仙人掌开花预示要倒霉,若下属行为令人讨厌?

2023-07-08 06:15:04 69阅读

仙人掌开花预示要倒霉,若下属行为令人讨厌?

令人讨厌的行为,是属于比较个人主观意识下的产物,所以要厘清是什么样的讨人厌行为。

盘点令人讨厌的8种下属行为,教你分别应对之法:

1、狂

仙人掌开花预示要倒霉,若下属行为令人讨厌?

2、拖

3、乱

4、怨

5、爆

6、默

7、好

8、傻

不同的讨厌原因,对应的是不同解决方案。

他和老板的关系中,也有多重原因的好,有些是不可逆的关系,有些是可以帮助改善的关系,所以要先找到员工的本质,再找对应的靠山问题。

这里还有一个最大的变因,就是你和老板的关系强度,如果你是说的上话的,那么还有改善的机会,如果老板属于关系户,不重视人才型的,那么早早换东家也不是不好的选择。

这里我们假定自己是能和老板说上话、有点影响力的那一种,来寻找可行的、更好的方法论。

后面的答题基础,是在想要继续用好员工的选择上,来进行方法优化。我们不用和员工硬碰硬,而是借(老板)力使(自己)力。

1、狂:能力没有口气大,自以为是的狂人信仰型

这种人的自我意识会过度膨胀,因此一般人无法去打压他的作品,否则就像是摔锅砸碗一拍两散,两败俱伤。

这种类型的人群,只会接受他内心认同者的话,比如他认同的老师、同行、对他有影响力的人,他比较容易不带情绪去听对方的建议。

因此这类型的员工,可以和老板沟通了解,谁可以给他提供一些中肯的改良意见。通过他认同的人提出改善意见,先让他能够接受,进而慢慢听进更多人的声音。很多人天生听不进别人的声音,这并不是刻意的自负,所以可以通过引导,来让他们听进去他人的声音。

能力是挺大,口气也挺大,有能力有个性的才华洋溢型

这种人的艺术气息会更加浓厚,对自我有执念,容易追求个人的完美主义,因此不容易改变自己的观点,来融合大家。

这种类型的人群,当遇到意见不合的时候,可能需要通过少数服从多数的决议,来进行意见内容的修订。因为他们不服输,会认为凭什么你的意见就能优于我,所以如果该问题可以通过多数表决法,当通过多数表决时,才能让他们意识到大多数的声音是什么。

因此这类型的员工,和老板提前打个招呼就行,让老板可以在结果出炉后,如果和员工的意见不同,当员工去和老板抱怨、争执的时候,让老板及时安抚员工情绪做个和事佬的角色。

2、拖做事拖拖拉拉,没有效率,常常无法在要求点内完成本职工作,常常连60分都做不到。

这种人的特质,就是没有给自己的工作安排行程的概念,不会拆解工作,找不到工作的方法,导致工作来的时候,埋头开始作业,但是时间分配不均;或是高估自己作业的时间,结果最后时间压缩失败,任务没有完成。

总结来说,就是自我的时间管理需要加强。

因此这类型的员工,可以和老板沟通,统一给他们上一门“时间管理”的课程,在普遍的教育中,大部分的人都是自我填鸭式教学,并不是每一个人都能妥善安排好工作节奏的,所以如果老板爱才,也是可以试试这个方案,现在有很多的“时间管理”讲师和教练,都能帮助到公司员工,短期通过方法,提升效能。

做事追求完美,效率低下,总是超时完成,时间常常卡在99分到100分的努力过程中。这种人的特质就是完美主义,与人们所说的强迫症近似,是一种建立在处处不满意、不完美之上的,极度追求完美、毫无瑕疵的想法,是由于处于极端的环境缺乏沟通缺乏安全而形成的。这时候他们会花费大量时间,在你认为不重要、或是已经很好的地方上,反复修改。这类型的人才会求好心切,但是不注重时间的要求,形成拖沓的问题。因此这类型的员工,需要和老板达成共识,可以通过大型的部门会议,将各部门完成的时间作为单位,进行各部门汇报。让员工知道时间在项目中的重要性,卡了A,就会耽误B。让各部门的“工作方块”能够及时流动起来。(每个流程中,都有无数个工作方块,通过方块完成进度,进行流程转移)3、乱做事乱中无序,常常说A跳到隔壁的C,鸡同鸭讲、天马行空、不切实际,是他们的特质。

