秋葵图片,你吃过最难吃的东西是什么?
秋葵图片，你吃过最难吃的东西是什么？
在最忙碌的时候，用最快的时间，扒下两口饭，根本来不及品味道，只是为了让自己不会饿晕。
那个时候的东西，最难以下咽，因为根本来不及嚼。
那个时候的东西，最难吃，因为吃的根本不是饭，是压力。
处在奋斗的年龄，吃好饭不容易。
女人过了四十该如何保养？
我赌一根萝卜丁口红！没人能看出照片里我老妈的实际年龄，从小不管是开家长会还是出门逛街，听到的最多的就是“哇你妈妈好年轻！”家里有个驻颜有术的老妈，我也耳濡目染了不少保养方法，把皮肤养的白白嫩嫩的，前几天见一个比我小五岁的妹妹还跟我说真羡慕你一丝法令纹都没有哈哈哈~
我的保养方法着重在脸部护肤和身体护理，我觉得吧女人不能只保养一张脸，我妈就是教了近30年的舞蹈，皮肤紧致有弹性才显得更年轻！我虽然不怎么运动但身体护理是一天没落下，皮肤看起来也比同龄人紧致不少~
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l脸部护肤
我的护肤步骤：
早晨：银耳水洗脸-乳-水-眼霜
晚上：卸妆油-去角质-氨基酸洁面-胶原蛋白面膜-乳-水-眼霜
1.正确清洁很重要：
我上初中那会儿我妈就坚持每天用银耳泡的水洗脸，以前她可很少用贵的化妆品，但皮肤吹弹可破不带夸张的~我只是早上用它洗洗脸，洗完脸上就跟长了一层胶原蛋白膜一样，用洗脸巾擦干脸都是滑滑的，手感超好！养成这个习惯以后皮肤状态特别稳定，细纹也不怎么长了~
2.会护肤才能抗衰老：
怡丽丝尔黄瓶，是我用过的抗衰老护肤品里不闷痘又好吸收的了~我习惯先乳后水这样用，除了能软化角质让水吸收得更好，保湿力更是久到离谱啊，带妆10小时也不会卡出干纹， 作为易痘体质我很少涂面霜，但每晚护肤前我都会贴一片安美孕胶原蛋白医用面膜，感觉实打实地往脸里注入了胶原蛋白，敷完再用袋里的精华液搭配张钧甯的提拉手法按摩十分钟，按摩膏都省了，精华多到用不完~每次按完法令纹抬头纹啊都开了一些，脸的轮廓也更明显了~
身体护理
在美容院花1万块做的身体护理，其实改良一下在家也能做，以下是来自冤大头的分享！
1.身体去角质每三天做一次
美容院用的aleble银杏磨砂膏我直接买来用了，据美容师说银杏精华有抗氧化的作用，抗不抗氧化不知道但真的是我用过最温柔的磨砂膏了，拿来按摩脖子都不会磨得疼，我甚至想用它来去脸上的角质哈哈~不仅去角质还滋润皮肤，精华油按摩起来像在做油浴，按十分钟以上也润润的，每次做完去角质我跷二郎腿都打滑，皮肤嫩得我想哭~
2.紧致皮肤消灭久坐橘皮
我因为久坐大腿后面皮肤松弛有点橘皮，都被这个霜给按没了，比美容院用的按摩膏管用多了，去完角质把纤体霜涂在脂肪堆积的地方顺着肌肉按摩，按到微微发热就ok了，娇韵诗这个霜我已经空瓶无数，懒人都要get起来啊，紧肤真的特别有效果
3.保持全身皮肤弹性才能更年轻
Oceanwell护理油一直是我妈在用的，闻着没啥味我一度很嫌弃，后来用它改善了小腿上的蛇皮我就对他真香了~我属于干燥肌，尤其到秋冬一般的身体乳用我身上都不够滋润，我又不喜欢甘油那种油腻感，这个油比大部分油都清爽好吸收多了，夏天用着都不觉得闷~我就偶尔想起来涂一次，现在身上再也没出现过干纹，皮肤饱满还有自然的光泽~
养胃有哪些注意事项？
答：胃是“人体加油站”——它可以储存食物、消化食物，帮助人体摄取营养、能量，胃的好坏直接影响着身体健康。所以我们要养胃保障身体健康。那么怎么养胃呢？别急，移动健康专家告诉你一个养胃妙招~
胃，软到米粥、饮料，硬到锅巴、肉干，统统都可以消化，看似非常强大，但它却害怕9个字……
胃病 胃怕“寒”胃是个喜温的器官，对寒凉的刺激很敏感。这是因为，胃要想将食物消化成食糜，需要一定的温度，天冷或进食寒凉，会导致胃需要消耗更多能量，来完成工作，无形中增加了胃的工作负担 因此，很多老胃病都是有季节性的，通常在秋冬季节比较高发。天气炎热时，为了降温，很多人喜食凉物，这样也很容易伤胃气。胃怕冷胃怕“撑” 好吃就多吃点，不好吃就少吃点，这是很多人吃饭时的习惯。其实这样是很伤胃的。 胃是消化食物的核心器官，只要有食物进入，就必须分泌胃酸，促进食物消化吸收。 而吃得越多、越杂，就越难消化，胃的工作强度也就越大。 久而久之，胃内环境变差，动力减弱；长期如此，胃糜烂、胃溃疡很可能就会报到。胃怕“晚”
