最壮阳的草药3种,阴阳同补的补肾药有哪些好的推荐?
最壮阳的草药3种，阴阳同补的补肾药有哪些好的推荐？
要说阴阳同补的药物，首推应该是枸杞、桑葚、西洋参！
中医认为万事万物都需阴阳平衡，我们的身体也是一样，《本草纲目》也遵循“一阴一阳谓之道”的阴阳学学，只有人体保持阴阳平衡，才不至于生病。
肾为身之阳，人体的阳气是由先天之精气、水谷精微和吸入的自然之气组成的，而先天之精气主要来源于先天之本——肾，养好了肾，才能保障人体气血畅通。任何事物都分为阴阳两个方面。先天之本的肾也有肾阴和肾阳之分。肾阴和肾阳是两个在症状表现上完全相反的，比如：肾阴虚是“阴虚生内热”，容易出现五心烦热、口干舌燥、小便黄、大便干、急躁易怒、失眠多梦、盗汗等；而肾阳虚是“阳虚生外寒”，比如畏寒怕冷、手脚冰凉、面色苍白、谨慎不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。
其实，大家所说的阳虚、阴虚，主要是指先天之本肾。
阴阳同补的补肾药有：（一）枸杞
枸杞，入药，味甘性平，入肝、肾经，功能为补肺益肾、补肝明目，主要用于肝肾阴亏。枸杞性平，对于阳虚还是阴虚都可以食用，即可补充肾精、又可滋阴。（黑枸杞，红枸杞都可以）
（二）桑葚
桑葚干，入药，可以起到滋阴补血，清虚火，还可以益肾脏而固精，因此即可补阳，又可补阴。
（三）西洋参
西洋参、补气养阴，生津止渴，用于气血阴亏，虚热烦倦，内热消渴、口燥咽干，从表面来看，主要针对阴虚，但是，西洋参性平，补气血也是不可缺的，补气也是补阳，且津属阳，如果体内的津液亏耗太多，就会导致气血两虚，津液的增多与减少，能直接影响体内的阴阳平衡。
以上三味，可以直接食用，也可以泡水来饮用。
古代的皇帝是如何养肾的？
作为帝王，后宫佳丽三千，如果没有一对强大的肾脏，又怎能雨露均沾呢？
那么古代的皇帝都是如何养肾的呢？
古代帝王养肾的方式可以说千奇百怪：
少女经血这个光是听听就觉得不舒服了。
使用这个方法的是明朝的嘉靖皇帝。
嘉靖皇帝崇尚道教，整天没事就窝在宫里练房中术，追求长生不老。
有个妖道给嘉靖皇帝出主意，说使用少女的经血来炼丹，可以养肾壮阳。
而且为了让经血干净无污染，嘉靖皇帝竟然下令让宫女们不准吃饭食，只食青草甘露，像养蚕一样。
最后，忍无可忍的宫女们，准备刺杀嘉靖皇帝。
她们先是弄灭了寝宫内的所有蜡烛，然后用事先准备好的黄花绳和黄绫布，悄悄的套在嘉靖皇帝的脖子上，朱厚熜从睡梦中惊醒，刚要呼救，一块黄绫布堵住了他的嘴巴，有的宫女干脆坐在朱厚熜的肚子上勒紧绳索，眼看着这个残暴的君主“已垂绝矣”。
《万历野获编》记载：
“用绳系上喉，翻布塞上口，以数人踞上腹绞之。”然而，
“诸婢不谙绾结之法，绳股缓不收。”可谁知道宫女们由于太年轻，加上紧张，居然将绳索的结打成了死结，结果嘉靖皇帝逃过一劫。
你们看，这皇帝多变态，逼得宫女们实在受不了，都想杀了他。
动物的那话儿这个就比较常见了，直到现在都很常见。
比如虎鞭、鹿鞭、牛鞭啦。
泡酒、研磨成粉、切片，各种服用方式。
想必大家对此也很熟悉，就不在这里举具体的例子了。
炼丹这也是帝王养肾很常见的一种方式。
很多皇帝都爱炼丹，然后拿来吃，结果吃着吃着就把自己给吃死了。
这也丹药里面都含有重金属等致癌元素，长期服用，别说养肾了，脑子都要吃坏的。
很多帝王到了后期就经常出现幻觉，行为疯癫，狂暴。
比如秦始皇嬴政，本来好好的一代雄主，中国人第一代皇帝，就是吃丹药把自己给吃的病恹恹，还时常疯癫颠的。
如果嬴政不搞那一套，秦国的基业未必这么快就垮掉。