这种人的思维混乱,常常会不知所云,导致工作起来共事困难,这是因为他们对这个项目的逻辑和思路不够清晰。或是因为每个人的认知层次不同,在不同的层次中,鸡同鸭讲就会成为必然的状态。

对整体项目状态的不熟悉,所以理解的内容,不在一个地方时,就会出现这个问题,导致解决不了什么问题。

因此这类型的员工,需要给他们做项目大纲介绍,并不是所有人天生就能懂项目全逻辑,因此如果想要员工能够快速上手,前期的培训工作还是非常必要的。

做事乱中有序,思维跳跃的比较快,再说A的时候,跑到垂直线的C,举一反三、跳跃性思维、大胆创新,是他们的特质。

这种人的思维敏锐,能够快速捕捉到重点信息,所以当你还在前面铺垫的时候,他已经能找到后面的逻辑,但是可能就会导致其他人跟不上节奏。

有些人的思维本身就是像跳棋一样,在你还在计算路线的时候,他已经找到关键,布局好路线。让人看似混乱的结构中,自成自己的思维体系,用别人看不懂的路径,却能解决问题

因此这类型的员工,可以给他们授权更独立的作业项目,或是让他们变成项目的讲解者,通过其他人的问答,让他可以在讲解过程中,将自己跳过的思考步骤分享出来。

4、怨常常抱怨他人、影响同组人员的情绪,挑起团队的负面气压。

这种人会容易把心中的不满说出来,然后越说越不满,这里的抱怨,指的是对人不对事的抱怨型,这种负能量容易把一件小事也变成大事,最后形成办公室的负面气压。

抱怨并不是不可以,适当的抱怨其实特别舒压,但是如果抱怨变成习惯,让周遭的人因为接收抱怨的状态,原本觉得没什么的情况,也开始加入抱怨行列的时候,就会对整体环境产生影响。

对人不对事的习惯性碎碎念、或是习惯性抱怨,久而久之就会变成这个人的讨人厌的特质,也很容易影响团队的工作氛围。

因此这类型的员工,需要和老板进行沟通,取得共识,在某些时刻给员工进行心理辅导,或是适当调岗,多体验不同的人生阅历。当人生阅历越丰富的时候,会容易发现这些恼人的特质,进而自己来修复调整自我的缺点。

常常抱怨自己,对自己没有信心,勇气不足。

这种人相对胆子小,不相信自己可以完成什么重要的事情。但是不自信的原因有很多,最大的原因来源于家庭的教育方式,以及个人求学的过程。

抱怨自己的原因,也有努力了却达不成业绩,却找不到原因;或是不知道应该如何去开展一项未知的领域,感到害怕无助。

他们比较难独立负责一项事务,导致工作项目难以独立。

因此这类型的员工,可以和老板沟通,在项目中建立师徒制,通过有效的导师体系,带领学徒完成工作,帮助员工后续能够独立操作。因为工作中,员工的适当自信是非常重要的。过度自信或过度自卑,都会给工作团队带来困扰,因此培养员工的自信,是很重要的一课。

5、爆情绪容易爆炸,一有不顺心的事情,就暴跳如雷,不分场合的爆出个人想法。

这种人相对不会控制情绪,面对个人的喜好会直接表现出来。大局和小局不会区分,导致出现个人情绪化的状态。

有时候是压力太大,但是有时候其实是不懂得控制情绪的重要性。

任何人都有压力,我们需要学会的是调节压力,而不是放任压力从口中、从情绪中对他人施暴。

因此这类型的员工,需要和老板沟通,可以对员工进行压力调节的训练课程。其实在过去的教育中,我们很少接受这方面的训练,但是在职场上,这些其实都是个人的必修课。我们可以通过员工的问题中,找到一些职场进修课程,帮助公司员工成长的更优秀,成为公司的骨干。

看到认为不公平的事情,就情绪现在脸上,摆臭脸影响工作。

这种人很容易把整体的气氛搞坏,不高兴的时候,就在现场摆一副臭脸,随时传递负能量,告诉别人:我不高兴。

当遇到一点不如意的想法,就会摆在脸上,让周遭的人感受冷冰冰的低气压。这样的人一种是不顾虑他人,一种是不懂得控制自己的情绪。

需要自我锻炼,意识到这个习惯带来的结果是什么,进而发自内心要求自己去改变。

因此这类型的员工,需要和老板沟通,通过机会教育,让员工看到臭脸下的影响,进而诱发员工自主改变。

6、默让发言的时候,一言不发、沉默没有想法。

这种人在开会的时候,会变成只有你在会议上说话,其他人虽然也在现场,但是却从不在会上说一句话,仿佛整个会议与他们没有关系,安排工作下去,他们也不说能否完成,也不说是否需要帮助,全盘接受。

