小学绑腿合作跑教案（共6篇）

以下是网友分享的关于小学绑腿合作跑教案的资料6

篇，希望对您有所帮助，就爱阅读感谢您的支持。

篇1

关庄小学学生

“阳光伙伴集体绑腿跑”比赛活动方案

一、指导思想

贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少

年体质的意见》，推动我校学生阳光体育运动的开展，有效

落实中小学生每天1小时体育活动时间，丰富大课间活动内

容，引导广大中小学生积极参加体育锻炼，树立终身体育意

识和培养学生团结协作、吃苦耐劳、积极向上的乐观主义精

神。

二、活动时间安排

本次“阳光伙伴集体绑腿跑”比赛活动分二个阶段：

1.第一阶段（2010年4月6日——4月9日）为准备阶段：

各班积极组织训练。

2.第二阶段（2010年4月9日）为决赛阶段：由学校组织

举办关庄小学学生“阳光伙伴集体绑腿跑”比赛决赛。

三、活动场地及其他要求

活动场地（训练和比赛）应以土地面为宜，在训练或比赛

时为了预防运动员摔倒后受伤，场地杂物要清理干净，禁止

运动员随身佩带胸针、钥匙等坚硬物品。在终点线后1米左

右的地方应放置体操垫，并尽可能固定，保证运动员完成冲

刺后得到足够的缓冲和保护。

四、比赛组织机构：

组长：李胜华

副组长：王生信

成员：各班班主任

总裁判长：王生信

记分员：闫兴忠

五、比赛方法及规则：

1、以低中高年级组混合比赛。

高年级组：六年级29人，五年级29人。

中年级组：四年级20人，三年级20人。

低年级组：二年级12人，一年级12人。

2、所有参赛队员只能穿运动鞋，不得穿钉鞋。

3、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的

左右

腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)。

4、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向

终点

（终点处放有体操垫），以最后一名队员通过终点线为计时

终止。用时少者名次列前。

5、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一

起，如

遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无

效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。

六、奖项设置：各年级组各取一个班为获胜班级。

关庄小学少先大队部。

2010年4月9日

篇2

柳树泉农场学校“第34个民族团结教育月”

学生绑腿跑比赛组织方案

一、活动目的：

通过深入开展民族团结教育活动，宣传民族团结教育的重

要意义，使全校师生进一步了解民族知识和风俗习惯，树立

正确的民族观，将民族团结教育工作与学校教育教学等各项

工作有机结合，提高教育教学质量，将民族团结教育内容作

为学校办学特色及亮点，使之成为学校对外宣传的重要内

容。为了全面推行素质教育，丰富学生课余生活，以活动促

进对学生管理，同时增强同学们的集体荣誉感，提高同学们

的身体素质，体现学生团结、奋进、健康、向上的精神风貌，

校团委、德育处共同举办了这次活动。

二、活动主题：

“民族团结，我们在行动”