因为工作忙或者是其他因素，很多人都不按时吃饭。饿了也常常会忍着。 其实在饿了的情况下，胃内胃酸、蛋白酶浓度会相对较高，要是没有食物来中和，就易造成黏膜的自我“消化”，导致胃炎或消化性溃疡。 所以，再忙也要三餐按时进食，也可以在两餐之间适当的加餐。 胃怕“烫” 胃不仅怕凉，还怕烫。很多人在吃烫食时，只觉得嘴烫或舌头起泡，并不会觉得胃有什么不舒服。 但实际上，胃粘膜很娇嫩，只能耐受40℃的温度，粘膜若是经常被烫伤，会不断增生，时间久了就很容易导致粘膜的异变，从而诱发胃癌。 因此，不管是吃还是喝，还是放温了再进口，温度在37℃左右为宜。胃怕烫 胃怕“生” 在吃一些肉类食物的时候很多人不吃全熟的，这种情况下，特别是一些鱼肉类，会含有大量的寄生虫或者细菌，不经过高温吃进胃里，对胃的伤害可不是一点半点。 所以，在饮食上要注意的是尽量要煮熟来吃，有助于消化吸收，还可以杀菌。 胃怕“快” 随着生活节奏的加快，为了节约时间，很多人吃饭都是狼吞虎咽，还没咀嚼几下就下咽了。 吃太快首先会让你吃的更多。因为吞咽太快，大脑不能及时发出“饱”的信号，导致吃太多，肠胃负担加重； 再加上胃部的消化液跟不上进食速度，就会导致食物堆积，造成消化不良。 若是食物的体积较大或较硬，则容易产生较强的机械刺激，损伤消化道黏膜，产生慢性炎症，久而久之可能加重病情，甚至引发癌变风险。胃怕“霉” 霉变的食物中，可能会产生大量的一级致癌物——黄曲霉素。当一个人持续摄取少量黄曲霉毒素时，会引起生长障碍、慢性肝损伤、肝硬化等。此外，仅1mg/kg的剂量，就可以诱发肝癌、骨癌、胃癌等，一次性摄入20mg黄曲霉素直接致成年人死亡。 因此，霉变食物一定要丢了，别怕心疼。 胃怕“忍” 大多数人多多少少都会有一些胃病，所以很多人的观念中，胃疼忍忍就过去了。但其实这样忍着，很容易把小病拖成大病，并且如果在吃了胃药以后，胃疼还不见好，这就要注意了。 建议要及时就医，以免延误病情。胃怕“重” 这里所说的重是指重口味，包括喜食辛辣、荤和腌制品。 虽然辣椒中的辣椒素能促进胃粘膜的修复，对胃起到一定的保护作用，但是重辣就会起到相反的效果，让肠胃产生烧灼感，易致胃食管反流和便秘问题。油腻的食物很难消化，人体会自动分泌出更多的胃酸，因而增加胃部泛酸和肠胃炎的发生机率。腌制品为了延长保质期往往会加入过量的盐，而食盐的渗透压较高，长期大量食用，也易对胃粘膜直接造成伤害。 两穴护胃 1、腹哀穴 腹哀穴是足太阴脾经的穴位。经常按一按腹哀穴，有利于加速胃肠蠕动，缓解胃肠不适。 腹哀穴位于腹部中线旁开四指、肋骨下缘的位置，触摸肋骨下缘会摸到明显的颗粒感。 把手掌放在两侧肋骨下缘，紧贴皮肤，沿着肋骨的边缘来回摩擦。 2、神阙穴神阙穴其实就是肚脐，处于我们腹部的中心，有和胃理肠的功效。右手放在肚脐眼上，顺时针揉30-50下，早晚各做一次。 关于胃病的知识今天就介绍到这里，更多养胃小知识请关注移动健康专家APP或移动健康专家服务号！移动健康专家APP——专业解决看病难、看病难，让你随时随地的看病就医：实时在线寻医问诊，免去排队、挂号、坐车等待的漫长时间~500家三甲医院，一万名主任医师，24小时实时在线！移动健康专家——您身边的家庭医生！通便的水果和蔬菜是什么？
现在随着生活方式的改变，人们的做的时间长，运动时间少，同时饮食结构也发生重大的变化，便秘成为一个困扰各个年龄段的普遍问题。
生活中引起便秘最多的疾病可能就是痔疮和结直肠癌这两个了。
这二者症状十分相似，导致90%的结直肠癌都被误诊为痔疮而错失了治疗的机会。
我们首先来看看生活中具有通便效果的食物：
1. 瓜果蔬菜