可是,领任务以后总是会因为各种各样的原因导致问题的发生,比如说会出现一些系统bug,又或者是没能在规定的时间内完成上级安排的工作。

一去追问原因,就会说是因为XX还没有做好前端,所以导致自己后端没法做,但是你问他为什么不去跟进一点前端的工作,他就会陷入沉默。

安排工作时沉默接受,追问工作问题时沉默认错,最后这种无声的状态下,你根本不知道他在想什么,他遇到了什么问题。

因此这类型的员工,需要通过方法诱导他们表达出想法,很多人将“沉默是金”、“多说多错”封为职场金科玉律,导致工作上沉默以对,不去沟通。因此当发现员工有这个问题的时候,一定需要建立沟通渠道、桥梁,鼓励员工发言的方式有很多,可以通过适合自己公司的方法进行改善。

让表态的时候,需要较长的时间去进行思考,常常在会议后才能有想法。

这种人在沟通交流时,思考的路径比较长,有些人思考很快,能够有来有往的进行讨论,但是有些人的反应力就是很慢,客观意识到这是一种个人的特质,才不会让自己生闷气。

在会议中,抛出案例让大家反馈,结果大家都表示没想法,于是项目讨论不是草草结束,不然就是没结果。

因此这类型的员工,需要通过案例练习,启发思维,或是提前将材料发给员工,设计几个开放式问题让他们提前思考。提供足够的练习和思考时间,才能帮助他们快速进入思考的频道。

7、好安排什么工作都说好,但是都不能及时完成,典型的好好先生/女士,但是一点都不好。

这种人有时候是不好意思拒绝,就像是“便利贴女孩”,办公室人人都想蹭点免费劳动力;也有可能,是有时候是没意识自己的时间、能力天花板在哪里,不想拒绝别人,让别人有想法。

同意接下工作、或是同意帮助别人,却又无法完成时,会是最大的问题。

因此这类型的员工,可以和老板沟通,给员工做心理辅导与建设,教会他们评估时间和自身的能力,懂得最大限度接受自己能完成的任务,懂得拒绝自己完不成的项目。避免因为自身盲目的接受,导致工作进度未被及时完成。

问什么都说好,但是都没有下文,没有自己的想法和意见。

这种人属于典型的点赞型,看完内容以后只有“好”,没有为什么好,或哪里可以更好的建设性意见,提不出有价值的反馈。

久而久之,因为看不出员工的想法,不知道他的能力是什么,看不出员工的价值。

这种人也有一种原因,是害怕表达意见,有很多职场秘籍,会教员工不要太多的表达自我的意见,秘籍里认为领导不会喜欢爱表达的员工,导致员工成为只会点赞、没有个人想法的“马屁精”。

因此这类型的员工,需要和老板沟通,如果希望员工能够有更多声音出来,可以通过企业文化的开放氛围,给员工带来新的体验和影响。营造更多开放的发言环境,并且领导带头肯定发言者,都是很好的方式。另外可以使用开放式(或匿名式)问卷,让员工能够畅所欲言。

8、傻对职场人情世故陌生,不懂得职场文化,在职场表现的行为与情商让人啼笑皆非。

这种人大多会出现在初入职场的新鲜人,因为用自己懵懂的视野来理解职场,经验较少,因此表现出来的行为举止也容易较生嫩。

学校学习的过程,是没有职场文化应用课的,比如职场上如何和同事、领导应对,比如应酬时的职场礼节,比如和客户交流的方式等,这些因为都没有固定的模板,所以都需要大量的经验,给自己积累一定的阅历,才会获得成长。

