及胸部微微扩张，许多肺底部的肺泡没有经过彻底的扩张与收缩，得不到很好的锻炼，氧气就不能充分地被输送到身体的各个部位，时间长了，身体的各个器官就会有不同程度的缺氧状况，很多慢性疾病因此而生。

所以，转变呼吸方式是孕妇一定要注意的，让身体更健康。腹式呼吸是让横膈膜上下移动，由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，肚子会膨胀，而非胸部膨胀。因此，吐气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。

腹式呼吸以膈肌运动为主，吸气时胸廓的上、下径增大。正常的腹式呼吸一次约10-15秒，能吸入约500毫升空气。腹式呼吸时，横隔肌会下降，腹压增加，感觉好像是空气直接进入腹部，这时若把手放在肚脐上，会感觉手上下微微抬放。

所以学会呼吸，能有效地增加身体的氧气供给，使血液得到净化，肺部组织也能更加强壮，能够更好地抵抗感冒、支气管炎、哮喘和其他呼吸系统疾病；同时由于横膈膜和肋间肌也在呼吸中得到锻炼，我身体的活力与耐力也都会相应得到增加，精力也就更充沛，孕妇在孕期的疲劳感也能得到改善。

内分泌变化

怀孕后，由于孕激素及雌激素等激素的大量分泌，孕妇的身体会发生韧带松弛，关节不稳等情况，表现为过度柔软。

对于这个情况，可以使用9分评估来进行判断。评估值大于4分为阳性为过度柔软，易发生脊柱侧弯，骨盆环紊乱等问题。如果孕妈是从事舞蹈或者瑜伽等职业的练习者，身体柔韧性较好，但力量不强，也会容易发生问题，特别是停止练习后发生关节囊松弛，更会增加身体的不稳定及失控的可能性。

在这一情况下，如果孕妇出现关节不稳，需要加强身体的平衡能力，加强腿部和腰腹核心的力量。建议各位孕妈时刻保持均匀的呼吸，后背保持抱紧宝宝，收紧腹直肌。

肠道变化

首先，因为孕妇身体日渐沉重，日常运动量减少，所以肠道蠕动速度也变慢，容易出现痔疮便秘等情况。不仅仅是在孕期，在产后也会持续出现便秘的情况。这主要是因为胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。

其次，怀孕期间，孕妇的腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。孕期由于子宫、骨盆、盆底肌等要承担胎儿、羊水等重量，孕妇的会阴和骨盆都会有一定损伤，而神经反射会抑止排便的动作。

最后，产后饮食过于讲究，让孕妇的肠道缺乏纤维素，产后体质虚弱，产妇的排便能力更为困难。

盆底肌变化

孕期因为腹部受压导致小便频繁，骨盆及盆底肌受损，很多孕妇会出现一定程度的漏尿情况，也就是尿失禁，产后也无可避免。而根据症状分为三种：腹压性尿失禁，压迫性尿失禁，连续性尿失禁。

而对于来说大多数产后女性来说，第一种腹压式最多，在咳嗽，打喷嚏等姿势性变化运动等出现腹压上升、膀胱没有收缩而发生漏尿。对于这种情况要及时介入康复治疗，及盆底肌的修复。

体重变化

孕期由于糖分和脂肪的代谢失常，营养的增加等等因素，大多数的孕妇都会出现长胖的情况。控制饮食，合理运动，将怀孕后增长的体重控制在合理的范围内都不必担心。

首先根据孕前的体重和身高计算：BMI=体重(公斤)/身高的平方(米)，然后根据计算出来的值查看下面所在的区间，就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了。

孕前BMI19.8，孕期总增重12.5—18公斤为宜;

孕前BMI在19.8—26之间，孕期总增重11.5-16公斤为宜;

孕前BMI在26。1—29.9之间，孕期总增重7-11。5公斤为宜;

孕前BMI30，孕期总增重大于6公斤正常。

皮肤变化

由于孕期促黑素的增加，皮肤颜色加深，会出现妊娠纹和黑色素沉着的情况。针对于疤痕的管理，可以用手法进行疤痕的松解，按压，牵拉。而对于体内疤痕，应及时进行康复的介入。在术后第二天就要在切口3-6英寸处用手指轻柔的按压，旋转。

而对于疤痕恢复的建议：

1. 手术后刀口的痂不要过早地揭，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒；

2.避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着；

3. 涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒；

4. 改善饮食，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物，这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱蒜等激性食物；

5. 想要疤痕彻底消失，还皮肤原本面貌，还需要配合使用祛疤的产品效果才会理想。

6、保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。

冉冉运动康复温馨提示：产后面临腰背疼痛，盆底肌损伤、松弛、漏尿，身材走形，腹部、下肢脂肪堆积的问题，一定要及时进行产后恢复。

3、我们到底该怎么消灭新冠病毒？

我们到底该怎么消灭新冠病毒？一．新冠病毒不是短期内可以消灭的，但是，是可以战胜的。对于这一点，钟南山院士曾不同场合，表达过如下观点：

1. 新冠病毒可能是长期存在的，但是病毒的大规模传播是可以控制的。

2. 我们依靠科技手段，实现科学管理、科学预防、科学治疗，就能战胜新冠疫情。

钟南山院士

二．为什么说新冠病毒不是短期内可以消灭的？1. 我们不能忽视新冠病毒普遍存在的事实。

方便的交通运输，频繁的人员往来，成为新冠病毒可以借助的传播途径，事实上，它早已经传遍了全球的每一个国家和地区。新冠疫情在朝鲜的爆发，也让我们明白，当今的世界，新冠病毒的传播是很难被切断的。

