【爸妈心经】暑假亲子游戏请收好，多孩家庭玩转快乐时光！

暑假到啦，孩子们与父母相处的时间变多了，在多孩家庭中，如何让亲子关系更轻松融洽，这些问题的答案或许藏在游戏里。亲子游戏能帮助家长和孩子们之间轻松互动，轻松的游戏模式不仅帮助孩子们得到心理和身体上的锻炼，还能增进孩子之间的情感交流，培养孩子们的团队和规则意识哦！

今天，我们带来了几个好玩的适合多孩家庭的亲子游戏，一起玩转快乐暑假时光吧！

玩转保龄球

游戏规则：

用矿泉水瓶子装上水，或者米、豆，拧紧了，放在地板上。然后按保龄球的摆放方式在墙角摆好。再找来一个可以手握的球，可以按保龄球的规则计分，当然也可以和孩子们一起自创规则。

这个游戏既可以锻炼孩子的专注力，又可以锻炼孩子的全身协调能力、手臂力量、还可以发挥孩子的想象力。家长们可以让孩子们进行比赛，增加游戏趣味，或者还可以把塑料瓶或者纸杯搭成各种各样的形状，增加投掷难度，更有趣味性。

袋鼠跳跳跳

游戏规则：

准备大点的袋子，布袋最好。让孩子把双脚放进去，划定起点和终点，两个孩子可以比赛看谁先跳到终点。

该游戏可以使用家里的大型购物袋，材料便利可得。在游戏中，家长们可以做裁判，让孩子们相互竞技，看看谁的速度更快，活跃家庭的气氛，同时这个游戏也有利于多动症的缓解。

气球飞飞

游戏规则：

让孩子们一起吹几个气球，一人一个，然后把气球向空中抛起，气球快要掉落到头顶的时候，用手向上打气球，一直保持气球不掉下来，坚持最久的赢。当然也可以用乒乓球拍或把一次性勺子或任何好拿的棒状物体黏贴在一个一次性盘子的背面，做成一个简易球拍。

气球是孩子们童年中一个非常好的玩伴，孩子们会很喜欢这个游戏，玩的过程中家里也会充满欢声笑语。游戏中，孩子们需要抬头盯着自己的气球，并拍打气球，从而训练孩子们的专注力。

夹气球走路

游戏规则：

使用一个气球，划定起点和终点，让孩子们夹着气球走路，比比谁的速度更快。这个游戏对孩子们来说可是很有趣的体验，同时也可以二人运气球。

这个游戏可以培养孩子们的快速反应能力和身体协调能力。在游戏时，爸爸妈妈一组，孩子们一组，家长们可以和孩子们比一比谁的运球速度更快，在游戏中增加家庭之间的情感交流。

小小搬运工

游戏规则：

家长和孩子们头上各顶一本书，比赛谁走得更快，并且能够让书不掉落！不止是书，纸杯、玩具等等，各种能放在头上的东西都可以用。

孩子们学会了顶着书本走路，不但在不知不觉中学会了分配注意力，还锻炼了身体的平衡能力。把一本书顶得稳当了之后，可以增加到两本书，或者更换其他的东西让孩子们继续练习，例如长盒子、纸扇子、苹果、橘子等。如果孩子们本身平衡能力不好，又特别不会分配注意力，那就用更容易的东西开始练习，比如一个软枕头，让他由易到难，循序渐进。

穿越火线

游戏规则：

找一个过道，或者用两排椅子排列成一个过道，左右两边贴一些胶条或绳子作为路障，孩子们需要身体不接触路障而顺利通过，充满刺激的小游戏，孩子们可以玩上很久喔！

这个游戏既可以锻炼孩子的注意力，又对全身的肌肉力量以及协调能力有着一定的挑战。家长们可以根据家里宝贝们不同的身体情况，设置不同的障碍难度哦。

别粘着我

游戏规则：

准备小便签纸一打，让孩子互相在对方身上贴满便签纸，然后在不依靠任何外力，不用手的情况下，带着孩子们一起蹦跳抖动，直到把各自身上的便签纸全部抖落，看谁最先抖干净。

通过玩这个游戏，孩子们的触觉感知、关节动觉、身体形象等都可以得到比较好的锻炼。

枕头大战

游戏规则：

家长们和宝贝们进行枕头大战，家长可以跟大宝二宝们一起制定游戏规则，例如在指定游戏区域，“不能离开床面”或“不能走出地毯的范围”，出界就算输。也可以一起制定输赢规则，增加孩子们的参与度，例如约定最先打到对方10次屁股或5次腿就算赢。

对于年龄相对较小的孩子，家长可以假装被孩子击倒，夸张地求饶等等，让孩子得到一些成就感。

这样的游戏其实也是一种情绪宣泄，可以让孩子在游戏过程中学会控制自己的力量和情绪状态，游戏中，让大宝和二宝多参与，增强孩子们之间的情感联系。

不过家长一定要全程监护好孩子们的安全哦，在游戏之前，要检查所有的枕头是否安全，最好选择没有拉链或纽扣的枕头，避免划伤孩子。

每个游戏在玩之前都可以和孩子们一起商量游戏规则，也可以让孩子们自己制定游戏规则，有趣又能增加亲密关系的输赢奖励。比如获胜方可以刮失败方1次鼻子，失败方要拥抱1次获胜方，失败方需要讲出赢的人1个优点等等。

在开始开心的亲子游戏前，我们也有几条关于多孩家庭亲子游戏的小原则，请家长们也一并查收哦~

家庭游戏的原则

家长在家庭游戏中的作用，不是教练、不是老师，而是尽一切可能创造游戏的条件和可能，让孩子身心愉快地参与其中，因此，有一些原则需要事先了解和掌握。

1.适龄原则

只有让孩子们参与适合自己年龄特点的游戏，才能让他们深入参与，真正体会到游戏的乐趣，并真正得到游戏的各种益处。多孩家庭中的孩子年龄有所差异，家长们更需要找到适合孩子们年龄特点的游戏，千万不能因为某类游戏有某种好处，就一定让儿童去玩，一定让他们去驾驭，那样的“游戏”更像训练，最终效果并不会多好。

2.安全原则

家庭毕竟不是专门的游戏场所，一定反复检查家中的家具、家电是否固定牢靠，游戏所用的道具、路线设计等是否存在安全隐患，确保游戏安全。特别是在多孩家庭中，孩子比较多，人口多，安全隐患就会更大，家长们更需要以安全为前提进行游戏。

3.亲子原则

在游戏中，通过语言和肢体的交互，可以让孩子们与家长更加相互懂得，从而在情感和认知等诸多方面获得收益。只有亲子共同参与，才能在玩耍中让孩子们感受到轻松愉快、无拘无束的氛围，从而增加亲子间的亲近感和亲密性，增加多孩家庭之间的情感交流。

各位家长，在这个暑假快带孩子们行动起来吧~

文字：张凌云

图片：张凌云