三、活动目标：

（一）本次活动旨在通过活动的举办，让更多的学生真正

走向操场，走进大自然，走到阳光下。促进民族团结，积极

参加体育锻炼，增强学生身体素质。

（二）通过活动的组织和学生的参与，为他们搭建一个展

示自我的舞台，培养青年学生的健康体魄、团队合作精神、

集体荣誉感、积极阳光的生活性格和不畏困难的意志品质。

进一步加强对学生的德育教育，促进学生身体的健康成长。

四、活动时间、地点：

绑腿跑比赛时间：2016年5月10至5月11日

地点：中学楼前

五、活动的参与对象：

参与对象：六年级、七年级、八年级、九年级。

五、人员安排

裁判员：王春年梁浩东

各年级负责老师：**级组：孟占福；七年级组：王文刚

八年级组：丁鹏；九年级组：阿衣尼沙古丽

负责人职责：1、提前做好参赛队员的挑选及调配，不得影

响活

动进度；

2、活动期间确保各自组员全部到场，纪律良好；

3、教师组负责人带头参加。

六、比赛规则

绑腿跑比赛规则：

1、游戏开始前先把每组人员左腿和另一人右腿绑在一起，

听到哨声时，各队齐出。

2、比赛过程中，如果绑腿的布带出现脱落，需要绑好后再

进行比赛，否则视为犯规。

3、整个比赛过程中，要以规定的姿势完成（走或跑）。

七、比赛方法

绑腿跑比赛方法：

六年级组、七年级组、八年级组、九年级组、以年级为单

位，每组从该年级共抽取24人，（12男、12女）分别进行

比赛，以计时方式最快到达终点站的获胜。

八、比赛注意事项：

（1）各参赛队必须按时到达比赛现场进行热身运动。

（2）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规

定的赛道外。拉拉队不可上场帮忙；

（3）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚

参加比赛；

（4）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，

注意安全。

九、奖项设置：

学生：六、七年级女生设为一个比赛组奖励第一名，其它

参赛队员发纪念品，男生设为一个比赛组奖励第一名，其它

参赛队员发纪念品。八、九年级女生设为一个比赛组，奖励

第一名，其它参赛队员发纪念品，男生设为一个比赛组，奖

励第一名，其它参赛队员发纪念品。

十、本方案解释权归活动领导组织小组（德育处）

篇3

策划书

主办单位：思源学院商学院

目录

一、活动背景........................2二、活动目的........................

3三、活动主题........................3四、参赛对

象........................3五、活动地点........................4六、活

动内容........................4七、活动准备........................4八、

活动流程........................ 5 九、奖项设置 ........................ 6

十 、 活 动 经 费 预 算 .................... 6 十 一 、 安 全 保

障 ...................... 7 十二、活动承诺及声明 ................ 8 附件

一 .............................. 9 附件二 ............................. 10 附件

三 ............................. 11 附件四 ............................. 12

一、活动背景：

为了创建一个积极和谐、拼搏向上的校园生活环境，继续

推进“阳光体育校园文化活动”工作，让同学们在活动中得到

锻炼，在锻炼中丰富生活, 所以我们趁着春芬之时举办此次

“阳光体育，齐头并进”绑腿跑活动。

所谓“团结就是力量；众人拾柴火焰高……”。通过团体活

动催进学院各成员之间建立互信关系，体会团队合作的重要

性，提高集体凝聚力，为成员的团队合作打下基础。丰富同

学们的课外活动，增加班与班、同学与同学之间的联系，以

比赛的形式增加同学们的友谊。当大家一同在阳光下奔跑，

一同为争取“更高、更快、更强”而挥洒汗水时，当大家为同

一个目标而努力时，会收获更加深厚牢固的朋友情、班级情，

学院情，增加同学们的集体荣誉感。

二、活动目的：

1、本次活动的举办，希望大学生能够不仅仅局限在室内活

动，能够真正的走进大自然，走到阳光下，感受一同挥洒汗

水的激情和斗志。培养大学生的集体荣誉感、团队合作精神

和不怕苦不怕累的意志品格。

2、通过活动的组织，为同学们创建了一个展现自我的平台，

把大学生的健康体魄、精神风貌在活动中展示得淋漓尽致。

3、通过本次活动的，给同学千篇一律的生活方式带来多一

抹新鲜和活力，同时调动全院学生对参与校园文化生活的积

极性。

三、活动主题：阳光体育，齐头并进

四、参赛对象：思源学院商学院全体学生。

五、活动地点：1、预赛学院北操场；

2、总决赛，院南区足球场；

六、活动内容：

商学院成员集体活动之“阳光体育，齐头并进”—15 人 50

米竞跑。 商学院学生以班为单位十五人为一组，参赛队必

须是男女混合队（比例为．．．．．1∶2）；各队自定队名、口

号和队长，通过活动培养学生的团队合作精神。每．．．．．．支

队伍跑两次，分两轮进行，取最短时间作为最后成绩，评选

出优秀队伍。

七、活动准备： 1. 宣传工作:

（1）制作喷绘或海报：

学院宣传:要求商学院自行制作海报(喷绘) 张贴于宣传

栏中 院部宣传:由承办单位制作宣传视频播放于院有线闭

路电视系统并绘制海报(喷绘) 张贴于学院宣传栏中。 （2）

制作横幅：

制作相关横幅, 比赛开始前, 悬挂于体育场旁、食堂、宣传

栏前作为宣传; 在比赛当日, 将其悬挂在主席台上。 （3）

媒体宣传工作：

决赛期间我们会邀请学校新闻记者对本次活动进行报道，

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报道内容将进行相应的展示。对比赛进行动态报道在思源学

院微信、微博上，并且把各个学院的比赛队伍一一晒出，供

同学们投票，投票时间为 月 日至 月 日，最终推选出一个

最佳人气奖，作为特别奖励。

2. 组织安排：

(1）筹备阶段： 月 日至 月 日

由承办单位进行前期宣传工作：制作海报、证书，购买

奖品，发布通知，

并邀请评委老师和颁奖嘉宾。 学院做相关准备工作。

(2）预赛：2016 年 月 日至 月 日 (3）决赛：2016 年 月

(4）名额分配及报名时间：商学院每个班级选出 1 个代表

队于2016 年月 日

前报商学院 老师处。联系电话： （5）决赛前准备：

1）进行场地规划，确定班级候场位置，每个班级可派出一

支啦啦队 （ 10 人，含参赛队员总共25 人），比赛后不得离

场； 2）在比赛前3 天之前，通知各个班级队长抽签确定赛

场顺序并

报代表该班级参赛负责人信息； 3）安排商学院负责人联

系班级负责人：

我们将安排负责人，点对点、一对一的与班级负责人联系，

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确保他们

清楚流程，以保证比赛流程的完整性，尽量减少突发状况

的发生。

4）其他人员安排（将以具体情况进行调整）： a、主持人：

负责比赛主持，掌握比赛局面 b、礼仪队:进行迎宾、颁奖

等事宜

c、照相人员：为活动拍照，为后期总结做准备 d、秩序维

护:维护现场秩序, 清楚赛场内闲杂人员 e、机动组：负责解

决现场突发状况

f、后勤人员：负责东西收发，奖状管理等事宜

g、计时统分员：负责计时与统计时间，回报到主席台主持

八、活动流程：

1、举行活动开幕式

2、各班级代表队在指定位置集合观看比赛 3、轮到本班时，

由负责人带至指定区域候场、比赛 4、带回指定区域继续观

看比赛并准备下一轮比赛

5、比赛完毕，各队负责人带领本队队员回到指定观众席就

九、奖项设置：

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十、活动经费预算：

共计：820 元

十一、安全保障：

（一）安全注意事项：

1、成立安全领导小组并召开一次安全工作会，对安全工作

做好具体要求，

讲清注意事项和防范安全隐患的具体措施。裁判员要严格

执行田径竞赛裁判法，加强学习，提高安全防御能力。树立

团结协作、服务育人、安全第一的意识，在比赛前要对运动

员进行安全教育。

2、由班级负责人对参赛运动员进行体质摸底，了解运动员

的体质情况 3、赛前承办方组织部署比赛的安全防范措施，

并进行场地、器材的安全检查

4 全体学生要严格遵守要求，在观众席就座，不得随意出

入比赛场地。

（二）活动各环节危险危害因素：

1、起点裁判员安排运动员分组逐一进行比赛，防止运动员

站位无序、注意力不集中等造成摔伤、踩伤等，同时维护起

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点周边的秩序防止人员随意穿越跑

1、终点裁判员维护终点处比赛秩序，防止其他人员影响比

赛，对运动员出现的疲劳、受伤情况进行指导放松或请医生

现场救护。

2、运动员出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等损伤时，裁判长要

立即请医务人员到现场医治。一旦运动员出现剧烈呕吐、眩

晕、骨折、休克等较重症状时，各组裁判长、检录员要立即

向安全工作领导小组报告；领导小组组长立即派医护人员到

现场救护；与医院联系，做好抢救的准备工作。并安排应急

车辆护送伤者到医院救治。

（三）安全保障措施

1、比赛期间一旦发生突发性事件，安全工作领导小组成员

及时了解和分析事件的起因和发展态势，采取措施控制事件

的持续时间和影响范围，将损失降低到最小限度。

2、没有比赛任务的学生不得随意进入比赛场地。

3、比赛开始，检录员组织好各组比赛学生，检查服装、运

动鞋等，然后由承办方负责人带领运动员排队到比赛场地，

将运动员交给发令员，并协助维护比赛场地秩序。比赛结束

后，负责将运动员带出比赛场地。

十二、活动承诺及声明：

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评委会承诺：

1、评委将本着公平公正的原则对参赛学院进行评分！

2、工作人员将本着公平公正的原则对评分结果进行统计并

及时公布！ 3、组委会不会将任何作品以任何形式用于商业

用途！

附件一：

“阳光体育”绑腿跑活动决赛队伍联系表

注:各班级负责人请于 月 日下午 6:00 之前把班级报名表

交到学院

负责人手中。

附件二：

比赛规则

1、比赛中一切听从裁判员号令，反之扣分，严重的直接取

消比赛资格。 2、每一组的最终成绩是由统分员记分的平均

分为标准。 3、参赛队伍有两次起跑机会，最终成绩以时间

最短为准。 4、所有队员只能穿运动鞋。

5、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的

左右绑腿绳系在一起

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6、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向

