每天用一点神奇催眠术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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自六月底开始精读《每天用一点神奇催眠术》，到七月初终于读完。恰好赶上我遇到了很多压力和问题，于是就顺便按照书里面讲的自我催眠了一下。 其实说起来，廖老师的催眠CD，大概刚面世伊始我就有体验过。大概是06年吧。感觉还是很不错的。当时我在单位上班，中午午休时间不是很...

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书是差不多看完了，里面有很多有用的东西。主要是关注自我催眠的方法，想治一下自己最近莫名的情绪低落和焦虑。方法能看懂，都比较简单，有一些东西理论有点难理解，如果要真正的学会催眠应该要补一下心理学方面的知识，还需要大量的试验才才行！

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书是差不多看完了，里面有很多有用的东西。主要是关注自我催眠的方法，想治一下自己最近莫名的情绪低落和焦虑。方法能看懂，都比较简单，有一些东西理论有点难理解，如果要真正的学会催眠应该要补一下心理学方面的知识，还需要大量的试验才才行！

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对催眠术是外行，不敢说啥意见了，只是说说自己的感觉吧。 　　 　　这本书挺适合对催眠有兴趣的读者吧，普及的功能很好。如果能用催眠的一些方法来静心、放松、促进睡眠，就是普通人也能受用。 　　 　　对催眠的书看过最有印象就是维斯博士的那几本，像《前世今生》...

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http://www.bookfm.com/reader/online.html?bookid=112206