袋鼠跳游戏规则 怎么跳不违规？团队接力获胜技巧
袋鼠跳游戏规则详解
一项既考验个人平衡能力，又讲究团队配合，简单且有趣的团队游戏是袋鼠跳，好多人初次接触时最上心的是究竟怎么玩，有啥规矩，怎样才能够赢，接下来我依据多年来组织活动所积累的经验，将大家最常见且屡次询问的几个问题分散开来阐述明白。
袋鼠跳游戏规则怎么玩
在游戏开始之前，参赛者要站进麻袋里面，双手去提住袋口。当听到哨声响起之后，双手必须始终提着袋口而不能松开，双脚并拢朝着前方跳跃前进。在行进当中要是摔倒了，那就必须在原地站起来才可以继续，不能够拖着袋子往前爬。绕过折返点的标志物之后跳回到起点，与队友击掌进行接力，下一名队员才能够出发。依据最后一人跳回起点的时间来判定胜负 ，用时少的队伍会胜出。
袋鼠跳游戏规则跳法技巧
许多新手觉得跳得越快便为佳，实则关键在于节奏把控。刚开始起跳之际膝盖略微弯曲，落地之时前脚掌率先着地，仿若像弹簧那般起到缓冲作用。双手提拎袋子处的位置得对称，袋子拎得过于高的状况下手臂易于发酸，拎得过低袋子会缠住脚踝。折返转弯属于难点所在，建议预先三步进行减速，运用小碎步来予以调整方向，万万不可急转弯，九成往上摔倒皆是发生于转弯之时。
袋鼠跳比赛违规行为有哪些
普通的犯规主要分成了三种类型，其一，则是手提袋口才下滑，如果在这期间，手滑落袋口的次数超过了三次，那么就得重新比赛；其二，是双脚跳出了袋子，要是整条腿都迈出了麻袋，这就属于严重的违规行为，在赛场上将会立刻被取消成绩；其三，是在接力的时候，队友的身体超过了起点线，在正规的比赛当中，会在起点的地方画上白线，一旦踩线或者越线进行接力，这种情况都会被判定为无效。就在去年，公司举办运动会的时候，有一个队伍明明跳得是最快的，但偏偏就是因为接力队员过于兴奋，不小心踩了线，最终成绩被判定为无效。
新手参加袋鼠跳注意什么
护具处于首要位置，麻袋底边极易造成绊脚状况，穿上高帮运动鞋能够护住脚踝。袋口边缘使用软胶带缠绕两圈，这样既具备防滑效果又不会勒手。跳跃之前务必要进行热身，许多人常常忽视脚腕拉伸，跳到一半出现抽筋情况就只能弃权。衣服不要穿着过于宽松的，曾经有次活动，一位同事身着阔腿裤，裤脚卷入麻袋里，当场摔了一个跟头。出发之前先在原地尝试跳跃五六下，以此适应袋子的高度以及弹性。
你头一回玩袋鼠跳的时候，是不小心摔倒了，还是稳稳当当跳到了终点呢？欢迎在评论区那儿分享你出糗的事儿或者经验，要是觉着有用的话，可别忘了点个赞，还得分享给身边喜欢参加团建活动的朋友哟。