因此这类型的员工,需要和老板沟通,建立职场的师生文化,通过职场导师给员工善意的提点,并且给与一定的耐心,才可以避免在重要场合出现重大失误。

对自己做错的事情装傻,不愿意承担错误。

这种人属于倔强、好面子、或是不敢承担相应的责任,所以会对自身的错误找各种借口,而这样的结果,会为未来埋下更多风险和未爆弹。

明明是员工的错,但是员工却推脱不敢承认,这时候问题反而会非常难解决,也会让牵扯的人花费很多精力去修复。

因此这类型的员工,需要和老板沟通,私下请老板协助找人约谈,帮助建立承担责任的勇气,解决问题以后,在针对员工不足的能力,对员工进行有效的教育。

不同的问题,解决的核心思路不一样。

所谓的解决问题,是为了让事情更好的被处理,最好的结果就是创造双赢,甚至多赢的局面。

双赢 win——win

强调的是双方的利益兼顾,即所谓的“赢者不全赢,输者不全输”。

这是营销中经常用的一种理论。多数人的所谓的双赢就是大家都有好处,至少不会变得更坏。

“双赢”模式是中国传统文化中“和合”思想与西方市场竞争理念相结合的产物。

在现代企业经营管理中,有人强调“和谐高于一切”,有人提倡“竞争才能生存”,而实践证明,和谐与竞争的统一才是企业经营的最高境界。

所以这里的解决思路重点在,如何让自己(管理讨厌下属的人)和下属(行为令人讨厌的人)和老板(和讨厌下属关系好的领导人),三者之间取得更好的结果。

这里要强调的重点是:

1、找到下属讨人厌的原因核心:

有些行为是可以经过教育改变的,这时候找对教育方法很重要。有些行为是天生自带的,这时候找对引导者很重要。有些行为是互相就是相斥的,这时候开放与包容的心态很重要。

2、确认领导的信任与接受程度:

有些领导是可以接受沟通的,这时候开放式沟通、建立彼此的信任很重要。有些领导是不喜欢沟通的,这时候找到方式表达你的心声,方法很重要。有些领导是和你互斥的,这时候找到你自己愿意接受的方式比较重要。

3、明确自己未来的职场定位:

有些人希望培育出自己的团队,这时候意识到没有“天生就完美的团队”很重要,教育才有可能创造自己要的完美团队。有些人希望领导充分的信任,这时候和领导建立关系的方式很重要。有些人希望简单的工作环境,这时候找到符合你心目中理想的工作状态比较重要。

不管是哪一种可能,多元化思维,才不会让自己的思想的路径受到局限。

希望我的回答可以帮助到你哦!

如果保时捷女打的是一个男律师?

话是都说不还手!那是可能的!人的反应谁都得打她!打不打都当不了查她!现在不是讨论打不打的事了!现在需要的是扫黑除恶介入给几十亿人民的一个公平的扫黑除恶?国家对每一个人民都是公平的!不会冤枉一个好人!同时也不会放走一个恶人!!!为督察组加油加油加油

为什么身上带刺的人谁都不敢惹?

我揣测一下题主这个问题背后可能有一句没说出来的话:既然身上带刺的人谁都不敢惹,那么“我”要不要也当一个带刺的人?

如果题主潜意识里想问这个问题,那么要十分肯定的回答你,虽然身上带刺的人谁都不敢惹,但是交易你不要去成为别人眼中那个“带刺的人”。

带刺的人无论在哪个体制中都带刺

我是体制内的,前年单位来了一个“浑身带刺”的小姑娘。

那个小姑娘特别个性,怼领导怼用户,还跟舍友闹得不愉快。

久而久之,谁都不敢惹她,但是同样的她工作得特别憋屈,因为她自身带刺所以看别人也都有刺。

后来小姑娘总结出一个结论:体制内不适合她,她要去自由度更高的私企闯一闯。

结果到了私企,她依然是个带刺的人,跟同事领导关系都不好,常常能在朋友圈看到她的负能量。

很多人总喜欢把自己的问题归于外因,怪公司,怪体制,从来没反思过,有问题的其实是他自己。

刺走了看得见的麻烦,也刺走了看不见的关系

有人会说:带刺多好呀,没有麻烦找他,不像老实人,什么脏活累活都是老实人的。

但是带刺的人刺走了看得见的麻烦,也刺走了看不见的关系。

除了上面提的小A,我们部门还有三个怼王。其中一个每次怼完领导都来跟同事炫耀。每次聊完天,我的心里都有点酸酸的:何时才能跟他一样怼一次领导。

可是这个人比我多五年工作经验,每月绩效却足足比我少500以上,到了发年终奖的时候更是直接发对折。

那他为什么还在我们单位?因为人家家里有一片树林,根本不靠工资养活自己。

这样带刺的人,我们能比吗?