便秘大多数原因都是因为体质燥热引起，瓜果蔬菜具有“泻火”作用，从而缓解便秘。
对缓解便秘效果较好的有：黄瓜、白菜、苦瓜、苹果、梨、西瓜等。
2.高纤维食物
高纤维食物也有极好的通便作用。
推荐的食物有：黑木耳、海带、山芋、红豆、坚果等。
3.绿豆薏仁粥
绿豆、薏仁均可清热解毒，食用后可润肠通便。
其他通便方法：
1.少食多餐
这样的饮食方式不会对胃肠道造成过多负担，所以推荐采用。
2. 适量运动
运动有助于肠蠕动,帮助排便。
3. 按摩排便
睡前,按摩腹部可促进肠蠕动，刺激排便。
具体方法：以肚脐为中心，顺时针打圈按摩5分钟，当脐周微微发热时提示刚刚好。
为了帮大家更好的辨别痔疮和结直肠癌，及时治疗，下面我对相关知识进行介绍：
痔疮发病原因：
由于盆腔及肛门周围静脉压力过大，导致直肠静脉淤血、血栓形成，使静脉扩张，于是形成了痔疮。
简而言之，痔疮就是曲张的静脉。
一般引起血液淤积和静脉扩张的因素都会导致痔疮发生：比如长时间的坐着，前列腺肥大和盆腔肿瘤等都可导致痔疮发生。
痔疮分类
痔疮症状
90%被误诊的痔疮是结直肠癌
一般痔疮很少发生癌变，但是其症状和结直肠癌极为相似，都会有便血、便秘、腹部不适等问题，所以要认真辨别。而且80%的结直肠癌发现时已经到了中晚期，所以更加要重视不要误诊。
痔疮和结结直肠癌的区别：
痔疮和结直肠癌辨别方法：
1.直肠指检：直肠癌可摸到质地较硬的肿块，痔疮相对较软。
2.直肠镜：可以直观的看到病变，加以区别。
结直肠癌预防：
1.当出现便血、便秘和痔疮较难鉴别时，要及时进行直肠指检进行诊断。
2.多吃蔬菜瓜果，少吃腌肉、烧烤食品。
3.不要久坐，坐30分钟要活动2分钟。
4.有家族肿瘤发生史的，40岁以上每半年体检一次。
“点赞”是一种鼓励！
预防大于治疗，希望大家要珍惜健康，不要失去才后悔!
学习最常用的医学知识，为你的健康打开一线天！
大家有问题可以，留言评论咨询，点击右上角关注“医线天”有哪些适合新手起步的家常菜？
新手可以学习简单的小炒家常菜，下面介绍三道菜。
一、西红柿炒鸡蛋
材料：西红柿两个、鸡蛋两个、精盐、食用油、小葱
做法：
第一步，西红柿洗净切块，鸡蛋打好，小葱洗净切好
第二步，过烧热，放食用油，稍微多一点煎鸡蛋用
第三步，油烧热，将打好的鸡蛋下锅，煎鸡蛋，一边煎好，翻另一边，火不能大
第四步，煎好的鸡蛋盛起来，锅里留点油，将西红柿放进去。
第五步，放少许盐，翻炒。再将鸡蛋下锅，一同翻炒。火不能大，稍微炒几下就可以了，出锅前放点葱花
小贴士：
1.鸡蛋打到起泡泡，用筷子往上挑，能自然成一条线
2.西红柿炒鸡蛋全程不要火大，鸡蛋不要煎太老，金黄色即可
3.这道菜不需要放味精，切记盐是放在西红柿里面，这样不会咸
二、青椒土豆丝
材料：土豆两个小的或者一个大的、青椒2个、精盐、食用油、鸡精、酱油
做法：
第一步，土豆去皮洗净，切成丝，在清水里泡一下，捞出来沥干水。青椒洗净切成丝
第二步，锅里放油，烧热。土豆丝下锅翻炒，放盐，少许酱油翻炒
第三步，加一点清水，稍微盖锅盖焖一分钟
第四步，青椒下锅一同翻炒，最后放鸡精翻炒，可出锅
小贴士：
1.土豆切完，需要泡水，去除淀粉，不然炒的时候要糊锅
2.土豆不容易熟，最好是加点清水焖一小会
3.青椒最后下，如果跟土豆一起下锅，可能会炒变色，焖的也许会发黄
三、酸辣藕丁
材料：藕、青椒或者红椒、醋、精盐、食用油、小葱
做法：
第一步，藕去皮洗净切成小方块，青椒或红椒洗净切成小方块
第二步，锅里放食用油，油烧热，藕丁和辣椒丁可以一起下锅
第三步，放少许盐，放醋，醋要多放一点才够酸，一起翻炒
第四步，将醋翻炒均匀，出锅前加点小葱翻炒即可
小贴士：
1.藕不吸盐，所以试验放的比一般的菜要少，藕本来就是可以生吃的，所以炒的时间也不能长
2.如果想要更辣，可以在藕下锅之前，放点朝天椒在锅里炸一下
3.醋要多放一点
这3道菜很简单，做得好也很下饭哟。做菜新手赶紧来学一学。如果还有什么疑问，欢迎在评论区下方留言哦，我是一个爱生活爱下厨的90后吃货，喜欢就关注吧。