2. 新冠病毒在通过不断变异来适应人类。

如果新冠病毒只是存在于原始毒株阶段，或许在两年前就会普遍得到控制，但是，从变异毒株阿尔法、贝塔、伽玛，到变异毒株德尔塔，再到变异毒株奥密克戎，新冠病毒在不断发生变异；不断变异的新冠病毒，毒性虽然减弱了，传播性却更强了。

新冠病毒变异毒株目前是以希腊字母命名

三．新冠病毒是可以战胜的。1. 我们国家的抗疫经历已经说明了这一点。

过去三年里，我们的国家曾一次次战胜新冠疫情，之所以不断有疫情发生，都是因为受到了国外严重疫情的影响；随着新冠病毒的变异，抗疫的形势虽然更加复杂了，但是，道高一尺，魔高一丈，如果我们不断提高防疫手段的话，就能继续战胜它。

核酸检测是切断新冠病毒传播的有效办法

2. 我们需要不断提高防疫、抗疫手段。

这也就是钟南山院士所说的科技手段，具体到不同的方面来说：

其一，科学管理。

新冠病毒在不断发生变异，我们也应根据新冠病毒变异的特点，制定和实施更有效的防疫策略和办法；防疫措施更加精细、精准了，我们的工作、生活受到的影响，也会进一步降低。

其二，科学预防。

过去一年多的时间内，我们国家已经完成了90%人口的新冠疫苗全程接种，今后还会进一步普及新冠疫苗的接种，并会根据新冠病毒的变异，推进更有针对性新冠疫苗的研发和面市。

新冠疫苗是预防新冠病毒感染或者病患严重的有效办法

其三，科学治疗。

科学有效的治疗，不仅可以减轻患者的痛苦，对于抑制新冠疫情也会起到极其重要的作用，目前，我们国家除了有一款新冠药物面市之外，其他多款不同技术路线的新冠药物，也在临床试验推进之中。

已经面市的新冠药物阿兹夫定片

结束语：新冠病毒是人类过去百年遭遇的最难缠的对手，一方面，我们要保持必胜的信念，另一方面也要立足于持久战，不过，相信距离战胜它的日子，已经不远了。

4、得了新冠一般几天转阴？

得了新冠一般几天转阴？得了新冠，一般人四到五天就可以转阴。一．钟南山院士是如何回答这个问题的。

疫情管控开放之后，我们都要面对被奥密克戎感染的风险，那么，感染之后，几天可以康复呢？钟南山院士在接受采访时，是这样说的：

感染奥密克戎后，大概一周左右就可以康复，症状一般第1至3天最厉害，第四、五天核酸检测结果常转为阴性，那就是康复了。绝大多数人若确诊（奥密克戎）新冠，会在7至10天康复。

钟南山院士

二．首先，我们需要正确认识疫情管控的开放。

1. 新冠病毒毒性降低，是我们疫情管控开放的前提。

新冠疫情三年，从原始毒株到变异毒株阿尔法、贝塔、伽马、德尔塔，再到变异毒株奥密克戎，新冠病毒的毒性在不断减弱，就当前而言，被奥密克戎毒株感染之后，绝大多数人完全是可以承受的。

2. 新冠疫苗的大规模接种为我们大家提供了保障。

全程接种新冠疫苗之后，可以大大提升人体的免疫力，虽然说，还不能避免新冠病毒的感染，但是，对于削弱新冠病毒的毒害，会起到很重要的作用。我们国家已经有百分之九十以上的人口，完成了新冠疫苗的全程接种。

新冠疫苗接种

3. 我们需要尽快摆脱新冠疫情带来的各种不利影响。

三年来，新冠疫情影响着每一个人，上班的不能好好地上班，上学的不能好好地学习。就疫情对餐饮、旅游、交通运输等不同行业的冲击来说，导致了很多人收入减少，或者失去了工作，随之的，是大家生活质量的普遍下降。新冠疫情的影响下，学生们的在校学习时间，不仅被大大压缩了，也没有了足够的空间和时间锻炼身体，整体免疫力也下降了。

新冠疫情导致了不少人失业

三．其次，我们必须坚强地度过这个阵痛期。

1. 今冬明春，大部分人都会被新冠病毒感染。

对于这一点，有关专家是如此说的：

第一波新冠疫情，我们人群的感染率可能在60%左右，随后，会逐步回落到一个平稳期，最终，可能80%-90%的人都会经历感染。

有关专家的预判

2. 我们需要积极面对这样的阵痛期。

世界上，绝大多数的国家已经开放了，我们不可能一直这样“孤立”下去，该来的早晚要来，就像蝉蜕皮得到“重生”一样，度过了普遍感染的这个苦难阶段之后，我们就可以放心出行，该工作的好好工作，该学习的好好学习，我们的社会，也会更加有生机和活力。

为生活奔波的人们

四．再者，我们必须爱护老弱人群。

1. 老弱人群是新冠病毒的脆弱人群。

人体和新冠病毒的斗争，也是人体免疫力和新冠病毒毒性的斗争，但是，对于老弱人群来说，他们的免疫力相对较弱。同样是老人，年龄越大，免疫力越差，“走出疫情的关键点，是对脆弱人群的保护”，张文宏医生如是说。