我们单位另一个怼王,年轻的时候也是敢跟领导吹胡子瞪眼的。

但是前一阵我听同事说,他低声下气地去求领导,恳请领导给他安排点任务。

快四十的男人啊,去求一个比自己小五岁的人,为什么呀?因为他现在有家有孩子,房贷等着他,学费也等着他,他还敢带刺吗?不敢了呀。

那些敢于带刺的人,要么是年轻没有家庭负担,要么家里自带矿产,不然胳膊哪里扭的过大腿呢?

不做带刺的人,做一个懂得拒绝的人

不带刺并不代表一味地逆来顺受,在职场生存拒绝人不难,懂得何时值得拒绝,怎么拒绝才是最难的。

朋友小C在外贸公司工作,业绩一直不错,跟同事领导关系也好。

有一次晚上八点领导通过微信让小C做一份文档,小C是这么答复的:

“领导,我正在辅导孩子功课,这件事着急吗?如果不着急我明天一上班就立刻完成。”

小C跟我说,发短信的时候她手都是抖的,但是实在不希望给领导留下下班之后仍然能任意差遣的印象。

果然领导很少在下班之后麻烦她。

小C的工资确实比那些24小时待命的人少一点点,但是她认证值得。

成年人应该明白在职场中付出什么,得到什么,以及坚持什么。

总结:中庸永远是大多数人的选择

说一句有点无奈,也不热血的话:在职场中庸永远是大多数人的原则。

不用去羡慕那些带刺的人,人与人的境遇不同,盲目跟风只会给自己带来毁灭性的打击。

问为什么带刺的人没人敢惹,不如好好思索一下,曾经受过哪些委屈觉得真的没必要再忍,适当行使职场拒绝权,推掉那些对你来说只有消耗没有任何好处的事情。

我们不必要做一个带刺的人,我们可以做一个能说不的人。

我是@考拉吃芦苇,职场妈妈,一年阅读50本好书,多维视角看世界。

受到语言暴力影响的孩子?

【木棉Tree观点】语言是最平常的武器,对孩子的伤害力极大。日常表现为质疑孩子、嘲笑性的语言,如“这个你也会?”“你怎么什么都做不好!”“走开!不要在这里挡着我”等。

如果孩子受到语言暴力的影响,该怎么治愈与修复呢?

首先要了解语言暴力对孩子的影响,其次是“对症下药”,针对出现的语言暴力给到对应的修复办法。

什么是语言暴力就是使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱性的语言,致使他人精神上和心理上遭到的侵犯和损害,属于精神领域范畴。

在大多数情况下,语言暴力源自于关系的不平等上,在孩子身上就极容易发生。

语言暴力会对孩子产生哪些影响呢?

一、自卑

孩子在成长过程中,自信心的建立,除了生理心理的发展以外,更多源自于外部的评价,特别是他在乎的人、常常在一起生活的人的评价,对其影响更深远。外部有更多正面的评价,对他来说能够更好的建立自信。而外部常常给到刺激性的语言,如“你什么都不会”“你怎么像猪一样笨”孩子更容易产生自卑情绪,自我否定。

二、退缩性行为

错误的自我评价,会让孩子产生退缩性行为。一方面想把自己藏起来,一方面又想得到认可和关注。缺少勇气,不敢主动进行社交。常出现的是,在小区里,看到小朋友们一起玩,明明想要加入,却很难踏出第一步,家长看出了,就想鼓励孩子主动加入,但孩子不敢去,越退缩家长越着急,越用语言刺激,孩子越退缩,恶性循环。

三、攻击性行为

孩子受到语言暴力后,会产生很多负面情绪,没有得到发泄,压抑在内心,积累一段时间后,容易爆发出来,主要变现形式就是有“攻击性”、易怒,性格容易偏激,从而容易产生伤害自己、伤害他人的行为。