终点，以最后一名队员通过终点线为计时终止。

7、行进中所有相邻队员两腿至始至终要绑在一起，如遇脱

落，需在原地重新系好后在可继续行进，否则成绩无效，如

中途有队员摔倒，待整理好后在可继续行进。

附件三：

“阳光体育，齐头并进”比赛成绩登记表

注：1. 在评比过程中若发现违规物品，将对参赛成绩产生

影响。

2. 分数统计规则：去掉所有评委里的最高分和最低分，再

取其平均值。

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附件四：

“阳光体育，齐头并进”绑腿跑活动场地及人员位置安排图

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《多足绑腿跑》教学设计

一、教学目标：

1.认知目标：通过趣味性较强的多足绑腿跑练习，学习多

足绑腿跑的技巧方法，认识多足绑腿跑中同伴相互协作的重

要性。

2.技能目标：通过多足绑腿跑，加强学生协调性和体能训

练。

3.情感目标：通过多足绑腿跑，强化学生相互协作意识，

培养同学们互相帮助互相包容的大集体主义观。

二、教学重点

强化同学之间的配合意识

三、教学难点

协作跑时队员步伐节奏的把握

四、场地器材：绑腿绳20 个

五、教学课时：二课时

六、教学过程：

（一）开始部分

1．鸣哨集合，接受体育委员的汇报

2．师生问好，讲解本节课的课堂目标、任务及要求

3．队列队形的练习

（二）准备部分

1．找朋友（报团的游戏）

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游戏准备：让学生围成一个圈

游戏的规则与方法：学生在逆时针运动的过程中听老师出

数学题并迅速算出结果后相应的几个学生站在一起并摆出

自己喜欢的造型。

游戏目的：在游戏的过程中需要学生具有较强的判断力，

而且还要求学生的视、听、时间、空间等感觉灵敏，并具有

一定认识问题、分析问题的能力从而去激发学生智力的发

展。

2．徒手操

第一节：头部运动 第二节：振臂运动

第三节：腰部运动 第四节：全身运动

第五节：膝部绕环 第六节：正压腿

第七节：活动手腕脚踝

(三) 基本部分 要求：两人练习时的步伐要一致不要一个

迈左脚一个迈右脚， 还有两人尽量抱在一起。走的时候好

互相照应，要摔的时候可以互助。 还有就是绳子要绑紧一

些，这样有利于两人的同时移动。 避免步子大小一前一后。

至于高度嘛尽量不要太高。

练习一：学生两人一组自由组合进行绑腿走，并思考怎样

才能让两人三足的步子协调一致？并请学生回答，找走的好

的同学示范。每组同学自由练习先练习两人三足绑腿走，再

练习两人三足绑腿跑。 练习二：两人一组。教师通过口令

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指挥各组同学进行比赛。让

练习三：24 人一组。从右至左开始 1、2 报数，喊 1 的同

学撤右脚，喊2 的同学撤左脚，进行撤脚练习。听到教师“踏

步走”每组相邻的两个同学进行踏步，达到步子协调一致，

并告诉学生大腿要高抬。

教师以同样的方法指导学生进行撤脚并告诉学生手有三种

放法，两手搭肩；两手搭腰；右手搭肩，左手搭腰，建议学

生用两手搭腰的方法。学生前腿弓步、上体前倾原地踏步练

习，再绑腿走最后再绑腿跑进行练习。

（四）结束部分

1．小结本课

2．放松操

3．归还器材

4．师生道别

五、教学反思

学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，

结束时学生基本掌握多足绑腿跑的技术方法，同学们团结协

作的能力得到了提高。

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庄子小学双人绑腿跑比赛方案

一、 指导思想

为丰富校园体育文化、促进师生积极参与体育锻炼，达到

强健体魄、全面发展的目的，现结合我校学生的实际情况，

经研究将“双人绑腿跑”确立为我校体育特色项目，特制定本

竞赛方案。

二、参赛口号

阳光少年 齐头并进 快乐成长

三、 比赛时间及地点

2016 年11 月23 日上午课间操举行

四、活动领导小组

组 长：要秋兔

副组长：何翠鱼 赵志梅

教练员：各班班主任

裁判员：李娜

记录员：李炎阳 何美娟

鸣 哨：李娜

五、竞赛须知

1、比赛要求：各教练员在训练过程中确保运动员的安全，

实行班主任负责制。

2、比赛距离：起点至终点为50 米直线距离；发令采用田

径规则中短跑的发令方式即：各就位——预备——哨声。

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3、比赛方法：

（1）所有参赛队员在起点线后站成一横排，左右相邻学生

的腿用绑腿套套在一起，套在踝关节附近。所有队员要把左

手放在左邻队员的左肩上，右手放在右邻队员的腰上（方便

在队员跌倒时能很快抽出一只手支撑地面）。采用站立式起

跑，听哨声后同时起动，跑向终点。

（2）成绩计算：以哨声响后起跑至每队最后一名队员冲过

终点线的时间为该队比赛成绩，两次抢跑的队退出比赛。