春药有些皇帝荒淫无度，长期透支身体，渐渐就觉得那方面力不从心。
按现在的话来说就是“感觉身体被掏空”。
于是想要给自己补补肾。
补肾是一个循序渐进的过程，需要长期调理。
可这些淫贼哪等得起。
于是下面的人也有自己的招，搞点春药献上去。
皇帝一吃，唔！来劲！
这玩意吃多了身体垮的更快，大家都知道西门庆怎么死的。
那些皇帝就是在本来已经透支的身体上，进一步透支，直到把自己耗干了为止。
比如汉成帝，妃子男宠一大堆，男女双杀，身体被掏空，去问术士需求解决办法，术士给了他一些春药。汉成帝吃了觉得很爽，于是不但自己吃，还给妃子男宠们吃，于是乎，后面的故事就没必要说了。
动物的血液这个仅次于动物的那话儿。
比如说咸丰帝，他算是清朝典型的荒淫无度的一个了，他的身体本来就虚弱的不行，还特别迷恋女色，因此也只能靠秘方，什么呢？就是鹿血，通过它来维持自己能坚持住。后来即便是列强打进来了，他在逃跑的过程中还是没忘记这件事。
古代皇帝养肾的方法花样繁多，但归根结底，只要荒淫无度，最后不管怎么养，都保不住他们的肾，更保不住他们的命。
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巴戟有哪些作用和功效呢？
巴戟有什么作业和功效？
巴戟中药名全称为巴戟天。味，辛甘，性，微温。有补肾壮阳，强筋健骨和祛风湿的作用。可治虚损病，如肾虚阳痿，梦遗滑精和腰背酸痛，足膝痿软，宫冷不孕，经期小腹冷痛，以及风湿关节痛等症。
用量一般在10一I5克左右。
使用时注意，本品温肾助阴，性质柔润，不比仙灵脾之燥散，但只适于阳虚有寒之症，如阴虚火旺，或湿热内盛者均异服。
特别值得注意的是，有一种中草药:大戟，与巴戟天名称相近。但是，大戟味苦，性寒，有毒，是猛烈的逐水药。需慎重鉴定！
阴阳双补的中药有哪些？
中医理论中的“阴阳双补”是指通过药物调节人体阴阳平衡，从而达到营养阴阳、强身健体的目的。下面介绍几味常用阴阳双补的中药：黄芪：能够提高人体免疫力，具有益气固表、扶正祛邪的作用，适用于气虚体弱、久病体弱、汗出虚脱等症。
人参：具有滋阴补阳、益气生津、强壮神经系统的作用，适用于气阴两虚、神经衰弱、心脏病等症。
当归：能够补血活血、调节女性内分泌系统，适用于血虚月经不调、产后血虚等症。
枸杞子：具有滋阴补肾、明目等作用，适用于肾虚视力模糊、头晕目眩等症。
熟地黄：能够滋阴补肾、强壮身体，适用于肾虚体弱、面色无华、腰膝酸软等症。
党参：能够补气益力、固表止汗、利水除湿、提高人体免疫力、促进血液循，适用于气虚体弱、久病体虚等症。
不老草的药用价值有哪些？
不老草的药用价值有哪些？
不老草是中药草苁蓉的俗名，为列当科草苁蓉属植物草苁蓉的全草。具有补肾壮阳、润肠通便、止血的功效。入药可用于治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝冷痛、小便遗沥、尿血、宫冷不孕、崩漏、带下、肠燥便秘等病症。
现代药理学研究表明，不老草还具有延缓衰老、抗氧化等作用。不过，服用不老草时具有以下注意事项。
1.阴虚火旺、阳强易举而精不固以及脾虚作泻的患者不宜服用不老草。
2.不老草含有较多的铬、铅、钴等有害重金属元素，应避免长期大量服用，以免重金属蓄积中毒。
目前，不老草被列为稀有濒危植物，属于国家二级重点保护植物，患者可选用与不老草具有相同功效，并且广泛人工种植的肉苁蓉代替。
本内容由河北省中医院 药学部 主任药师 柴天川审核
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