如何治愈与修复

语言暴力对孩子已经产生了影响,就需要我们用很长的时间进行修复,最后才能达到治愈的效果

建立平等关系 。要明白孩子不是我们的附属品,在这个世界上孩子是一个独立的个体,我们彼此是平等的。在平等关系中,我们相互倾听,尊重彼此的行为、语言。

主动表达。主动表达除了主动与孩子沟通和探讨以外,如果不小心对孩子产生了语言暴力,事后一定要主动地、诚恳地向孩子道歉。让他感受到自己受到了极大的尊重。

给予孩子发泄情绪的空间。暴力语言发生后孩子的情绪时很低落的,心理和精神层面都受到了打击,内心会有很多负面情绪,如委屈、愤怒、伤心。需要给到孩子机会发泄出来,减少负面情绪给到的压抑。

看心理咨询师。如果发现对孩子产生的影响较大,建议家长带着孩子一起去做心理咨询。不建议大家去找心理医生,心理医生跟心理咨询师还是有很大的区别的。得人觉得心理医生更倾向于用药,心理咨询师虽然有固定的咨询时间,如一个月固定咨询几次,并且持续较长,根据孩子的心理成长、心理治愈情况来决定是否可以结束咨询。

避免使用“激将法”。很多人会觉得孩子做不到是没有去激励,更喜欢用“激将法”,激将法有利有弊,要看用在什么人身上,不仅要考虑年龄还要考虑性格。对于低年龄的孩子来说,他们只能明白字面意思,听不出反面意义,所以“激将法”不适合,要少用。

多鼓励支持帮助。在孩子没有自信,有退缩行为时,应该多鼓励,并支持孩子,让他感受到他不是一个人,我们无条件的鼓励帮助他。甚至是陪他去做,从而建立自信,正确的评价自己。

爱迪生在读书时期被老师以“低能儿”的名义撵出学校,但是他的母亲不认为自己的孩子是“低能儿”,在平日里细心观察,发现了爱迪生的才华,于是培养他,鼓励他,支持他,爱迪生最后成了世界闻名的发明家、企业家。

每个孩子都是天使,他们有不同的有点,去发现他,鼓励他,帮助他,千万不要用语言暴力,才能为孩子打开成功的大门,让他们在辽阔的世界展翅飞翔。

我是【木棉Tree】关注我,一起了解更多育儿知识。

床头不适合放什么东西?

大多数家庭卧室都有床头柜,很多时候我们不仅将东西放在床头柜上,还会顺手摆在床头上。但是不管是床头还是床头柜,都不要随便乱摆东西,因为一不小心摆错了,可是会影响运势的。1,电子产品现代人的垫子产品太多了,手机、平板、充电宝等等,有些人还为了自己使用方便,直接将接线板等电源插头拖到床头,形成较大的电源聚集地,电子产品的辐射再加上电源辐射,对人的身体影响很大。而且也会和床单等造成安全隐患。2,繁多的靠枕很多人都喜欢在床头放靠枕,尤其是对抱枕类物品爱不释手的女性群众,睡觉的时候将靠枕堆在一旁其实对我们的颈椎以及睡眠都有影响。3.绿色植物有净化空气,增加室内含氧量,舒缓紧张情绪。但夜间大多绿植呼吸作用吸入氧气,释放二氧化碳,让人长时间处于缺氧环境中,难以进入深度睡眠,造成持久性疲劳。还有,土壤中隐含大量霉菌,放在床头会引发呼吸系统疾病,如过敏或哮喘等。若确实需要放些绿植,可放少量的富贵竹等水培植物略作点缀。4,利器、古董很多人喜欢在床头墙上挂刀剑、床头柜放古董做装饰,但是前者过于锋利,锋利之物通常煞气太重。而古董虽然看起来漂亮古典,但很多真古董承载了许多历史,也曾是古人的陪葬品,气场过于阴暗,易使人噩梦,所以还是放在客厅这种阳气足的地方,才能镇住它。5.除了靠枕,毛绒玩具也是床头经常出现的物件。父母们觉得,让毛绒玩具陪伴孩子在床边既安全又安心,但是毛绒玩具表面很容易隐藏灰尘细菌,如果是随便买的三无产品,其内部基本都是由有害化学纤维填充的,很容易引起皮肤过敏。尤其是不要让小孩子抱着毛绒玩具睡觉。6,闹钟;太多的影视剧第一幕就是男女主角按掉床头的闹钟,所以很多人也将闹钟放在床头位置,但这样其实是不好的,人在熟睡中是绝对放松的,闹钟骤然一响会引起短暂紧张,时间长了以后,就会习惯性精神紧张,导致神经敏感。而且闹钟的滴答滴答声还会影响睡眠。

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