（3）在比赛途中有队员跌倒或绑腿脱落、断裂，该队全部

队员应按裁判员的指令退回到跌倒或绑腿带脱落、断裂的地

点重新开始比赛，直至最后一名队员冲过终点。

（4）在比赛过程中，各参赛代表队教练可在队伍后助跑，

以对奔跑中的学生进行保护。

4、比赛服装、用具

（1）绑腿制作标准：由一条宽5 厘米、长45 厘米拉伸度

不超过原长度30%的宽松紧带，在两面的两端分别缝上宽5

厘米、长10 厘米和宽12 厘米的粘扣做成，也可做成“∞”扣。

（2）参赛队员着装舒适。

六、 奖励

按组别进行评奖，每个年级组评选一等奖 1 名，二等奖 2

名，并将比赛成绩纳入到文明班级评中。

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庄子小学

2016 年11 月

庄子小学双人绑腿跑比赛总结

2016 年11 月23 日上午课间操我校举办的两人三足绑腿跑

比赛，在操场如期拉开帷幕。各班级都积极响应本次活动，

派出了最有活力的参赛队伍。首先，比赛的前期工作我们做

得很充分。从对各班级班主任和体育委员的通知，到安排裁

判和工作人员，从给裁判开会统一场上规则，到安排比赛进

程，我们都做得有条不紊。其次，在每个老师的合力配合下，

所有的问题和困难都被一次次地缩小直至化解，所有老师学

生齐心协力筹划比赛事项，各班体育委员积极宣传并组织参

赛人员，再加上我校所有班级同学的热情参与，这次活动的

进展非常顺利。

通过一系列激烈并富有乐趣的角逐，活动产生了以下获奖

同学： 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级 一

等奖：郑雅丹 赵晨阳 高子超 许志涛 郑慧茹 徐志鑫 赵思

颖 张至浩 李鑫鑫 何陪豪 郑宇佳 温志超 二等奖：成文静

程梓茹 董子锐 郑佳丽 李昭伟 石佩新 温雨轩 胡雅欣 李

晋宇 郝枭慧 郝松涛 刘亚鹏 要佳伟 要庭荣 李学渊 胡俊

豪 温书宁 温锦慧 许晋超 邓宇琦 郑嘉欣 牛浩天 何少奇

张蓉蓉

通过本次活动，我校各个班级和同学们的团队合作精神得

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到了充 分的锻炼和提升，尤其是高年级的，成绩一次碧一

次好。各个参赛人员为准备比赛做出的努力有目共睹，他们

娴熟的配合使他们更加追求卓越，矫健的身姿如同骏马般在

草地上飞驰；最后，让我们感谢大力支持本次活动的领导和

老师，也要感谢为本次活动付出辛勤汗水的工作人员

和参赛人员，也希望本次活动会成为今后所有类似活动的

模板和指向标。

庄子小学

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2011“阳光伙伴”绑腿跑活动策划书

“阳光伙伴”绑腿跑

------山东职业学院电气工程系自律会活动策划书

主办单位 ：电气工程系自律会

一、活动主题 ；

团结就是力量。团队在一起可以做出单独一个人所不能做

出的事业 ；

智慧 + 双手 + 力量结合在一 起，才是完美的结合。这

样就需要阳

光般的伙伴去实践。

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二、活动背景 ；

当我们成为大学生的那一刻，我们的学习生活方式发生了

巨大的改

变，我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室，交流便随之重

要起来。自

律会的成员一直都是为大家服务，繁重、枯燥的工作也消

逝了大家在

生活中、工作中的激情。因此，为丰富同学们的大学生活，

营造互助

互爱、积极愉悦、浓厚学习氛围。特此举办本次活动。

三、活动意义、目的 ；

为加强各班相互交流，体现团队精神，丰富同学们的大学

生活，释放

学习中的苦闷，也为自律会以后更好的开展活动，提供一

个交流的平

台。本次活动主旨在发掘大学生的团队精神，使其更深一

层的体会到

团结就是力量，亲身感觉阳光般的温暖。

四、活动对象 ；

山东职业学院电气工程系10 级的全体学生

五、活动内容 ；

1、比赛方法和规则 ：

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a 、以班级为单位参加比赛，每班出 2 到 3 组，每组 10

人，其中每组

至少2 名女生，抽签决定队友。

b 、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员

的左右腿用

绑腿套套在一起(套在踝关节附近) 。

c 、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑

向终点（ 终

点处放有海绵包 ），以最后一名队员通过终点线为计时终

止。用时少

者名次列前。

d 、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一

起，如遇脱

落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。